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« J’ai deux gros problèmes. Cette semaine, au collège, mon prof de sport nous a annoncé que l’on allait faire de la natation. C’est cool, car j’adore la piscine et je suis vraiment forte ! Mais j’ai peur de me changer dans les vestiaires. Je suis un peu ronde comparée aux autres filles de la classe. J’ai peur qu’elles me jugent . En plus, mon maillot de bain commence à être petit et si je ne fais pas attention, ma poitrine sort… C’est vraiment gênant. J’ai demandé à mes parents d’en avoir un nouveau, mais ils m’ont dit qu’ils ne pouvaient pas aller au magasin cette semaine. Je ne sais pas comment faire… »
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Rassure toi : il y’a sûrement d’autres filles qui ont les mêmes complexes que toi . Pour pas que tout le monde te voit dans les vestiaires tourne toi face au mur et mets ta serviette sur tes épaule,penche toi un peu en avant pour qu’elle puisse tenir et déshabille toi comme ça. Puis ne t’occupe pas des autres, concentre toi sur toi et ta nage . Bon courage et gros bisous !
Coucou !
Je sais que ça peut être compliqué pour toi d’être en maillot de bain devant tout le monde mais ne te stresse pas, profite de ta séance de natation si tu aimes ça et ne fait pas attention au critiques, si il y en a les meilleures façon est de les ignorer. Si jamais tu reçois beaucoup trop de critiques ou de moqueries n’hésite pas à en parler à ton professeur. Bon courage !
Coucou ! Moi aussi j’angoissais pour les cours de natation mais au final, personne ne regardait le corps des autres, tout le monde était concentré sur le sien !
Moi je n’ai pas vraiment d’expérience de se côté là car je nage plutôt bien et je n’ai pas honte de mon corps. Mais un conseil, crois en toi car si des petsonne te font des remarques c’est souvent parce qu’elles se sentent mal dans leur peau. Va vers ces personnes et éclaté toi !
Coucou ne t’inquiète pas j’avais une amie qui avait aussi peur de la piscine et cette année on a été maître nageur super cool et sinon si tu sens pas bien avec la piscine parle en à ta maîtresse ou à ton maître et tu verras peut-être que tu pourras changer de groupe et être avec un groupe plus simple
Je fais de la natation depuis 7 ans donc j’ai quelque technique à te proposé, pour les vestiaires, si tu as un poncho ou un tee-shirt assez long, prend le et change toi avec, par contre, pour le maillot de bain, demande à ton entourage si quelqu’un peu t’en passé un avant de pouvoir faire mieux ! En plus tu est assez fortes donc ne doute pas de toi et fonce, ne te soucis pas des autres, P-R-O-F-I-T-E ! je te souhaite de belle séance et n’oublie pas éclate toi