Nous préparons pour le numéro prochain un grand dossier intitulé Bouge ton corps ! dans lequel nous t’expliquerons pourquoi l’activité physique est bénéfique à ton âge, quels bienfaits tu peux en retirer aujourd’hui (et pour le reste de ta vie!) et nous te donnerons des tas d’idées d’activités. Tu es sportive ? Tu ne l’es pas beaucoup ou pas du tout ? Raconte-nous !
– Comment tu as choisi le sport que tu pratiques aujourd’hui ?
– Qu’as-tu gagné à faire cette activité physique : les bienfaits sont-ils visibles sur ton corps ? Dans ta tête (confiance en toi, persévérance, meilleure gestion de tes émotions, esprit d’équipe, etc.) ? Dans tes relations aux autres ?
– Qu’as-tu appris sur toi, à l’occasion de cette pratique physique ?
– Si tu faisais partie d’un club et que tu as arrêté, explique-nous ce qui t’a donné envie d’arrêter ? Aujourd’hui, qu’est-ce qui te manque parfois, quand tu y repenses ?
– Si tu n’es pas très sportive, raconte-nous ce qui te freine : es-tu gênée par l’esprit « compétition » qui existe souvent en club ? As-tu entendu des remarques de garçons (ou d’autres personnes) qui t’ont blessée ? Manques-tu d’idées pour trouver un sport qui te donne envie ? Es-tu gênée par les transformations liées à l’adolescence (tu te trouves plus ronde qu’avant, tu as davantage de seins, etc.) ?
– Si tu n’es pas sportive mais que tu ne te restes pas assise sur ton canapé pour autant, raconte-nous ce que tu fais pour rester active physiquement : quel bien ce genre d’activité te fait ?
– Tu t’es mise au sport tout récemment ? Bravo ! Raconte-nous ce qui t’a donné envie, et ce que tu y gagnes, aujourd’hui…
– Enfin, quels conseils donnerais-tu à une amie qui voudrait se mettre au sport ?
À ton clavier !
©Emma Tissier
Moi je fais du basket 🏀 en club à peu près 2 fois par semaine
J’adore l’équitation 🐎 mais j’en fais qu’une fois part an
Coucou,
moi je fais de la natation une fois par semaine mais je ne fais pas de compétition. Je cours aussi tous les week-ends avec ma BFF. Et tous les soirs en rentrant du collège je fais du renforcement musculaire pendant 30min. Le sport me fait beaucoup de bien et quand je n’en fais pas je suis moins en forme.
coucou moi je fais de l’équitation et du judo
équitation: j’aime être proche des animaux
judo:quand j’étais en CM2 je me faisait harceler donc j’ai commencer le judo pour évacuer ma colère
Salut!!
Moi je fais de équitation et de la zumba.
j’ai découvert la zumba (de la danse) à un forum d’association et aussi grâce à une amie.
Ma sœur fait de l’équitation et je suis allée à un de ses cours pour voir et aider.Cela ma donné envie d’en faire.
Avant je n’aimais pas trop le sport (certains) mais maintenant j’adore ça!
Surtout au collège les sports collectifs car cela me permet de me défouler, de parler avec les autres et de faire des nouvelles connaissances.
Comme ma mère ne roule pas sur l’or, à chaque fois que je lui demande une dépense, je me sens un peu coupable… Donc je n’ai pas commencé un nouveau sport depuis des lustres. Perso, je suis plutôt artistique que sportive, contrairement à ma mère, mais c’est vrai que lorsque je rentre d’une séance de sport, je me sens plus légère et moins tracassée. Oui, je suis en général, totalement claquée, mais en même temps, je réfléchis plus facilement.
Quand j’était toute toute petite, j’ai commencé la préparation pour la danse, mais j’ai vite arrêté parce que j’avais trop d’activités et c’était la danse que j’avais choisi ( à la plouf ). Ensuite je faisais de la gymnastique artistique, mais j’ai arrêté à 10 ans, parce qu’on était tellement dans le cours qu’il y avait finalement un certain favoritisme. Et maintenant je fais de l’athlétisme en club ( surtout du saut en longueur ), de la natation en club ( c’est le plus crevant et c’est compliqué parce que ça tombe souvent les mêmes jours que l’athlétisme ), et du patinage artistique en loisir ( mais ça ce n’est que la moitié de l’année ). Ma mère m’oblige à faire du sport pour rester active. Je ne suis pas gênée par les transformations de mon corps ( enfin, je n’ai que 11 ans donc ça va encore ) sauf par une: les poils sous les bras, à la piscine. Pour le conseil que je donnerai à une amie qui veut commencer le sport, je lui dirais de se donner à fond ( GOOOO !!!! ) mais de savoir prendre des pauses . D’ailleurs, je voudrais trouver un cours de dessin ( mais uniquement dessin, pas art ) pas trop cher, si l’une de vous peut m’aider à trouver:
-Un cours de dessin
-Une chaine YouTube ou des vidéos de dessin
-Des magasins de dessins de BONNE qualité
Merci beaucoup ! Bisous à toute la rédac’ !
( ah, au fait, j’habite à Bruxelles et pas en France )
J’ai fais 2 ans de danse classique quand j’étais petite mais je m’en suis vite lassée et donc j’ai entrepris de trouver quelque chose qui me plaisait vraiment. J’ai donc essayé l’équitation. J’ai tout de suite adoré et je n’ai jamais voulu arrêter, la preuve, je viens de terminer ma 5e année en tant que cavalière. L’équitation m’a permise d’être plus ferme, moi qui disait toujours oui à tout, car avec les chevaux il faut leur faire comprendre qu’il ne peuvent pas faire tout ce qu’ils veulent quand il y a quelqu’un sur leur dos. L’équitation m’a aussi permise de développer mon équilibre, ma patience, ma concentration, mes muscles… Contrairement à ce que certains peuvent croire, l’équitation est un sport qui développe autant les muscles qu’une autre activité : le dos, les bras, les jambes, les abdos…
Ce sport m’est vraiment bénéfique, il m’apporte tellement de choses ! C’est aussi une façon pour moi de me vider la tête car en étant concentrée à cheval, je ne pense plus à mes problèmes du quotidien et je peux le dire, ça fait du bien !
Coucou, moi je fais du basket depuis que j’ai 4 ans, c’est un sport de famille, j’adore ça ! Cela me défoule, me donne confiance en moi et améliore mes relations avec mes coéquipières ! Je me sens dans mon élément et j’adore l’esprit d’équipe ! Je n’ai parfois pas envie d’aller à l’entrainement mais après je suis toujours fatiguée et contente d’y être aller !
Cc chocopop, gryfongirl et la patineuse
Je vous adore !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (x100000000000000000000)
Vous êtes pareil que moi !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
J’ai découvert le patinage artistique grâce a ma copine qui en fait déjà.
On y allait quasiment tout les week-end, avant je faisait de la danse jusqu’a cette année et ce n’était pas vraiment une passion même si j’aime bien ça mais le patin m’a vraiment fait la sensation d’une passion et depuis, j’ai trop envie d’y retourner, je vais m’inscrire mardi (1 septembre) ou mercredi (2 septembre) et je commencerais les cours le jeudi après cette semaine, j’ai vraiment trop hâte !!!!!!!!!!!
Moi j’habite a côté de Chartres.
Coucou 😚
J’ai habité à Chartres pendant environ 5-6 ans😊
Bisous 😽
Salut Hermione et les autres !!!
Hermione, est-ce que tu peux me dire où tu faisait du patinage artistique stp.
bye
Je pratique l’équitation depuis 5 ans. Je me suis mise à ce sport car il touchait le milieux des cheveau qui est mon animal préféré. Ce sport transmet beaucoup de valeur comme le respect ou la patience. Ce sport ma refait prendre confiance en moi. Les chevaux m’apaise et m’aide à franchir les obstacle de la vie.
Coucou les fille moi je fait de la pétanque mais la je vais arreter
vous ete en quelle classe ?
Salut
Moi je vais de la boxe depuis un an avant je faisais du patinage artistique mais j’ai arrêté car je trouver que quand je finissait une séance j’avais n’avais mal nul part et je voulais un sport avec le qu’elle je donne tout. Maintenant avec la boxe a chaque séance je donne tout et quand je suis énervé ou stressé je tape un bon coup et tout disparaît.
Coucou
Moi je fais de la danse moderne jazz depuis toute petit et de la guitare depuis le CE2, cette année j’arrête la danse et je commence le patinage artistique.
Après j’adore faire de stages, genre tennis, cirque, paddle etc.
J’aime beaucoup le sport, une des mes matières préférés au collège ou je fais l’AS (Association Sportive).