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« Hier, on a fait les discours pour l’élection des délégués de classe (6e) et je suis passée en première. D’habitude, je ne suis pas trop stressée, sauf que là, je me suis mise à pleurer devant toute la classe ! Je sais pas si je dois aller voir la prof pour lui demander de refaire mon discours, ou un truc dans le genre….. S’il vous plaît, aidez-moi, en plus c’est trop la honte de pleurer devant toute la classe ! »
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Coucou
Crois moi ça arrive je fais des crises d’angoisses et je pleure malheureusement plus souvent que je le voudrai mais ce n’est pas une honte loin de la.
Ne t’inquiète pas cela arrive et ça fait du bien de pleurer la prochaine fois qi tu as envie de pleurer calme toi compte jusqu’à 10 et respire un bon coup ça marche à tous les coups
P-S je suis pas la vraie julie mag
Normale d etre stresser tu as juste a demander à ta prof de recommencer ton discours. Cette fois-ci prend ton courage à deux mains et tu peux réussir.
coucou ne t’inquiète pas sa arrive ! en plus je suis sûre que dans très peu de temps ils auront oublié 🙂
Je te comprends tout à fait!!j’ai vécu la même chose l’année passée!!Mais surtout, ne t’inquiète pas!Ce n’est pas là fin du monde!Si tu veux tu peux en parler à tes proches et à ta titulaire.
Relaxe, ça arrive à tout le monde et puis peut être que certaine personne vont te dire n’importe quoi mais penses que eux aussi peuvent pleurer !!
Bisous et bon courage
Craquer ca arrive ! Personnelement, je suis en 4eme et a chaque fois que je passe a l’oral je stresse de fou et mes jambes tremblent. Pourtant je ne suis pas une personne timide. Tout le monde oubliera cette histoire bientot.Je te conseille de demander a ton/ta prof de refaire ton discours .
Salut Loulou
Tu sait ça arrive a tout le monde de pleurer mais n’en fait pas tout un drame les autre pourrons ce moquer de toi au début mais il s’en lasseront aprée . Demande au prof de refaire ton discoure et cette fois ci tu verras tout iras bien . 😊
Cc Loulou !
Ne t’inquiète pas, ça arrive à tout le monde de pleurer ! Je suis certaine que les autres ont déjà oublié. Moi je pense qu’il faudrait que tu demandes au professeur si tu peux recommencer. Si tu peux recommencer mais que tu as le trac, inspire et expire tout doucement. Et pendant le discours, fixe une personne de confiance.
J espère avoir pu t’aider ! Courage !
Moi aussi cela m’est arrivé mais on s’en remet . Et tout le monde pleure tu doit être fier d’avoir des émotions .
A tout le monde si tu a pas d’émotion tu est un alien 👽!
Tu va voir sa va passer ☺.
Oubli vie ta vie ✌
Girls power pour la vie !
Coucou, je pense que tu devrais demander à ton professeur de repasser car ça serait dommage de rater cette occasion et sache que tu es là meilleure et que les gens n’ont aucune raison de se moquer de toi.
Allez bon courage !
Ça m’est aussi arriver exactement comme toi, à une éléction des délégués et au final tout le monde m’a applaudit, mes amies m’on soutenu, tout le monde à voter pour moi, et j’ai été élue déléguée.
Coucou,
Ne prend pas la tête pour sa, essai de trouver les causes de ce qui c’est produit et de te trouver des point d’améliorations..
Sa m’ai déjà arriver et faut pas rester bloqué la dessus sa ne va pas t’aider…
Essai de refaire ton discours sans penser a ce qui ses produit la fois d’avant. Dans tous les cas tu auras eu le courage de passé devant ta classe et que tu sois au final délégué ou pas tu auras essayer !
Ne t’inquiètes pas, ça peut arriver à tout le monde, d’avoir une crise de larmes.
Mais essaie plutôt d’identifier ce qui l’a provoquée ; est-ce dû au stress, à de l’anxiété ou à un manque de confiance en soi ?
Si tu penses te sentir mieux en recommançant ton discours, vas-y, ça peut être libérateur. Mais tu peux aussi en parler à quelqu’un d’autre, un adulte par exemple (ou ton professeur, comme tu l’as suggéré), ça t’aidera peut-être aussi à te faire sentir mieux.
Quoi qu’il en soit, ne te démoralise pas ; cela peut vraiment arriver à tout le monde. J’espère que je t’aurais aidée !
déjà ce n’est pas si grave de pleurer quand on est stressé(e) cela s’appelle une crise d’angoisse ça se soigne de plusieurs façon avec des exercice de respiration ,tu peut aller voir une psychologue qui te donnera des conseil pour gérer tes crises d’angoisse .Surtout n’oublie pas est CONFIANCE EN TOi
Ma pauvre !!!Mais ne t’inquiete pas des qu’il se passera d’autre chose dans la classe tous les autres élèves oubliront l’accident . Sa sera oubliée !!Vas chercher du confort vers tes amies !!!
si tu trouve que ces la honte essaye de savoir se qui a déclencher ces pleur par exemple moi je pleur tout le temps mais c’est a cause de la puberté
Demande de l’aide aux autre participant pour qu’ils explique au professeur.
Bonjour Loulou, tu n’as aucune honte d’avoir pleurer devant toute ta classe, ça arrive à tout le monde. Tu étais sûrement stresser et tu as eu un peu de mal à te contrôler. Beaucoup de gens on déjà vécu ça , ses élections ton tenue à cœur et les autres élèves l’ont sûrement compris. Peut-être que tu es plus timide que d’autres élèves, mais cela ne change rien !
J’espère que mes conseils t’ont aider.
Gros bisou !
Valentina
Le plus important n’est pas ce que les autres ont pensé de toi mais ce que tu as ressenti.
Essaie d’identifier ce qui a pu déclencher cette crise de larmes (fatigue, peur de ne pas être élue, problèmes qui te rendent à fleur de peau …).
Si cela est nécessaire pour toi et que tu t’en sens capable, je pense que tu devrais effectivement demander à refaire ton discours.
En cas de problèmes ou d’émotions venant parasiter ton quotidien, tu peux demander à consulter un.e psychologue.
Ne t’en fait pas ça peut arriver à tout le monde de faire une crise de panique. Dit à ta prof que ça ne se reproduira pas. Et que tu tiens beaucoup à être déléguée, si elle voit que tu es sincère, elle te redonneras ta chance. Si elle n’est pas convaincue essayes de te présenter comme eco déléguée si ce dispositif est possible dans ton établissement. Pour le problème de tes camarades… Essayes de faire comme si rien ne s’était passé. Tu peux tenter de leur faire comprendre que tu es digne d’être déléguée. Pourquoi pas leur partager tes idées pour le collège , je suis sûre qu’il ne te dirons rien de méchant si tu es cool avec eux. Bonne chance 👍
Refais ton discours tout en l’ayant préparé au préalable et dis à tes camarades que pleurer c’est humain, il n’y a pas de honte à ça.
tu es en 6eme c’est donc peut être a cause du stress et de la première fois que tu te présentes que tu as pleurer , quand on est stressée cela peut provoquer une vague d’émotions ! Ce n’est pas grave de pleurer tout le monde pleure et c’est humain tes camarades te comprendrons donc ne t’en fait pas !
Ne t’en fais pas ça arrive à tout le monde redemande à ton prof et respire bien avant ton discours bonne chance à toi !
tout d’abord tu n’as pas avoir honte! C’est normal c’étais stressant et tu n’as pas put te retenir. Mais sache que ça arrive à tout le monde (moi la première) mais je te propose de respirer un bon coup et de faire ton discours! bonne chance!
Ne t’inquiète pas loulou ce n’est pas la honte de pleurer devant toute la classe après tout ça peut arriver à tout le monde. Tu peux demander à ta prof de refaire ton discours et puis même si tu n’es pas élu c’est pas grave après tout tu auras essayé ce sera peut-être pour la prochaine fois.
Écoute déjà NON ce n’est pas la honte de pleurer devant la classe ça mets déjà arrivée et je pense aussi à pleins d’autres personnes !!!
Si tu veux tu peux demander à refaire ton discours.
Mais par contre si tu te sens harceler ou autres parles-en et je sais que c’est difficile mais il faut le faire pour ton bien !!!
Je croise les doigts pour toi 🤞!!!!
Mais ce n’est pas grave t’inquiètes !!! Si tu veux me poser une question dans les commentaires c’est avec grand plaisir que j’y répondrai !!! ♥️
Je crois en toi !!!! 👍
Moi j’ai pleurée en physique chimie car je duis hyper sensible . Mais toi sa doit être le stess ce n’est pas comme le CM2 .
Ps:moi aussi je suis en sixième et je suis délégué.
Ne t’inquiète pas Loulou, ça peut arriver à tout le monde de pleurer, dis-toi que tu n’es pas la seule à avoir déjà pleurer en classe ( moi aussi ça m’est déjà arrivé ). Même les plus grandes terreurs de ton collège ont déjà pleurer un jour. Alors pas de panique !😘
Ne t’inquiète pas Loulou, dis toi que tu n’es pas la seule à avoir déjà pleurer ( moi aussi ça m’est déjà arrivé ). Même les plus grandes terreurs de ton collège ont déjà pleurer un jour. Alors pas de panique! 😘
Pleurer c,’est naturel ! On pleure quand on est stressé, en colère triste ,joyeux … Tous les humains ont déjà pleuré. FILLE COMME GARCON . Aujourd’hui on ne montre pas trop nos faiblesse ,je trouve ça dommage. Pleuré pour moi c est montré sa sensibilité.
Alors une petite idée pour les gros boulet .
-oui , j’ai pleuré. Mes moi je n est pas un cœur de pierre comme toi. Montre ma faiblesse c montrer ma force
Cela peu être très gênant oui mais reste que dans une semaine , il y aura des gens ayant déjà oublié alors,ne stresse pas et refais ton discours.Penser que les gens ont une mémoire de poisson rouge durant ce dernier te rendra plus à l’aise.
Hey !!!
Je comprends ton problème et je te conseille d’expliquer cela a ton prof principal et si tes camarades te demande pourquoi tu as pleuré n’hésite pas à expliquer ce qui s’est passé (CALMEMENT de toute évidence)
Bonne chance bisous
C normal de se laisser emporter pas ses émotions surtout en 6ème ; il m’arrive moi meme de craquer encore aujourd’hui !Ne t’en fais pas la plupart du temps les camarades sont compréenssifs et tu peux toujours compter sur le ou la prof pour te rassurer💛.Pour ce qui est de l’éléction des délegués insiste pour repasser si c important pour toi ,prépare ton texte à l’avance ,entraine toi a parler devant un public et tout devrais bien se passer .Pour finir c normal d’etre stresser ,ça peut montrer aussi a quel point c’était important pour toi de t’élire ! Bonne chanche pour l’éléction 😋
Coucou Loulou👋
Moi aussi ça les arriver de pleurer devant toute la classe en 6ème, le lendemain la majorité avait oublié donc ne t’en fait pas ça va aller.
Sinon demande à ton/ta prof de repasser ton discours (si tu le sens) tu aura plus de chance de te faire élu délégué de classe (montre leur que tu sais bien parler devant les gens et surtout devant les profs).
Tu sais, c’est normal de pleurer, il ne faut surtout pas que tu en aies honte . Tu n’as qu’à demander à ta prof de recommencer. C’était la première fois, c’est normal ♥️
salut! ne t’en fais pas , ça arrive souvent aux personnes qui sont stressés de parler a l »oral de pleurer ( dont moi ). c’est un travail a faire sur soi même , ça demande du temps mais tu peux y arriver ! et puis tu n’as pas a avoir honte , met toi a la place des autres , si tu aurais vu quelqu’un pleurer devant la classe comment aurait tu réagi ? tu ne te serais pas moquer probablement , essaie de voir ce coté la quand tu as peur du regard des autres ; mais n’oublie pas , ne fait pas attention aux autres ! kiss kiss <3
Ne t’inquiète pas pleurer tout le monde le fait
N’hésites pas à demander de refaire tout discours, ça va prouver que tu veux vraiment être déléguées! Et avant fait des exercices de respirations.
Holala c’est vrai que ce n’est pas très agréable!! C’est une bonne idée de demander de refaire ton discours, au moins meme si tu n’est pas élue, tu l’aura fait et tu sera prete pour l’année prochaine! Je te conseille aussi des exercices de respiration, si la prof veut bien que tu recommence, afin de ne pas le louper encore une fois! Gros bisous et bonne chance!
Oh non bébé chat ! Je comprend totalement se que tu a du ressentir à ce moment là,perso, je n’ai jamais osé m’inscrire, alors ce que tu as fais est déjà courageux je trouve!
Si j’étais toi, je demanderais pour repasser, en étant mieux préparée. 😉
Au ma pauvre,
Moi aussi j’ai déjà pleurer devant ma classe mais pour une autre raison….
Tout ce que j’ai a te dire c’est ne fais pas attention au autre….
Oh , ma pauvre ! Ne t’inquiète pas ça m’est déjà arrivé aussi . N’ai pas honte de laisser tes émotions s’exprimer , c’est normal ! Et ignore les moqueurs , ils ne valent rien 😉
Ne t’inquiète pas tu peux t’entrainer pour parler oralement chez toi devant ton miroir ou encore devant tes parents. Ça t’aidera peut être à te confronter et surmonter ton trac du public.
Il faudrait que tu parles à ta prof, pour lui demander de refaire ton discourt. Et si tu recommence à stresser regarde ton amie ou imagine toi seul et fais des exercices de respiration avant ton discourt (si tu en as besoin).
Il faudrait que tu parles à ta prof, pour lui demander de refaire ton discourt. Et si tu recommence à stresser regarde ton amie ou imagine toi seul et fais des exercices de respiration avant ton discourt.
Ne t’inquiète pas 🙂
Je suis en 4ème et quand j’étais en 6ème j’ai fait la même chose que toi
En une semaine tout le monde avait oublié et en plus les autres m’avait quand même élu délégué. Si les votes n’on pas encore eu lieu tu peux demander a ton prof de repasser
Et fait un diaporama(même si les autres n’en on pas fait) tu aura plus de chance d’être élue. Dernier truc garde la tête haute et ne te demande pas se que les autres vont penser
Ne t’inquete pas ca arrive à tout le monde d’être stressé et de pleurer alors rien n’est perdu tu peux toujours demander à re faire ton discours, bonne chance !
salut loulou dit le à tes parent si se n’es pas fait et demande à ta prof si tu peux
refaire ton discours ou explique le à ta classe !
Tu sais,c’est tout à fais normal de pleurer , ne vois pas ça ça comme une forme de honte . N’ai pas peur également d aller demander à refaire ce n’est pas grave !!! Et puis les vrais amis te consoleront non ?
Je suis hyper-sensible ( en 4ème ) et ça m’arrive trèèès souvent de pleurer en classe, ne t’en fait pas, les premières fois paraissent impressionnantes mais ce n’est rien, tu restes humaine et si tes camarades de classes ne peuvent pas le comprendre alors ils te mérite pas, ni ton temps
Déjà, je pense que de pleurer devant toute la classe doit être très, très jénant! Ne pense pas aux autres et oublie ce qu’ils te disent! Dis à la prof si tu peux refaire ton discours, et si elle refuse (ce que je n’espère pas pour toi), ce sera pour la prochaine fois.
Ne t’en fais c’est déjà arrivé à tout le monde ! Les autres vont vite passer à autre chose. Bientôt il auront déjà oublié . Ne fais pas attention à ce que les autres disent!!! Je suis sûre qu’ils sont déjà passé par là <3