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« Samedi, je recommence mes cours de ballet. On aura toutes les mêmes maillots et les mêmes collants. Sauf que le maillot descend bas dans le dos et ça me gêne. Je ne crois pas qu’on puisse porter de veste ni de maillot à manches longues. Quand j’en ai parlé à ma mère, elle m’a dit que j’étais très belle, sauf que je me trouve laide, grosse, blindée d’acné et pleine de poils. Mes parents me rassurent en me disant que c’est normal, et je sais qu’ils ont raison, mais je n’arrive pas à m’en convaincre. Ma confiance en moi fait une chute spectaculaire. Auriez-vous des conseils pour mieux me sentir dans ma peau ? Si il y a des danseuses ici, des conseils ? »
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Pas la peine de te dévaloriser comme ça!!! Toutes les filles de ton cours ont les memes tenues, tu n’a pas a te sentir géné! Tu es parfaite comme tu es
Ne t’inquiète pas. En danse classique le principal c’est que tu aime ça et ton niveau. Oublie les autre quand tu danse. Courage !
Tu es surement un peu potelée, mais oublie le rgard des autres!
demande à ta prof ! elle comprendra (et compatira meme peut-etre):elle a connu ca aussi !!
Salut moi aussi je fais de la danse, au début c’est dur de s’accepter, mais si tu aimes vraiment la danse tu oublieras vite ton corps! En plus je suis sur que tu es très belle, il faut juste que tu es plus de confiance en toi!
TU N’ES PAS GROSSE? TU ES BELLE ET C’EST TA FORCE.
t’inquiète à l’adolescence on est toute pareilles donc aucun gène. Aller Go Girl !
Cela te gêne trop ?
Si oui met un cache cœur ( c’est un gilet de danseuse ) , on ne verra pas tes poils .
ne fait pas attention au regards ou même aux avis des autres ce corps c’est le tient il t’appartient alors n’est pas honte au contraire!
Pour rebooster ta confiance en toi, mets-toi en tenue devant ton miroir et répète plusieurs fois « Wouah mais tu es vraiment magnifique ! Tu as vraiment trop de chance » ! Je prends des cours de ballet depuis plusieurs années et au début j’avais le même problème que toi. C’est ma tante qui m’a donné ce conseil, et pour moi ça marche !
Salut,
Moi aussi je fais de la danse et je n’aime vraiment pas être en tutu rose . Alors la prof de danse nous autorise à porter une autre tenue car une de mes amie qui fait de la danse avec moi lui a demander . Demandes lui aussi, et au pire des cas demandes lui si tu peut mettre un petit short noir par dessus tes collants ( tu les trouves dans les magasins de sports au rayon danse, gym … )
Tu n’es sûrement pas la seule dans ce cas! Moi, dans mon école, je peux porter des vêtements à manches longues par-dessus. Si ce n’est pas le cas pour toi, tu peux envisager plusieurs options:
1) Parles-en à ton ou ta prof, en lui expliquant clairement que tu ne te sens pas bien dans cette tenue, donc il va falloir que sois tu trouves un autre justaucorps, soit que tu aies le droit de mettre quelque chose par-dessus…
2) Parles-en à un élève de ton cours! Peut-être qu’il/elle ressent la même chose que toi, ou alors l’a déjà ressenti, et il/elle pourra t’aider…
3) Si aucune des solutions ne marchent, tu peux essayer (même si c’est dur) de ne plus y penser, de te dire que tu es belle, que tu n’as aucun défaut…
Prends confiance en toi! Tu sais, la beauté ne fait pas tout. Tu peux être une superbe danseuse sans être Miss Univers!
J’y suis arrivé, tu peux le faire aussi…
COURAGE!!!!
Salut 😊
Moi aussi je fais de la danse🤍 , ( depuis que j’ai 3 ans et j’en ai 13 ) C’est vrai que ça peut être dur , ton corps change et tu as du mal à montrer à tous le monde ce nouveau toi . Relax tu sais toutes les danseuses passent par la ! Moi aussi parfois je suis gênée mais quand je vois toutes les autres copines du cours elles sont comme moi ! Justement ça m’aide à l’accepter , me trouver belle et on se sent ensembles bien ! On s’entraide !
T’inquiète pas tous vas bien , c’est normal , positive et tous va bien ce passer !!!
Gros bisous 😘 et bon courage
Comme toi, je me sens parfois démoralisée, surtout qu’en maillot, tout est plus visible !
Mais dis-toi plusieurs choses :
– Si tu es dans un groupe de danse sérieux, où tes camarades sont appliqué(e)s, ils/elles risquent de plutôt se concentrer sur la danse que sur toi.
– Si ce n’est pas le cas, essaie de positiver, de trouver ce qui est beau chez toi. Si si, je t’assure, c’est possible !
– Si tu te trouves poilue, alors demande à tes parents si tu as le droit de te raser ou t’épiler !
– Pour l’acné, j’e ai pas mal aussi, et ça me gêne parfois, alors je met des crèmes, et essaie de prendre soin de ma peau.
– Au cours, concentre-toi sur les mouvements, les positions, les exercices : ça te permettras d’oublier un temps tes problèmes et inquiétudes, et tu ne verras rien passer !
Voilà j’espère que ça aura pu t’aider !
Moi aussi je suis danseuse et quelque fois je me sens mal dans ma tenue. Mais je me dis que je suis belle comme je suis, crois moi ça marche.
Moi, c’est pareil que toi.
J’ai des cuisses très grosses. Mais c’est pas de la graisse, mais des muscles. Mais j’ai quand même peur qu’on me fasse des remarques.
Conseil :
Soit indifférente aux remarques, dis-toi que tu es belle et oublis les remarques.
cc. Moi, je ne suis pas danseuse mais je fais de la gymnastique en concours et on doit aussi mettre des justaucorps moulant. Je n’aime pas du tout ça. Ce que je me dit, c’est que les gens ne sont pas là pour te juger physiquement mais artistiquement. ne pense pas à sa
Bonjour Stella …
Ne t’inquiète pas, tu ne dois pas être la seule à complexer dans ton maillot. Moi aussi j’ai fait du classique et je me sentai mal parle-en à ta prof, je suis sûre qu’elle comprendra.
Moi aussi je fais de la danse et je me dis que toutes les filles sont passées par là alors j’assume !!!!!
C’est tous à fait normal et on est toutes les filles passent par là. Dis toi que de toute façon tu seras toujours belle pour quelqu’un et moins pour un autre.
Mais c’est la nature, et moi j’assume !!!
Je fais aussi de la danse classique. Je suis d’accord c’est parfois gênant! Il y a des justaucorps à manches longues et je pense qu’il y en a aussi qui montent haut dans le dos. Après il y a aussi la cache cœur! Tu peux demander des conseils à ta prof .
Je fais aussi de la danse classique. Je suis d’accord c’est parfois gênant! Il y a des justaucorps à manches longues et je pense qu’il y en a aussi qui montent haut dans le dos. Après il y a aussi la cache cœur! Tu peux demander des conseils à ta prof.
Salut Stella,
Je fais aussi de la danse (classique, contemporaine et modern’jazz) et je souffre des mêmes complexes que toi.
Demande toi si ça t’empêche de danser ou pas. Si cela t’empêche de danser arrête le ballet et recommence l’année prochaine… En tous cas fait le pour toi !
Bisous❤️💕
Entraîne toi à faire des exercices de confiance, c’est hyper pratique et cela peut te faire du bien. Sinon demande à ton entourage comment il te trouve quand tu danses car l’habit ne fait pas le moine comme on dit. Et même si je ne te connais pas je suis sûr que tu danse très bien!
Salut,
Je suis moi aussi danseuse (ça fait 10 ans).
Des fois quand je vois les autres en justaucorps et qui sont plus fines que d’autres ça me donne envie d’arrêter la danse. Mais il ne faut pas te comparer aux autres. Tu es très bien comme tu es ! Tout le monde est passé ou passera par l’adolescence et personne n’a aimé ce changement de corps.
Si vraiment cela te gêne tu peux demander à ta/ton professeur(e) si tu peux porter un habit qui te correspondrait mieux.
Bonne chance !
Coucou Stella ! Je pense que la danse doit être ta passion ?! Alors pourquoi te sentirais tu mal à l’aise dans ton costume ? Je te comprends, mais un conseil lorsque tu danses sois dans ta bulle et concentre-toi sur ta passion et la chorégraphie ! Tu en oublieras ton tutu … ne pense pas aux avis des autres et profites ❤️
Bonjour, moi aussi je fais de la danse classique et moi non plus je ne me sens pas très bien dans mon corps quand je porte un justaucorps et du coup, j’ajoute un cache-coeur.
Et, ne t’inquiète pas c normal si tu te sens mal dans cette tenue, mais ne pers pas confiance en toi, il faut que tu sois courageuse.
Bonne chance
Coucou,
moi je fait du hip hop et je suis fan de danse👯♀️.Demande a ton ou ta professeur(e) de dance
de changer de costume, en fait la clé s’ est de se sentir bien dans se sentir bien dans sa peau et d’ avoir confiance en sois💕
Ne t’inquiète pas moi aussi ça m’arrive et au final je me dis que je suis là pour danser et pas pour me faire belle dans un justaucorps ni faire plaisir à mes amis
…bonjour…
Cc Stella
je te conseille de profiter de ta vie même si je sais que c’est un complexe et moi aussi j’en souffre mais il faut te trouver heureuse par ce que moi si j’ai arrêter c’est parce que je me suis blessée je le regrette mais maintenant je dois faire un sport plus calme
alors je te redis encore de profiter car tu as de la chance
bisous
soso23
Salut !!
Moi aussi je suis danseuse 😊
Je ne sais pas si tu as un modèle de justaucorps obligatoire mais si non, tu peux peut-être essayer d’en trouver un qui te convient mieux ?
Je suis sûre que tes parents ont parfaitement raison mais je comprends que c’est compliqué de se sentir bien dans sa peau…
Fait leur confiance !!
Courage, je sais que c’est dur 💕