Sourire a besoin de ton aide pour l’aider à résoudre son problème. Ton commentaire sera peut-être sélectionné pour être publié dans la rubrique « service d’urgence » d’un prochain Julie !
« J’ai un problème : je ne peux pas me concentrer. Quand je suis à l’école ou à la maison, je ne pense qu’à la musique : c’est ma passion, je voudrais tout le temps en écouter ! Je n’arrive pas à faire me devoirs, et en cours je griffonne souvent sur mes cahiers. Les profs me disent d’arrêter mais ça m’aide à me motiver. Mon père veut que je fasse mes devoirs seule, sans aucune aide, et ma mère accepte parfois que je travaille avec des mais sur Whatsapp mais seulement une heure. Comment faire pour réussir à me concentrer seule ? »
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sourire
Salut
Discutes avec tes parents. Fais leur comprendre que tu arrives pas à te concentrer, et que tu as besoin d’aide. Ils devraient comprendre. S’ils sont disponibles, demandent leur de faire une partie de tes devoirs avec eux ou plus de temps avec tes amies pour travailler.
Pour les cours , une petite astuce : prends un petit objet comme une balle antistress ou quelque chose dans le genre, ça occupera tes mains et tu pourras rester attentive à ceux que dit ton professeur .
J’espère t’avoir aider.
Bon courage.
Salut Sourire,
Discutes en avec tes parents. Fais leur comprendre que tu n’arrives pas à te concentrer, et que tu as besoin d’aide. Ils devraient comprendre. S’ils sont disponibles, demandent leur de faire une partie de tes devoirs avec eux ou plus de temps avec tes amies pour travailler.
Pour les cours , une petite astuce : prends un petit objet comme une balle antistress ou quelque chose dans le genre, ça occupera tes mains et tu pourras rester attentive à ceux que dit ton professeur .
J’espère t’avoir aider.
Bon courage.
Coucou!
Tu devrais rester en permanence pour faire tes devoirs pour ne pas être dérangée par la musique… tu peux aussi demander à tes parents de t’inscrire à l’aide aux devoirs … bref, reste au collège car les téléphones et autres trucs électroniques y sont interdits et parle-en a tes parents s’ils peut peut être régler ce problème (si ils on d’autres solutions quoi, je pensais à (si il sont dispo) qu’ils t’aident ou qq chose dans le genre…
J’espère t’avoir aidée
Bisous!
Bonjour !
Je pense que tu devrais essayer d’en parler avec tes parents ou avec les adultes de ton collège pour t’aider dans ton problème. Si tu ne te sens pas d’aller en parler à un adulte, essaye d’en parler avec des amis ou quelqu’un de plus proche.
Voilà, j’espère que je t’ai aidé !
Salut! Lorsque tu fais tes devoirs, je te conseille de poser ton téléphone et de désactiver les notifications. Après, en ce qui concerne la musique, peut-être trouves-tu qu’écouter de la musique calme et détendue durant tes devoirs t’aides à te concentrer ? La réponse est non? alors éteint tout et dit toi que tu pourras te défouler en musique quand tu auras fini.
Moi ma technique c’est que je pose mon téléphone et je ne le touche plus jusqu’à avoir fini mes devoirs !
Moi ma maitresse elle ma dit que j’avais des problemes de concentration donc il faut que je progresse en concentration.La redac pouvez vous nous aidez pls.
Coucou si tu n’arrive pas à te concentré tu peux te dire que l’école c’est important et que si plus tard tu veux devenir musicienne ou chanteuse je ne sais pas tu dois être très concentré pour réussir ton rêve. J’espère que je t’ai aidé.
Salut, je suis desolée pour toi. Premièrement j’avais le même problème avec toi et maintenant je suis très bien et je peux facilement arriver à me concentrer et mes parents sont très contents. Pour avoir plus de temps libre afin d’écouter de la musique ou griffoner sur tes cahiers, je te propose l’utilisation d’un agenda ou d’un bullet journal pour organiser ton temps. Bisous!
Salut
moi à l’école je n’arrive pas à me concentrée en + je suis rêveuse et j’arrive pas à suive ce que le prof explique et en plus dans tous ça j’aime pas l’école ! 🤔🤯🏫🏫
Salut
moi à l’école je n’arrive pas à me concentrée en + je suis rêveuse et j’arrive pas à suive ce que le prof explique et en plus dans tous ça j’aime pas l’école ! 🤔🤯🏫🏫
Moi ce que je fais (et ça marche bien ! ) je mais un chrono de 15-20 minutes par exemple, où je travail à fond !! Puis 10 minutes de pauses où je danse je vais sur mon telephone… Essaye, j’avais le même problème que toi !
J’ai une question, ou peut – on poster des messages sur le service d’urgence ( pas des commentaires )
Salut june oui je pense que tu peux on pourra facilement te répondre Voilà salut 👋😊😁
Hello, si tu n’arrives pas à te concentrée, tu peux faire des petites fiches de révision pour le collège ( mémoriser est plus facile à l’écrit ). C’est normal, tu ne peux pas rester plus d’une heure a te concentrer !
Tu peux fixer un temps de travail où tu mets de côté tout ce qui pourrait te distraire( téléphone, ordi, livre, feutres…) Quand tu as réussi à bien avancer, tu peux faire quelque chose que tu aimes pour te récompenser. Bon courage!
Tu peux te fixer un temps de travail où tu mets de côté toutes les choses qui pourraient te distraire ( téléphone, livre…)
Salut, si tu n’arrives pas à te concentrer, tu peux aller dans une pièce où tu fermes la porte pour être tranquille et isolée. Il faut que tu analyses ce qui t’empêche de bien te mettre dans ce que tu es en train de faire, et, que, après, tu t’en éloignes. Tu verras ça ira mieux après!!!
Si tu n’arrives pas a te concentré pour tes devoirs, travailles dans un endroit calme puis fait une pose tu pourras alors écouté de la musique. En cours essaye de ne regarder que le tableau et le professeur (les copines ou copains c’est a la récré).
Salut,
Tu peux faire de jolies fiches de révisions sur les quelles tu pourras dessiner si ça t’aide à te motiver. Tu peux aussi mettre de la musique en fond, mais la musique c’est pas trop conseiller pour faire ses devoirs, après c’est à toi de voir. Pendant que tu fais tes devoirs je te conseille d’éteindre ton téléphone ou de le mettre dans une autre pièce (tu seras moins tentée de parler sur les réseaux sociaux ou autres 😉).
J’espère que mes conseille t’auront aidés.
Kiss
Tu peux essayer de te dire que si tu arrive à te concentré tu serais fier de toi, et je pense que ça peut de motiver personnellement ça été ma source de motivation
Il faut que tu te fixe un objectif comme : si j’arrive à me concentrer une heure je pourrais écouter de la musique ce soir si tu y arrive refait le le lendemain
tu peux réviser tes cours avec la mélodie d’une musique; « deux angles sont alternes-inteeeeeeernes, si ils sont situés entre (d) et (d’)! ho yeah! » moi je fais ça et c’est un bon moyen x)
c un e très bonne idée moi aussi je le fait de fois!!