« Depuis que je suis petite, je suis de nature très sensible : je ne supporte pas certaines images dans les films (même pas très violentes) et j’ai des peurs un peu stupides (des animaux par exemple). Dans ma famille, on me dit tout le temps que je suis « chochotte » et même un peu coincée, et toutes mes amies me qualifient de « fille innocente » au moins trois fois par semaine. Ça ne m’inquiète pas particulièrement et je préfère en rire avec mon entourage, mais j’aimerais quand même m’endurcir un peu… Comment faire ? »
Salut p’tit panda !!! Surtout, ne t’inquiete pas ! Il est normal d’etre comme ca, personne n’est super fort !!! Je suis dans la meme position que toi, mais maintenant, je me suis fixee un objectif… Essayer de faire du sport (ou renforcement musculaire) plus souvent (c’est a dire, des que j’en ai l’occasion) ! Tu peut aussi essayer et super, ca t’occupe ! Et puis, les remarques, n’y fait pas attention, les autres n’ont pas non plus la force de Hulk !!!
J’espere que je t’ai aidee,
Daring
Je comprends tellement ton « problème » (qui n’en est pas forcément un), moi aussi je n’arrive pas souvent à me faire respecter…
Reçois tes émotions comme elles viennent, ce n’est pas un défaut d’avoir peur des images violentes ou gloques…Certaines personnes regardent ces images simplement pour se faire des émotions ou pour faire comme les autres. Tu as le droit d’être toi-même !
Tu as autant le droit d’avoir peur des insecte que (par exemple) ta mère, qui a peut-être peur des araignées, ou ton frère qui aurai peur des abeilles !
Vis ta vie comme tu la sens, ce n’est pas aux autres de dire si tu es une « chochotte » ou pas !
Tu as raison d’en rigoler, ce n’est pas nul d’être sensible, c’est ta différence !
Bisous !
Tu es comme ça, et tu es très bien!! T’endurcir viendra avec le temps, en faisant des choses qui te font un peu, puis beaucoup peur. Mais tu n’es PAS obligée de les faires, et comme tu dis, mieux vaut en rire que s’en vexée. Aller, courage!
Coucou p’tit panda! tout d’abord je trouve que c’est super que tu en ris et que tu ne prennes pas ça comme un complexe. Tu es assez sensible et c’est ton caractère. Mais ne t’inquiètes pas, il y a des tas de façon de s’endurcir! Mais si tu ne réussis pas tout de suite ne t’inquiètes non plus pour ça, cela viendra avec le temps.
Bonne chance à toi!!! Et n’oublie pas, sensible ou pas tu es géniale!!❤😍
Coucou p’titpanda ! Tout le monde à des défauts, le tien est peut être d’être trop timide , moi c’est le contraire : je m’énerve trop vite donc je réagis vite aussi ! Moi pour corriger cela je réfléchis avant de parler mais aussi j’assume c’est mon caractère ! Je n’ai peut – être pas de solution mais au moins je te dis une chose assume ce que tu tes défauts mais essaie de les corriger aussi !
a mon avie si quel qu’un me traite d fille innocente ça va mal finir ! soi méchante avec tes amies elles ont des limites je sais que ce n’ est pas facile mais il faut le faire! quand il y a un truc violent tu t’en fiche personne te fais peur croi moi tu as un fort caractère !!!!
grooooooooooooooooooooooos bisoooooooooooouuuuuuuuuuuusssssssssssssssssssss
je pense que tu n’as pas besoin de t’endurcir tes peurs partiront avec le temps en attendant continue de t’accepter comme tu es 😜 moi c’est ce que j’ai fait et ça a marché ✨🎉
bonne chance 👋🏻
Salut p’titpanda !! Ne t’inquiète pas pour ta sensibilité c’est normal !! Moi perso j’ai peur que quelqu’un se colle a ma fenètre ou j’ai peur de vomir… C’est dur pour moi aussi … UN PETIT CONSEILLE : respire, essaye de regarder ou de lire des filmes ou livre (un peu) violent mais accompagné de quelqu’un !!
Bisous prend soin de toi !!
Ccp’tit panda dans ses moment pense à tes point fort et non à tes point faible et ne tien pas conte des remarque
Ps à la redac j’aimerais beaucoup que ce commentaire sois publier car c’est mon tout 1er commentaire
Coucou,
j’imagine que cette hypersensibilité est de nature. Mais si tu fais taire les moqueries ou jugements ce sera plus facile à vivre.
Tu peux ignorer ces paroles mais tu devrai montrer que tu as du répondant: répond à cette moquerie cela montrera que tu es capable de ne pas te renfermer sur toi même.
Bisous.
hey !
déja ne t’inquietes pas tu as le droit d’étre sensible c’est ce qui fait ta personalité
mais si tes amies ne l’accepte pas …ce ne sont peut etre pas les amies idèale non ?
Moi aussi je suis trés sensible par exemple quand je regarde des films d’horreur je sais très bien que sa me fais peur mais justement je veux me lancer des challenges et aux final j’en fais des cauchemares …
bref mon mssage n’etait peut étre pas utile mais c’est juste pour te dire de ne pas te laisser faire par qui que se soit et pis on est tous la !!! la team juju !!!
Gros bisous ,xoxo
je suis exactement pareil que toi mes amis aussi me qualifie de fille innocente mais moi ça ne me dérange pas plus que ça parce-que chacun a ses qualités et ses défauts. je ne sais pas si c’est un défaut mais moi j’ai peur de quelques animaux mais mes amis le savent et le comprennent.
du coup comme je suis pareil que toi je n’ai pas trop de conseil a te donner a part d’essayer de vaincre tes peurs
bisous et joyeux pâques
ouais
Travaille ta confiance en toi et affronte tes peurs, c’est la meilleur façon de t’en débarrasser, et surtout ne fait pas attention à ce que te dit les autres!
Je ne penses pas que tu puisses t’endurcir. La sensibilité est une très grande qualité!!!!
Quand tu vois quelque chose qui te choque, dis toi:
Du calme, c’est juste__________( À part si c’est vraiment très choquant, bien sur)
Voilà, courage😗😙
coucou je sais que ca rien n’avoir mais mon lapin est mort hier et j’en souffre beaucoup car j’etait tres attaches a lui aussi mes soeurs et mes parents en souffre es que qelqu’un pourrait me donner des conseil merci
Moi le lapin de ma soeur est mort mais j’y étais attacher c’était le + gentil lapin du monde en plus je l’ait apris par ma soeur et elle m’a dit : capitaine calin est mort comme ça je n’était pas prète j’ai bcp pleuré mais ça va passé
Coucou !
Je crois que je suis un peu comme toi. Je ne supporte pas la violence et la violence et mes amies me dise aussi que je suis innocente 😇.
Mais en plus, je suis extrêmement sur le sujet des organes, sang …( Surtout si qqn est pareil dite le moiiiii) et je survis 👍 pense qu’il vaut mieux être comme tu es que violente ❤️
Tu sais des fois à l’adolescence on veut se protéger et visait la personne que l’on croit le plus faible. Et elles se tourne vers toi. Mais si t’es parents souhaitent voir leur fille heureuse ils vont comprendre si tu leurs explique que ça ne te fait pas de bien
Saluuuut
Pour t’endurcir pense à ce que tu voudrais changer puis écris ce qui ne te vas pas dans un journal intime par exemple en tout cas bonne chance zou-bi petit panda ^^
Salut
Moi aussi j’étais sensible je pense qu’avec le temps tu va t’endurcir, mais tu peux pas exemple affronter tes peurs, regarder plus souvent des films pas trop violent sans dire quoi que ce soit mais tu verras ça va passer !
Coucou petit panda,
voici quelque astuces:
-Ignore les
-tu est unique même si tu est sensible
-sois toi même
-si tu veux vraiment changé commence tout doucement pas à pas
– commence à regarder des film pas de trop violent puis de plus en plus tu en regarderas des violent
-ne montre pas ta faiblesse
Voila mes conseils j’espères que ils vont fonctionner! Courage tu y arriveras !
(PS: désoler pour les fautes )
–
Je suis pas d’accord sur les deux derniers conseils. Si elle n’aime pas regarder des films violents elle a le droit ! Elle peut en regarder de temps en temps mais si elle les supporte pas c pas grave. Et si elle a des faiblesses elle doit les montrer et en être fière 💪, surtout pas les cacher ! Sinon je suis ok sur les autres trucs 😊😇.
salut petit panda je suis un peu comme toi je pleure pour un r’ un . moi j’ aime certain animaux pas comme toi qui les aimes pas , pour tout te dire j’ aime tout les animaux sauf les serpent et les araignée ( j’ ai la chère de poule quand j’ en vois )
essaye de passer plus dans la nature comme ça tu va t’abituer aux animaux et aux insectes et tu ton corps s’adaptera à la vie sauvage et essaye un art martial ou un sport d’endurance pour changer ton mode de vie un peu
N.B.: attention ne regarde pas des films qui te font peurs car ça va que aggraver ta situation et ça peut avoir des effets nocifs sur ta santé mental .
et le plus important ne pense pas beacoup aux critiques des autres car apres tout chacun sa nature et ses defaults !
enjoy your life!
Couocou p’tit panda tu sais les remarques du genre chochotte ne doivent pas te laisser différente des autres tu es ce que tu es et si tu veux changer c’est ton cœur que te doit suivre. Ce sont tes défauts mais je suis sûre que tu as beaucoup de courage pour leurs dire bonne chance !
Couocou p’tit panda tu sais les remarques
Salut. Moi je ne me laisse pas faire, ça s’est sure. Par contre, moi non plus je n’aime pas regarder des films d’horreurs et des images violentes et c’est normal! Si des filles te disent que tu es chochote, tu n’as qu’a les ignoré ou leur repondre en étant sur de toi!
Sois forte! Ne te laisse pas faire! Peut-etre que dans ta famille ils disent que tu es chochote pour te taquiner? Qui sait? 😎 (Ne te crois pas la reine du monde non plus, ca pourrait se finir mal…)
Salut. Moi, je ne me laisse pas faire a l’école, ça s’est sure. Il faut que tu te dises que tu peux tout faire dans la vie! Par contre, moi aussi je n’aime pas regarder des films d’adulte et des images choquantes ou qui font peurs. C’est normal. Et les filles qui te disent que tu es chochote, tu n’as qu’a les ignoré , ou leur repondre en etant sure de toi! Soit forte! 😎 (Mais ne te croie pas non plus la reine du monde)
t’es sensible, c’est pas grave prends le comme une bénédiction pas une malédiction
Mais non tu est fragile et sensible car tu est précieuse est il faut avoir confiance en soi même c’est moi aussi je me fais pas confiance mais bon je essaie 😅😅😅😅😅 pour pour les films regard s’aux de ton âge . Aller big bisous mon petit panda 💋
franchement moi aussi je suis sensible j’ai essayé de m’endurcir et sa a pas été ma plus brillante idée . depuis g abandonné et sa va mieux . accepte toi comme tu est , ton entourage n’a rien a dire !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Je suis moi aussi quelqu’un de sensible et je te conseillerais plus tôt de ne pas te soucier de ce que disent les autres et d’être toi même. Mais si ces remarques te blessent vraiment, alors, parles-en avec les personnes qui te critiquent et expliques leur que leurs remarques te touchent, je suis sûre qu’ils comprendront. Si tu veux malgré tout t’endurcir, lances toi des défis. Au début, pas trop dure, et puis, augmentes la difficulté au fur et à mesure. Tu pourrais par exemples te dire : » Aujourd’hui, je vais regarder un film d’action! ». Et tu essayes de le regarder le plus que tu peux. Si tu sent à un moment que tu as trop peur, éteins le film et fini le quand tu te sent prêtes. Mais surtout, n’abandonne pas! Si tu essayes, je suis sûre que tu y arrivera!
coucou ptit panda moi je te conseille de regarder des julies sur des page qui te réconforte puis lire des livre comme sa voila mes conseille dit toi quand tu veux être plus forte ,Je suis moi je suis unique si je veux être forte je le serais .
Et voila moi ses comme sa que je suis devenus plus forte 😀
voila kisssss
Bonjour !
Il faut savoir que c’est toujours difficile parfois de s’endurcir, car on se sent faible et les remarques des autres nous « ramollissent » encore davantage ! Alors dans ces cas-là, essaye les solutions :
-De te raisonner et d’avoir moins peur de certaines choses (ex les films par exemple)
-Ne prends pas les remarques des autres au sérieux : laisse-les passer et dis-toi que tu n’es pas obligée de faire comme eux si tu n’en as pas envie.
-Tu peux aussi compter sur certaines personnes : oublies-elles qui t’ont blessée à l’intérieur et confie-toi à une personne qui pourrais te conseiller (Ta BFF par exemple)
-Commence doucement : ne commence pas par regarder un film -16 ou de lire un livre horreur ! Non, essaye d’abord de lire des livres assez tranquilles quand même (Du genre de Harry Potter mais les quatre-cinq premiers si tu crains les frissons !!).
Avec ça, j’espère que je t’aurais rendu service !
PS : Bonnes fêtes de Pâques quand même hein 🙂
Pose-toi d’abord la question ❔❓ « Pourquoi je veux changer ? ». Au fond, tu n’as peut-être pas tellement envie de « t’endurcir ». Et je ne vois pas pourquoi tu le ferais si tu ne veux pas. Parles-en à ton entourage, et dis-leurs que ces remarques te blessent, que tu as tout à fais le droit d’avoir des faiblesses ! Après tout, c’est ta personnalité, c’est TOI.
Ta sensibilité peut même devenir un atout; elle peut te permettre d’avoir une plus grande empathie ❤ que les autres.
Bon, c’est vrai que si cela t’handicape vraiment, essaye de te renseigner sur tes peur et sur la peur en elle-même ( pourquoi tu as peur, qu’est ce qui te fais peur dans ce que tu vois… ).
Franchement je ne voit pas pourquoi tu veux t’endurcir on est comment et c’est comme un point c’est tout ! Mais si sa te blesse que les gens te parlent de toi comme ça dit leur et demande leur d’être plus gentil en vers ta personne .
Moi aussi avant j’étais comme ça !Mais en « beaucoup » plus pire !!!La première foie ,c’est arrivé quand j’étais petite ;je jouais avec mon frère à »5 nuits avec Freddy » ,et on a commencé directos par le quatre (le plus flippant)Alors de base ,je disais que sa me faisait pas peur, mais quand est venu le soir et le moment de se coucher ,j’ai flipper ma vie pendant plus de deux semaine !!!Une foie j’ai même eût peur que les monstres de ce jeux viennent chez moi en cassant les murs avec des boulets de canon ,alors c’est pour vous dire !?…Puis s’est passé.
Et la deuxième foie ,j’étais plus grande mais toujours petite, je jouais (encore) avec mon frère à un jeu vidéo ;des zombies nous ont attaquer ,ils surgissait de partout ,et ,il y avait une tête de caribou sur le mur ,et bien le caribou il est sortis du mur avec son corps de zombie (c’était un caribou zombie),et ils nous ont attaquer .Je me souviens plus vraiment mais je sais que après sa ,je n’arriver plus à bien dormir et j’avais peur de tout « vraiment tout » .C’était très frustrant ,car des que j’allais sur internet ou que je lisais un livre ,j’avais peur !Ma famille se moquer un peu de moi ,et lorsque j’ai vu le film « Le voyage de Chiiro « ,j’étais cloué sur mon siège alors que se film est vraiment pas du tout flippant et que normalement ,c’est un chef d’œuvre (il faudra donc que le reregarde )!!!J’ai mis pas mâle de temps à me relancer ,à ne plus avoir peur ,grâce à des mots rassurants ,la raison ,la réalité, j’ai beaucoup réfléchis et surtout ,il faut se laisser le temps !Un conseil ,dis toi que ce qui se trouve dans les films sont ;soit des dessins, des effets spéciaux…
Alors je penses que tu n’est pas à se stade ,mais je penses aussi que lorsque les autres n’ont pas peur ,et que toi ,pour prouver que tu es courageuse (ou pour une autre raison)tu essaye d’étouffer ta peur ,ou de l’ignorer ,elle va devenir plus grande ,plus angoissante et tu auras encore plus de mâle à la faire disparaitre que d’admettre directement que tu as peur et en ne faisant pas comme tout le monde ,car chacun à ses propres degré de « peur » .
(vous avez le droit de rire ,hein !!!)
Alors ne penses pas que tu sois faible ,et fais comprendre aux autres que tu es juste « différente » !
ne t’inquiete pas je suis pareil mais ne change pas pour eux est affirme ti come tu es car leur tenir tete se n’est pas etre chochote et c’est pas parce que tu es sensible car sinon il y aurait beaucoup de chochote
bisous et j’espere que tu iara mieux
Moi aussi je suis comme ça mais ne t’inquiètes pas, même si tu as des faiblesses mes tu as aussi beaucoup de forces. Prends ça en compte. Bon courage !
Coucou!
je suis moi aussi hypersensible et c’est une force! Emma Watson par exemple l’est!
N’essaye pas de te forcer à voir des choses violentes …. à part te choquer, cela ne servira à rien .
Parles à tes amies et à ta famille et dis leur que cela te blesse quand ils se moquent de toi .
Ne cherches pas à devenir quelqu’un d’autre. Tu es TOI.
Bisous
Coucou, je suis aussi sensible mais tout le monde est différent, quelque plus sensibles et un quelque plus courageux. Mais s’est aussi parce que tu est dans la puberté, c’est normal. Tu ne dois pas avoir peur des autres tu es comme tu es et tu ne dois pas changer parce que tu es belle et tu as de confiance en toi.
Bisous
Tu devrais essayer de traîner avec d’autres personnes. L’inconnu fait réfléchir. Je te conseille aussi d’en parler. Tu veux te muscler intellectuellement, pas physiquement ; la première étape est de ne pas s’obséder par ses défauts.
Bonjour P’tit Panda.
Perso je suis aussi sensible que toi et je peut peut-être t’aider à t’endurcir….
1-: lire des livres un peu plus violent ou des films.
2-: ne pense pas trop à ça et pense que tu es la plus forte du monde. !!!!!!!
GROS BISOUS
Coucou! Ben tu veut t’endurcir? Alors ben vas dehors prend des marches avec des amis euh prend du temps pour toi quoi! Tu peut essayer de battre t’es peur! Bon courage j’ai confiance en toi! 😘
Salut p’tit panda,
On a tous des faiblesses donc mon conseil ne te focalise pas sur tes faiblesses mais sur ce qui te rend forte ! On a tous des peurs et ne reste pas sur les remarques de tes amies un jour tu vas leur montrer que tu es forte !
Bonjour ptit panda;
Je crois que depuis un an que je consulte régulièrement le blog de Julie, je n’étais jamais autant concernée par un problème de lectrice. Je suis hypersensible moi aussi, donc je suis apte à te répondre.
L’hypersensibilité, ce n’est pas une pathologie, c’est un particularité. Ca ne soigne donc pas. J’ai le regret de te dire que non, tu ne peux pas t’endurcir. Mais la bonne nouvelle, c’est que tu n’as pas besoin, parce que dans ce monde sombre, c’est bien d’être hypersensible. La sensibilité inclue la gentillesse, l’empathie, la compassion, la douceur, la bienveillance et le respect. Et aussi , bien sûr, un repli sur soi, une hyperémotivité et une grande anxiété. Et aussi, une grande originalité car tu as des gouts qui diffèrent des autres, ça te rend surprenante. C’est bien d’être hypersensible parce que:
– Tu sais te mettre à la place des autres, tu peux facilement créer une relation intime avec eux, venir en aide à ceux qui en ont besoin. Crois moi que ça manque.
-Tu connais tes émotions et tu es très proche de ton monde intérieur, et ça , c’est une chance. Ca te permet d’être très attachée à tes valeurs et tes croyances, et de savoir ce qui est bon pour toi.
-Tu es très créative, tu débordes d’imagination! C’est un avantage énorme si jamais tu es une artiste ou une écrivaine, tu peux être créative dans tout ce que tu entreprends au quotidien. De nombreuses célébrités travaillant dans le domaine artistique (que ce soit dans le cinéma ou la musique, ou le théâtre, ou la photographie par exemple) sont hypersensibles, et ça les aide beaucoup! Elle ne seraient pas devenues célèbres sans ça!
-Tu es très perfectionniste et tu as un sens du détail plus élevé que les autres. Quand tu crée quelque chose, tu mets du cœur à l’ouvrage, tu veux que ce soit le mieux possible . Chacun des tes projets est fait avec soin et passion, et si tu le rates, tu sais pourquoi, parce que tu sais apprendre de tes erreurs!
-Tes peurs te préservent, toi tu ne mets pas en danger inutilement. et quand tu affrontes tes peurs, tu es fière de toi, tu prends confiance en toi!
-Tu vis très intensément tes émotions! Quelle chance tu as de ressentir pleinement la joie, la tristesse, la peur, la colère, la fierté, la honte, l’euphorie, bref, tout! Et quelle chance tu as de pouvoir t’émerveiller sur le monde qui t’entoure et les petites beautés du quotidien! Tu n’es pas indifférente à un sourire, une parole, une fleur, un animal mignon, un plat délicieux, contrairement aux autres, et ça c’est génial!
Vis ton hypersensibilité comme un cadeau, pas un fardeau. L’indifférence est le pire du mal de notre monde, le problème aujourd’hui, c’est que tout le monde se fout de tout. C’est normal, c’est pour se protéger, y a tellement de malheurs dans le monde qu’il est invivable de se soucier de tout. Mais aucun problème ne peut être résolu si personne ne s’en soucie. La réflexion précède toujours l’action. Un jour un mendiant m’a expliqué que le plus dur pour lui ce n’est pas de ne pas avoir d’argent ni de maison, mais plutôt que personne ne le regarde, et qu’il préfère une personne qui lui parle et lui sourit mais qui ne lui donne rien plutôt qu’une qui lui jette un billet de dix avec mépris sans sourire et sans parler et qui se barre. Crois moi, c’est bien, d’être hypersensible! Le monde serait plus beau si y avait plus de sensibilité chez l’Etre humain.
BRAVO Amandine pour ton méssage super émouvant!😪😭❤❤❤
Merciiii!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Moi aussi je suis hyper sensible et par exemple j’ai dit à mes amis que les films d’horreur ou chose comme sa c’est NON!!!! Je leur ai dit clairement avec autorité mais sans leur crier dessus et maintenant ils savent qu’ils ne vont pas regarder sa avec moi et, crois moi, c’est mieux sa que d’être choquée!! 😉😉
je suis d ‘ acore.
Whoua, super message, tu t’es bien renseigné ! ça me correspond totalement car moi aussi je suis hypersensible et merci beaucoup pour ce commentaire plein de bons conseils !
Je suis moi aussi hypersensible et j’avoue que ( même si je connais ça) ça fait du bien de voir que je ne suis pas la seule !
Bonjour Amandine,
Je voulais juste te dire que tout ce que tu as écris est magnifique 😊☺️.
Et que cela m’a vraiment touchée et m’a fait prendre conscience de l’importance de la sensibilité dans le monde.
Alors je te dis merci infiniment.
Et j’espère que ce qui liront ton message seront touchée comme moi et voudrons peut-être rendre le monde meilleur.
Moi,sa m’est arrivé j’avais une période où j’avais peur très facilement. Même une fois j’ai eu peur d’une tortue 🐢 d’un dessin animé ! Mais ne t’inquiètes pas sa va te passer et tu as le droit d’avoir peur des film Violent. Il faut que tu restes toi!
Moi pareil ! Help les filles !!!
coucou tu vas bien ???
J’ai le même »comportement » mais j’aimerais te dire que c’est ta nature et ta personalité. Ça te rend unique et plus sensible au monde qui t’entoure. Avec cette période compliquée c’est normal que tu »’flippe »’ un peu plus tu es sûrement nerveuse comme tout le monde en ce moment. ❤️ J’espère t’avoir aidée , bisous 😘 et Joyeuse Pâques ! 🍫🐇🐰🔔
Pour être s endurcir moi j ai fais une méthode particulière genre j ai regarder un film un peut violent mais pas de trop j ai appris a affronter mes peur et maintenant je suis beaucoup plus endurci que avant .
Coucou p’titpanda! ne t’inquiète pour les remarques de ta famille et celle de tes amies, on a toute le droit d’avoir des peur et des faiblesse! comme tu le dis, vaut mieux en rire qu’en souffrir! je vais te dire un secret: moi aussi j’ai peur des animaux, alors que mon père est Agriculteur! bisous et bon courage.