Nous préparons pour le numéro prochain un grand dossier intitulé Bouge ton corps ! dans lequel nous t’expliquerons pourquoi l’activité physique est bénéfique à ton âge, quels bienfaits tu peux en retirer aujourd’hui (et pour le reste de ta vie!) et nous te donnerons des tas d’idées d’activités. Tu es sportive ? Tu ne l’es pas beaucoup ou pas du tout ? Raconte-nous !
– Comment tu as choisi le sport que tu pratiques aujourd’hui ?
– Qu’as-tu gagné à faire cette activité physique : les bienfaits sont-ils visibles sur ton corps ? Dans ta tête (confiance en toi, persévérance, meilleure gestion de tes émotions, esprit d’équipe, etc.) ? Dans tes relations aux autres ?
– Qu’as-tu appris sur toi, à l’occasion de cette pratique physique ?
– Si tu faisais partie d’un club et que tu as arrêté, explique-nous ce qui t’a donné envie d’arrêter ? Aujourd’hui, qu’est-ce qui te manque parfois, quand tu y repenses ?
– Si tu n’es pas très sportive, raconte-nous ce qui te freine : es-tu gênée par l’esprit « compétition » qui existe souvent en club ? As-tu entendu des remarques de garçons (ou d’autres personnes) qui t’ont blessée ? Manques-tu d’idées pour trouver un sport qui te donne envie ? Es-tu gênée par les transformations liées à l’adolescence (tu te trouves plus ronde qu’avant, tu as davantage de seins, etc.) ?
– Si tu n’es pas sportive mais que tu ne te restes pas assise sur ton canapé pour autant, raconte-nous ce que tu fais pour rester active physiquement : quel bien ce genre d’activité te fait ?
– Tu t’es mise au sport tout récemment ? Bravo ! Raconte-nous ce qui t’a donné envie, et ce que tu y gagnes, aujourd’hui…
– Enfin, quels conseils donnerais-tu à une amie qui voudrait se mettre au sport ?
À ton clavier !
©Emma Tissier
Moi,je fais de l’escalade et de la dance Africaine.
-L’escalade c’est surtout pour la concentration et l’adrénaline,
-La dance c’est pour me défoulée après le collège,je me « libère » de mes soucis le temps du cour,je suis beaucoup plus seraine après.
Liloulove02,12ans.
Avec ma sœur, on s’est lancé un challenge : à la fin des vacances, on doit être plus musclées et savoir faire la souplesse arrière. C’est un vrai défi, car nous faisons 3 h de sport chaque jour. ( oui même le dimanche !)
Généralement, je fais au moins 1h de sport par jour, du lundi au vendredi . J’ai été très chanceuse, car pendant le confinement, j’étais dans les alpes avec mes grands-parents, et ils ont un jardin, et une salle de sport, donc j’ai pu faire du tapis de course, de la gym, et je suivais des cours de dans par visio, et des cours de sport avec mon prof de sport, par visio également.
En CP, j’ai fais e la danse classique ?, mais je ne m’y sentais pas à ma place : toute cette pression n’étais pas faite pour moi ! Mais je continue régulièrement à voir mes amies, qui font toutes de la danse, et du coup je reste calée sur ça quand même.
Je fais du yoga ?♀️ depuis mes trois ans, et ça m’a permis d’être très souple et mince. Comme je suis toujours chez mes grands parents ( oui, oui, les même que pendant le confinement ) et qu’ils sont en montée par rapport au village où ils habitent, je fais 15 min de marche plus trois h des sport par jour.
Pendant mon enfance, j’ai baigner dans l’alimentation équilibrée et saine, même si je suis très gourmande. Peut-être que mon hyperactivité m’aide à garder le rythme, même si j’ai fait une crise d’anorexie pendant mon année de sixième. Je fais attention à quand même bien me dépenser, et je pense que tous le monde de vrai en faire de même, c’est important !!!
Kiss ?
J’ai fais de la danse classique de la gym et de la piscine
La danse classique : j’aimais beaucoup mais je me sentait nul car toutes les filles de mon groupe ferais le grand écart et plein d’autres truc trop cool et moi je n’y arrivais pas donc j’ai arrêté (durée :deux ans)
La gym:la j’ai trouvé un sport qui me correspondait je m’éclate a en faire j’ai été très triste de ne plus y aller à cause du confinement mais j’ai continuer à la maison (durée:5 ans et je continue)
La piscine:j’ai détesté car déjà la prof défait très sévère une fois j’étais en train de me noyer y m’ont dis débrouillé toi et encore plein d’anecdotes comme sa tellement que a chaque fois que j’y allais j’avais la boule au ventre ça ne m’a pas du tout plus!
Je pense que chacun doit trouver le ou mes sport.s qu’i correspondent à chacun d’entre nous!
Yo !
Moi j’ai fait du basket mais j’ai arrêté parce que je me suis fait pleins de blessures…
Maintenant je vais sûrement faire du foot (en gardienne) parce que c’est sur du sol mou et que j’aime bien !
j’aime beaucoup le sport je fais de la danse ( et je les ais toutes testés ), j’ai fait de la gymnastique,de l’escalade, des arts martiaux (capoéra et qwan ki do ) et j’ai profité du confinement pour reprendre l’équitation (le club de danse est fermé mais les chevaux sont libres j’avais arrêté par manque de temps ); je vais aussi a l’école à vélo mais je sais pas si ça compte…
Salut!
J’ai commencé à faire de la natation à partir de mes 5 ans. Ce qui m’a attirée dans ce sport c’est la sensation que j’ai en rentrant dans l’eau.
Grâce à ce sport, j’ai repoussé mes capacités physiques et j’ai persévéré.
Aujourd’hui, j’ai 12 ans et mon engouement est toujours le même. Il est même plus fort, car ma mère a enfin accepté que j’entre en compétition !!
La natation est un sport individuel, qui permet de repousser ses limites. Il est aussi collectif, car en compétition on doit s’unir pour gagner.
Essayez-le!!!
Coucou la rédac !
Moi je fais de la natation depuis mes 2 ans. J’ai commencé par les bébés nageurs puis par des cours toutes les semaines. L’année dernière, je faisais des cours en club 4 fois 1h30 par semaine plus 1 fois 2h par semaines. J’ai arrêté car les horaires ne convenaient pas (j’ai beaucoup de devoirs !) et parce qu’il fallait que j’aille en compétition tous les dimanches. Je prends donc des cours particuliers 2h par semaines et je vais seule à la piscine 4 fois par semaines… ! J’ai par contre peur d’être gênée par les transformations dues à l’adolescence ! J’ai également fait de l’équitation pendant 5 ans, mais j’ai arrêté car je n’aimais pas le stresse causé par les passages de galops et par les compétitions, j’ai aussi fait de la danse pendant 4 ans (quand j’étais petite) et de la GRS cette année mais j’ai détesté. Cette année, je continue la natation et je vais peut-être me mettre au tir à l’arc ou au parkour. Pendant le confinement, on faisait du sport avec mon père ; on courait pendant 45 min tous les jours.
Le sport m’apporte beaucoup de sérénité et me permet de me changer les idées, de me débarrasser de tous les tracas. Le sport est aussi un moyen de perdre du poids…!
Si je devais donné des conseils pour se mettre au sport, je dirais qu’il faut en choisir qui nous plaît, ne pas se décourager dès les premier échec et surtout de le faire régulièrement !
Avant je faisait du basket mais j’ai arrété car je n’étais pas du tout forte (mon coach voulais même me mettre remplaçante) , j’ai fait 7 ans de danse moderne mais cette année j’arrète, je fais du tennis de table et j’aimerai commencer la box .
Avant je faisait du basket mais j’ai arrété car je le dit clairement, je n »étais pas du tout forte(mon coach voulais même me mettre remplaçante) , jai fait 7 ans de danse moderne mais cette année j’arrète , je fais du tennis de table et j’aimerai commencer la box
J’ai fait avant du basket mais j’ai arrété car je peux dire clairement que je n’était pas forte (le coach voulais me mettre remplaçante) et il y avait aussi un très mauvais esprit d’équipe . Cette année j’arrète la danse moderne (j’en ai fait pendant 7 ans) , je fait du tennis de table et je voudrais faire de la box .
Salut le mag!
J’ai fais de l’équitation quand j’étais petite mais ça ne m’a pas plus. Par la suite j’ai fais 3 ans de gym mais je commencer également à me lacer. J’ai ensuite fais 1 an de danse. Puis l’année qui suit j’ai essayé le judo et c’est GÉNIAL! C’est mon sport préféré et ça risque pas de changer ???
Salut, J’ai commencé à faire du sport à 3 ans :
Voici ceux que j’ai pratiqués :
j’ai fait 1 an de gymnastique,
1 ans de danse classique,
de l’équitation pendant 5 ans et
du hip hop depuis maintenant 2 ans.
J’ai arrêté l’équitation car je perdais confiance en moi au fur et à mesure sans m’en rendre compte… Au bout d’un moment, et je m’en suis aperçue quand j’ai arrêté, le jour où ma professeure m’a dit que l’année suivante, je devrais refaire une année de galop 2, car je n’avais pas le niveau galop 3…. Ca m’a complètement démotivée…. Et puis plus tard, ma meilleure amie m’a dit qu’elle allait faire du hip hop, je me suis emballée à cette idée, et j’ai testé l’activité… C’était génial!!! Le prof était et est toujours super cool, ce sport fait travailler les abdominaux (etc…). Il me permet de me mettre des objectifs, comme réussir à tout prix une figure, etc…
J’ai tout de même découvert lors de battle, que j’étais assez timide, que je ne me lâchais pas assez en dansant, peu être par pudeur, je ne le sais toujours pas….
Je me suis rendue compte après réflexion, que j’aime encore l’équitation, mais pour le plaisir, non pas pour la compétition. Je fais donc des stages au centre équestre de ma ville de temps en temps.
Mon père m’emmène aussi courir dans le bois à côté de chez moi, et nous allons bientôt faire du vélo ensemble. ?
Le sport m’apporte une sorte de sérénité, on peut en faire pour évacuer ses émotions, pour réfléchir, pour se détendre par la suite, se sentir fier de soi après l’effort (etc…).
La musique motive beaucoup ! Alors j’en écoute souvent pour mon activité physique.
Et surtout ne pas oublier que le pire échec est de ne pas se relever lorsque l’on est tombé.
Salut ! Je sais que ça n’a pas de rapport , mais , là rédac , pouvez vous m’aider ?
Je viens d’aller au kiosque et j’ai constaté qu’il y avait un cadeau avec le Julie de Juillet ! Je suis abonné mais je n’en l’ai pas reçu , le cadeau !
Ce n’est pas très sympa !
J’aimerai bien le cadeau , mais j’ai déjà le magazine….
AIDEZ MOI ET RÉPONDEZ !
Quel cadeau ? Il y avait pas de cadeau …
Je suis allée au Super U près de chez moi , et il y avait un joli petit bracelet, avec le Mag !
La RÉDACTION, RÉPONDEZ SVPPPPPPPP !
NON À L’INJUSTICE DES ABONNÉS !
oui, quel cadeau ?
Ben oui. Lorsqu’on est abonnée, on reçoit tous les exemplaires sans cadeau mais c’est moins cher et si tu n’est pas abonnée et que tu achète tous les Julie c’est plus cher mais il y a un cadeau.
De quelle cadeau tu parle?!
Ben il n’y avait pas de cadeau ???
Moi je ne suis pas encore abonné donc je suis allée au kiosque et j’ai eu le petit bracelet !!! Merci Julie ❤️❤️❤️ Mais peut-être que pour les autres ont ne peut pas envoyer d’objet en plus du mag , je ne sais vraiment pas désolé
Coucou moi je suis assez sportive mais j’ai failli arrêter le basket (alors que j’adore ça !!!) cette année à cause de deux choses : déjà, mon entraineuse est la personne la plus horrible que j’ai jamais vu, elle ne nous encourage jamais (en tout cas pas moi…) et en plus elle dit seulement ce qui est mal, au début de l’année elle a dit que les plus nulles, elles ne les prendraient pas en match… Donc c’était la bagarre aux entrainements (après elle demandait qu’on soit soudées… elle se foutait littéralement de nous) et puis après elle a dit qu’il y aurait un groupe de filles qui resteraient à chaque match et après les autres tourneraient (en gros les fortes restent et les nulles on verra après…)… Devinez dans quel groupe j’étais… les autres !!!! Et puis, dans « les autres » j’étais pas la plus forte donc…
La deuxième chose c’est que j’étais petite ce qui faisait que (quand j’étais prise hein) quand je jouais un match les autres filles sur le terrain ne me passait pas le ballon…
Mais bon… ça va être une autre entraineuse super gentille maintenant vu que l’autre a démissionné !!!
Salut à vous je voudrais vous parler du sport que Je fais depuis que j’ai trois ans moi je suis une fille vraiment gourmande et j’aime beaucoup manger et pour m’aide je fais du taekwondo c’est un pour les personne qui aime le combat et la défense c’ est un sport formidable et a cause de se sport je suis devenus moins gourmandes ???
Je trouve que le sport est important,je suis extrêmement petite et il y’a 1ans (avant mon régime) jetait très très ronde.Aujourd’hui je reste tout autant bouboule mais seulement à cause de ma taille.Cette année j’ai demandé à ma mère de faire du basket sport que j’aime beaucoup ça me permet de me libérer,de stabiliser mon poid et je l’espère de grandir
Avant je ferait de la danse mais j’ai arrêté car la prof sacharnait sur moi . Du coup je fais du tennis ( mais je suis un peu nulle donc je m’ entraîne beaucoup mais ça change rien du coup ça me déprime ) aussi c’est pas pratique parce que mon bras droit est très musclé et mon bras gauche est tout mou !!!
Je regrette un peu d’avoir arrêté la danse car avant j’étais super souple et douée et maintenant j’ai tout perdu ?????!!!!!!!
Alors moi j’ai fais 3 ans de danse classique, 1 an de hip-hop, 2 ans de multisports . Ce qui me pousse à faire du sport ? Mes parents me <> non en faite ils m’obligent . Mais ça me fait plaisir de me bouger. Ma ville propose des stages sportifs pendant les vacances et ma mère m’y a inscrit j’ai essayé et j’en garde de mauvais souvenir, j’ai fait un stage VTT/Escalade, l’escalade s’était TOP mais le VTT … Disons qu’on m’a fait comprendre que j’étais NULLE. Bref cette année je commence l’escalade j’ai essayé et c’est trop TOP d’escalader les murs.
moi j ai fait
de la danse classique
de la natation
et du karaté
maintenant
j aimerai faire de la danse
refaire de la natation
et essaye le basketball
ps paillette 007 je te connais
panda 2.0
car je commence a me trouve grosse et moche 🙁
Je suis très mince et j’ai souvent eu des moqueries sur le sujet… Mon père m’a dit que la seule solution était que je fasse du sport pour me muscler. J’ai fait un stage d’athlétisme et le sport m’a plu ! Alors, c’était décidé : j’allais faire de l’athlétisme !!!
Moi je fais de la danse classique depuis que je suis toute petite, ce n’est pas une passion mais ça me détend beaucoup. Grace à la danse je suis maintenant plus souple, je rencontre beaucoup de personnes, et j’ai plus d’équilibre. On ne fais pas de concours et autres, nous c’est juste des spectacle en groupe sur un thème, c’est trop cool.
Quand je sort de mon cour je suis fatiguée mais je me sens bien. Je me suis un peu lassé de la danse classique donc j’ai décidée de faire de la danse moderne Jazz, si quelqu’un peu me donner quelque conseils pour le début ce serais très gentil (vêtements à porter…).
Je fais aussi de la natation, du tennis (seulement pendant l’été), de la voile (aussi pendant l’été).
Kiss
PS : le GIF de Juju est juste super super super cool !!!!
Go Juju.
Kiss
Je fait de la danse moderne jazz depuis 10 ans et sérieusement j’adore j’ai faillit arrêter mais j’ai finalement continué et je ne regrette pas ! Tu n’a pas de chose particulière à faire apprend juste peut-être les pas de bases si tu ne l’es connais pas comme le pas de bourée par exemple, et niveau tenu si on ne t’oblige pas le justocorp je te conseille de mettre des vêtements assez près du corp pour ne pas être gênée ?
Merci Cléo la sportive tu m’a beaucoup aidée !!! ❤️
Coucou, moi je fais du tir à l’arc depuis 2 ans, avant je pratiquais la danse mais je n’aimais pas trop, au tir à l’arc j’ai rencontrer ma meilleure amie Tiphaine, j’ai fais beaucoup de compétition avec elle.
On fait 2h de tir à l’arc par semaine (le mercredi ). Il y a plusieurs sortes d’arc: le classique, le mongole, le longbow (c’est celui que je pratique avec Tiphaine ) etc…
Dans mon jardin je joue au foot, à des parcours, à l’escalade…Avec ma soeur.
J’ai toujours aimé danser donc cela me paraissait évident de m’inscrire dans un club. Je suis maintenant plus souple… Et je pense avoir gagné en persévérance… Pendant un moment j’avais testé un autre style de danse mais j’ai quitté le club car l’équipe ne me plaisait pas.
Je n’aime pas quand les gens disent que la danse n’est pas un sport ! Non mais sérieusement, je ne pense pas que ces gens là puissent faire des pointes pendant une heure !
Donc si vous hésitez à rentrer dans un club, vous pouvez essayer dans faire chez vous ou dehors (sauf si vous n’avez pas envie) et apres, vous pourrez peut être réfléchir à entrer dans un club. Ça peut être une superbe expérience !
Je fais de la gymnastique artistique de puis quasiment 2 ans et j’adore ! Je ferai normalement ma première compétition l’année prochaine.
PS: Je suis niveau jaune au Access.
Salut ! Moi je fais du tennis en club mais je ne veux pas faire de compétition : ça me stresse. Je fais beaucoup de course à pied avec mon père et j’ai fais quelques cross mais ça me stressait trop donc j’ai arrêtté. Je continue la course à pied et comme mon père fait du vélo et ma mère de la natation je pratique aussi c’est deux disciplines. Je fais aussi du sport dans mon jardin et pendant le confinement je suis allé sur la chaîne de sissi mua, elle fait des séances de sport où elle nous coache. J’ai beaucoup progressé en course et en tennis. J’ai aussi observé que je commençais à me muscler. Mon père dit que la course améliore mon coeur et que mon organisme supporte donc plus les efforts. Le sport est important pour le bien être physique et mental.
Petite astuce : si on ne boit pas d’eau pendant l’effort, on diminue nos capacités sportives de 20%. Il faut donc boire de temps en temps des petites gorgées. ATTENTION⚠️ si vous buvez trop vous pouvez avoir un point de côté.
Petit conseil : Ne mangez pas avant l’effort. Vous risquez d’avoir envie de vomir jusqu’au lendemain. Vous pouvez mangez un petit truc comme un fruit sec ou un petit bonbon avant l’effort, vous aurez du sucre dans le sang et vous aurez de l’énergie. Sinon vous risquez d’être en état d’hypoglycémie. Pour les compétitions c’est trop long à expliquer manger des pâtes la veille, s’échauffer… Il vaut mieux demander à quelqu’un d’expérimenté.
J’èspère vous avoir aidé.
Laura 12 ans
PS : je suis curieuse de savoir si il y a des Julienauttes qui font les mêmes sports que moi. Vous pourriez faire un sondage sur ce sujet ?
Au fait j’aimerais bien parler avec des filles qui, comme moi, adorent la course à pied. Qui aime ce sport ?
Laura 12 ans
Haha ce que tu fait course, vélo, natation est un sport le triathlon que je pratique et j’adore, oui les compétions son stressante (surtout que je stress déjà bcp de base pour rien) mais après tu est vraiment fier de toi et tu essaye de te donner au maximum avec le soutient des autres c’est vraiment top je te conseille de l’essayer !
Le stress des compétitions est vraiment horrible ! Et oui je connais le triathlon. Ma mère, mon père et la sœur en ont déjà fait. J’essaierai certainement quand je serai plus grande. ?
Coucou la redac !
Moi je pratique depuis 5ans de l’escalade, toute ma famille en fait ! Ce qui est bien avec ce sport c’est que tous les muscles travaillent, ça nous fait progresser en équilibre, en souplesse. Ce sport m’a redonné confiance en moi parce que je fais parfois des choses que je ne pensais pas pouvoir réaliser.
Je fait du patinage artistique ⛸ et j’aime pas et du ? tennis et j’aime moyennement. Je suis prête à arrêter les deux pour faire du chant et du solfège ( apprendre à lire les notes) ! Même que je suis des cours de solfège sur YouTube seule et j’apprends des chansons pars cœur au complet seule. Pourriez-vous me dire comment convaincre mes parents à me payer des cours de chant? ????
Hellooooo tout le monde, moi je fais de la danse depuis que je suis toute petite <3. J'aime bien le basket mais je n'ai pas de panier chez moi et je ne connais pas les règles de jeu donc je n'ose pas m'inscrire.
Justement ! Le basket c’est fait pour apprendre les règles et le basket !!! Tout le monde a débuté un jour ! Parles-en à tes parents et demande leur de t’inscrire !
ALLEZ ALICE !!!! ???
PS : Je fais du basket et au début je n’y connaissais rien du tout et là j’ai BEAUCOUP progressé !!!
Bonjour Julie !
Alors moi je pratique le basket car ma maman en a fait pendant 20 ans à haut niveau, ça m’a donné envie car elle me montrait comment jouer, les articles de son équipe dans le journal…
Le basket me permet de me défouler, de m’amuser, de me faire pleins de copines…
J’ai appris qu’aucun rêve n’est trop grand, la preuve : je suis maintenant en sélection ! Et que j’ai plutôt de bonnes capacités physiques.
Si une fille voudrait se mettre au sport : aucun rêve n’est trop grand, choisis le sport qui te plaît et entraîne toi régulièrement !
Merci la rédac !
Lulu
Moi j’avais commencé à faire de la natation en CE1 (maintenant je suis en 6e). J’avais trop aimé mais je me suis rendu compte que les compétitions, c’était pas mon truc, alors, en CM2, j’ai voulu passer à la natation synchronisée (dans un club où il n’y a pas de compétition!) et j’avais adoré !!! Malheureusement, j’ai été obligée d’arreter cette année car je me suis cassé le poignet l’été dernier
Je ne suis pas trop sportive et mes parents veulent que j en fasse
Cc, moi je pratique du tennis depuis que j’ai 5 ans mais je ne fais pas de compet’ dans ce domaine. Par contre, maintenant j’ai 10 ans et je viens de commencer l’athletisme et c’est ma passion. En fait, des que j’etais petite je faisais beaucoup de sport et grace a sa je cours mega-vite (je depasse tout les gars, et je gagne des meidailles aux tournois inter-ecole) !!!!!!!!!
Moi je faisais la gymnastique depuis (3 ans) j’ai participé à 6 concours après ça j’ai arrêté car en n’a déménager à un autre pays c’était triste ! Mais après j’ai commençais à pratiquer l’escalade depuis (10 ans jusqu’à cette âge 13 ans ) , ça m’a fait du bien c’est trop cool d’escalader !!!
Mon rêve c’est d’escalader la montagne Everest hhh.Et je vais jamais arrêter çe sport!!
Moi, je ne suis pas très sportive… mais comme je sais que c’est important, je fais un effort !
Je fais de la danse classique et de la boxe ! Oui, je sais c’est original, mais j’assume et j’en suis fière !
Niveau corporel, le contraste entre les deux est très intéressant car ces deux sports qui sont géniaux ne font pas traivailler les même muscles
La danse permet de travailler l’équilibre, la grâce, le port de tête et la boxe muscle et permet de canaliser son énergie tout en se défoulant !
Il y a encore peu de filles qui font de la boxe, notamment à cause des préjugés, mais n’ayez pas peur !! Lancez-vous c’est super génial !!
ps ; Julie est le best best best magazine du monde, continuez comme ça vous êtes géniaux !!!
Petite, j’ai fait de la gym, ça me plaisait mais sans plus, et je n’aimais pas les compétitions. Donc j’ai arrêté. Puis pendant 3 ans j’ai fait de la natation. J’adore être dans l’eau! Mais au bout d’un moment je me suis lassée, car nager pour faire des longueurs ne m’intéressait pas trop. Après, je me suis mise à la natation synchronisé, bon mélange entre la gym et la natation, et j’en fais depuis 3 ans. Je continue l’année prochaine, j’aime toujours autant! ça me défoule, et j’aime beaucoup l’ambiance du club. J’adore les galas en fin d’année, et même les compétitions même si c’est dur et assez stressant.
J’aime bien de temps en temps aller courir, et j’aime beaucoup les sports à raquettes, que je pratique juste avec ma famille dans le jardin pour le plaisir. J’aime le sport en général, je trouve que ça fait du bien de lâcher prise et de se concentrer sur autre chose. Je trouve que cela rend serein. Ça apaise.
J’aime être dans l’eau, car j’ai un problème d’hyperhidrose, du coup je suis un peu gênée si je suis genre pieds nus dans un gymnase, ou même quand je touche des objets qu’on se passe avec mes mains. Voilà donc mon avis sur les activités sportives.
Coucou la rédac ?,
mes parents m’ont inscrits dans le club de basketball de ma ville parce que je suis très grande.
Mais je n’en avais pas envie, je n’étais pas du tout sportive, je n’aimais pas faire du sport et j’étais tout le temps sur mon canapé en train de manger un paquet de chips.
Mais un jour je suis monter sur ma balance et je faisais 70kg !!!!!!?
Je l’ai dis à ma mère et elle a tout de suite pris un rendez-vous chez mon médecin qui m’a dit que mon poids devait être de 59kg.
Alors j’ai décidé d’aller essayer le club de basketball et ça a été le coup de foudre!! ??
Sincèrement? dés ma première séance j’ai adoré et en 3 mois j’avais déjà perdu tout mes kilos en trop!!
J’étais tellement heureuse!!
Depuis, je continue à faire du basketball simplement pour avoir une activité sportive et me permettre de me défouler!
J’ai commencé par de la danse, puis du cirque… Mais j’ai fini par trouver le sport parfait:
Je fait de la capoeira depuis que je suis en CE1 (je suis en 5ème).
C’est vraiment quelque chose qui me fait me défouler, ça m’a vraiment musclé au fil du temps.
Je me suis fait plein d’amis et j’adore ça !
J’en fait 2h30 par semaine.
Le seul truc que j’aime pas trop c’est les vestiaires mais je me débrouille pour arriver habillée.
Je n’aimerais pas du tout arrêter sauf si ça me gène pour mes études plus tard.
Suite de mon 1er message…
Je commence a m’en lasser mais je ne sais pas quoi fair comme sport pas trop dur.
Le sport ma fais voir qu’il ne faut pas penser qua sois mais aussi encourager les autres.
Je suis dans un club et je me suis rapprocher de ma cousine même si on a 4ans d’écart on se parle beaucoup et on a casi le même opinion et sa c grace a une sorti avec mon club…
Petite je fesais du sport avec ma mère, et j’ai voulu arrêter car je n’aimais pas les spectacles (me produire et tout et tout) pendant 1ans je n’ai pas fais d’activités, j’ai d’emenager et mes parents mon dit qu’il fallait que je choisise un sport, ma cousine qui abitai la ou nou déménageons fesai de l’escalade alors je me suis dit que je pourrais essayer, sa fais 5 ans que j’en fais et je m’en lasse, j’ai un peu de ventre et le sport ne m’aide pas beaucoup…je ne suis pas très forte alors que mon frère et plutôt fort et que ma cousine va au chanpiona de france
Moi, comme sport je ne sais pas pourquoi mais je préfère les sports individuels. ( genre, je n’aime pas trop les sports d’équipe, sauf le hockey ) C pour ça que je fais de la danse ( hip hop ) et de l’escalade. La danse, j’ai choisi ça parce que ma mère en faisait déjà avant moi. Et l’escalade, je l’ai découvert lors d’une journée sportive avec mon club, car j’étais forte pour grimper haut, même si au début, je ne comprenais rien ?. Et avant le confinement, je faisais 3 h de sport par semaine, hip-hop, escalade ( club en dehors de l’école ), et natation avec l’école. ( Ps, je déteste nager ). Et maintenant vu que mes parents ne veulent toujours pas que je sortent ( malgré le déconfinement ), ils ont acheté une machine pour faire de l’aviron et j’aime bien. Et parfois, je sors faire du skate bord ( j’ai commencé depuis le confinement, dans mon garage et j’ai apris quelques figures avec youtube .) Et avant, je faisait de l’athlétisme mais cette année, j’ai arrêter vu que j’étais dans un club assez nul. Et une fois, j’ai testé la danse classique ( pendant 1 cours ? ) et j’ai détesté car je trouvais que c’était trop stricte et les filles se jugaient entre elles en se critiquant leur cuisse alors ça m’a un peu énervé. Donc, pour conclure : mes 3 sports préférés sont la danse ( hip hop ), l’escalade et le skate-bord ( juste pour le fun ça ). Bisous !
Je suis assez sportive. Depuis environ quatre ans, je fais du roller et chaque année, je m’améliore. J’ai envie que ça reste une « activité plaisir » et pas une obligation: je ne veux pas faire de compétition! Pendant le confinement, j’ai fait pas mal de sport avec ma maman. Mais elle a du arrêter car elle n’avait plus de souffle et j’ai perdu. J’essaye de m’y remettre. L’année prochaine, je vais faire ma première année d’athlétisme tout en continuant de faire un peu de roller mais sans prendre de cours.
Bonnes vacances!!
Yo !
Moi aussi je vais faire du roller mais est-ce que c’est facile pour les débutants ?
Si tu ne sais pas c’est pas grave tkt !
Je fais du volley-ball depuis maintenant plus de 5 ans et comme je suis très grande cela m’a permis de découvrir comment je grandissais et les réactions de mon corps. C’est un sport très collectif, on tous très soudés et on se fait très vie de bons amis. Entre nous, nous ne sommes pas aussi compétitifs que d’autres sports, mais on est prêts à se battre si on veut gagner ! A côté, j’ai fait du judo et de la natation.J’ai arrêté le judo car il faut dire que j’en avais marre d’avoir d’avoir mal partout ! Je ne dis pas que c’est un mauvais sport mais je n’étais pas vraiment habituée à ce mode de sport ! J’aimais beaucoup faire ça quand j’étais petite car c’était vraiment amusant de faire virevolter notre adversaire 🙂 ! La natation m’a beaucoup apporter pour mieux placer et mieux gérer le développement de mon dos.Je conseille à toute les filles et garçons d’en faire ! Ça fait 2 ans que j’ai arrêté mais je pense reprendre l’année prochaine car je suis consciente des bienfaits que cela peut m’apporter et j’avais rencontrée de très belles personne dont trois magnifiques amis( Romane, Julie et Liam ) . Il m’arrive très souvent de faire de la dance workout ou du sport de maison. J’ai un entourage très sportif donc j’ai la chance de découvrir le sport dans d’autres domaines. Je fais beaucoup de marche ce qui me permet de découvrir des endroits de mon île vraiment spectaculaires ! J’aime faire du sport, ça me fait beaucoup de bien et en plus cela me permet de garder la forme !
Moi aussi je fait bcp de randonnée chez moi à l’île de la réunion !
Vraiment ? C’est trop bien ! J’habite aussi à la Réunion !!!! T’as fait quels endroits ?
Bisououous !
Cc ! Je suis surtout aller à Mafate : Ilet à Malheur , Marla , Aurère … ( dsl d’avoir répondu si tard j’avais pas re regardé cette page )
Il y a bientôt 2ans maintenant j’ai fais 1an de volley-ball. C’était super je m’entendais bien avec mon équipe, on partait faire des compétitions avec d’autres club d’autres départements… enfin bref j’ai adoré ! Ça m’a apporté beaucoup de chose :
Physiquement des abdominaux et des bras musclés
Aussi « mentalement » : j’ai pris plus confiance en moi car l’équipe était faite essentiellement de garçons (2 filles et le reste était des garçons)
J’ai aussi appris à ne plus avoir peur de la balle car j’avais un mouvement de reculée avant.
J’ai du arrêter l’année suivante car je me suis cassé le coccyx et mon médecin n’a pas voulu que j’en refasse
Moi je fais du basket. Mes parents mon proposer ce sport quand j’étais en grande-section et j’en fais toujours à 11 ans. J’aime beaucoup l’esprit d’équipe. Ma mère dit que je suis une leaderships ( je sais pas si ça se dit). Des fois j’ai voulu partir du club pour aller dans des clubs connus pour progresser et avoir des chances de devenir basketteuse pro. Quand je serai grande j’aimerais jouer en WNBA et en équipe de France. J’ai jamais eu envie d’arrêter.
Pareil !! 🙂
J’ai fait différent sport comme: tennis, tennis de table, gymnastique etc…
Mais depuis peu j’ai découvert le théâtre qui n’est pas encore reconnu comme un sport, depuis j’ai continuer pour être plus sur de moi. J’ai découvert que je n’avais pas beaucoup d’estime de moi, mais ça m’a fait du bien.
J’ai fait différent sport comme: tennis, tennis de table, gymnastique etc…
Mais depuis peu j’ai découvert le théâtre qui n’est pas encore reconnu comme un sport, depuis j’ai continuer pour être plus sur de moi. J’ai découvert que je n’avais pas beaucoup d’estime de moi, mais ça m’a fait du bien
Je fais de l’escalade et de l’athlétisme depuis 3 ans . J’ai voulu faire de l’escalade car j’aimais bien grimper et ça me donnait envie quand je voyais les murs d’escalade du club ; pour l’athlétisme c’est plus mes parents qui m’en ont donné envie. Grace au sport je suis plus musclée et plus forte qu’avant . Je faisais de la natation avant , ma mère voulait que je continue parce que j’étais doué mais ça ne me plaisait pas alors j’ai arrêté . Si je donnerai un conseil à une amie qui voudrait se mettre au sport c’est de choisir un sport qui lui plait dans un groupe ou elle se sent bien .
Personnellement je fais deux types de sports plutôt différent: de l’athlétisme(depuis 4 ans) et de la danse classique(depuis 9 ans).
Je me suis mise à l’athlé presque par hasard .Il faut savoir qu’à la base je voulais faire du taekwondo, du judo ou de la boxe mais comme il n’y avait plus de place et que toutes mes amies qui avaient fait de l’athlétisme avaient adoré j’ai commencé et je suis limite devenue acro!
Pour la danse classique je regardais tout le temps des balais style Cendrillon ou Le Lac des cygnes à la place des dessin-animés habituels que les filles de mon age regardait j’étais donc obligé d’en faire.
Le sport ne m’a pas fait maigrir ou perdre du poids étant donné que je suis déjà un brin d’herbe mais ça m’a fait prendre des muscles discrets. Mais je pense que si je ne faisais pas de sports je serais moins à l’aise avec mon corps et c’est pour ça que même si vous pensez que c’est trop tard, il faut vous mettre à au moins une activité sportive. Je fais également du sport pendant les vacances (ski et surf) ce qui est utile pour qui trouve ne pas avoir le temps ou préfère garder du temps libre en semaine.
Je fait asser de sport je fait du judo il me sert a me défouler j’ai gagner quelques coupes et médailles je fait aussi de la gim j’ai déjà fait de la danse classique je n’ai pas pu continuer mes parents trouvaient que je faisais trop de sport l’année prochaine j’ai envie de faire du patinage artistique mais je devrais arrétter sois la gim sois le judo difficile a choisir quand on fait un sport depuis l’âge de 6 ans
Allez Juju!!!!!!
Moi je fais de l’équitation et je suis championne junior Suisse mais sa me demande tellement de travail !!!!!!!
Alors j’ai plus trop le temps pour autre chose mais bon…
Mon cheval s’appelle Storm mais j’y tiens,tellement !L!!!!
Je fais de la danse classique depuis que je suis toute petite. C’est avant tout pour moi une passion qui me permet de m’exprimer mais qui me dépense quand même.
Grâce à la danse j’ai un meilleur équilibre, je suis un peu plus souple, j’ai appris à connaître et écouter mon corps et j’ai rencontrée d’autres passionnés comme moi.
Lorsque je sors de mon cours, je suis plus sereine car je me suis défoulée et aussi plus fatiguée mais avec de la « bonne fatigue ».
J’ai un cours durant 1 heure 30 toutes les semaines et j’ai en plus 3 heures de sport par semaine au collège.
Ces cours me permettent de rester en forme !