Cette lectrice a besoin de ton aide pour l’aider à résoudre son problème. Ton commentaire sera peut-être sélectionné pour être publié dans la rubrique « service d’urgence » d’un prochain Julie !
« J’ai toujours peur d’être malade et ça m’embête. Je sais qu’on est obligé d‘être malade au moins une fois dans sa vie, même plusieurs fois : rien à faire. Dès que j’ai un petit mal de tête, je commence à m’inquiéter. Alors que je ne suis pas forcément malade ! Ma mère me dit qu’il n’y a pas de raison que je sois angoissée comme ça, et mon père me gronde dès que j’ai peur… Quand je fréquente des personnes contagieuses, j’ai peur d’attraper leur maladie. J’aimerais me débarrasser de cette peur car ça me pèse beaucoup. Aidez-moi ! »
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Coucou,
Je suis aussi très stressée par les maladies et par tout en général.
Mes parents ont en aussi marre. Ma mère m’a trouvé des médicaments à base de plantes pour moins stresser et me donne des anti vomissements quand j’ai la gastro par exemple. Bonne chance
Bisous 😊
Tu ne dois pas avoir peur d’être malade. D’accord, ce sont des choses qui arrivent, mais ça ne doit pas te pourrir la vie ! Sais-tu que après un virus, le système immunitaire est plus performant ?
Tu peut adopter les petits gestes du quotidien: te laver les mains avant chaque repas et après toute activité commune. Evite aussi de te trouver trop proche de quelqu’un.
Voilà, j’espère que je t’ai aidé !
Bonne chance et bisous !
Dans le livre « Tortues à l’infinie » de John Green (le livre est trop bien et le titre a rien à voir avec des tortues 😅), l’héroïne a aussi, tout le temps, peur d’être malade, même si ce n’est pas le sujet de l’histoire du livre, tu pourrai le lire : en comprenant le personnage principale peut être que tu te comprendras mieux, ainsi que ta peur !
Tu peux aussi aller voir un psychologue qui t’aidera à ne plus avoir cette peur, ou si tu ne veux pas essaie d’en parler à un proche qui pourrai t’aider (ou faire comprendre à tes parents que ce n’est pas facile pour toi).
Aussi, peut-être que si tu as peur de tomber malade c’est peut-être parce que tu as peur de la mort ? Sinon ne t’inquiète pas : être malade c’est vraiment pas grave et aux moins tu peux rater les cours.
Bonne chance 🤞🏼🎀✨
coucou les girls c’est Gossip Girl!!!!*
une internaute m’a demandée de publier son problème pour elle sur les service d’urgence alors voilà n’esitées pas à l’aider!!!!;
à l’ècole tout le monde me trouve bizare et ve pas réster avec moi et je suis pas populaire tous le monde pense que je suis bête et que je suis moche tout le monde me regarde et se dit la pauvre elle doit soufrir dans les élection de délegué les personne ne voulaint voter pas pour moi car il me trouver bête et surtout un garçon et j’ai eu 2 vote un de mon amie et un otre de moi même qui a été elu c’etais une fille populaire que tout la monde adorais en plus elle a pas asuré dans son discourd et presque tout le monde a voté pour elle il y a beaucuop de rumeur sur moi et j’ai beaucoup de heiters et je voudrais que tout s’arenge aider moia l’ècole tout le monde me trouve bizare et ve pas réster avec moi et je suis pas populaire tous le monde pense que je suis bête et que je suis moche tout le monde me regarde et se dit la pauvre elle doit soufrir dans les élection de délegué les personne ne voulaint voter pas pour moi car il me trouver bête et surtout un garçon et j’ai eu 2 vote un de mon amie et un otre de moi même qui a été elu c’etais une fille populaire que tout la monde adorais en plus elle a pas asuré dans son discourd et presque tout le monde a voté pour elle il y a beaucuop de rumeur sur moi et j’ai beaucoup de heiters et je voudrais que tout s’arenge aider moi. voilà c’était le message de « queen » et vous aussi vous pouvez me demander des truc 🙂 ( et liker hahaha)
bisous bisous Gossip Girl XoXo J’aime
Tu devrais en parlais à un adulte de confiance
Ne t’inquiète pas tu as peu de chance de tombé malade et puis au pire il y as des médecins
Ne t’inquiète pas, c’est pas grave de tomber malade !
Ta mère a raison, il n’y a pas de raison que tu sois angoissée. Et puis ça ne reste pas toute la vie…
Par contre ton père n’a pas à te fâcher. Il faut que tu lui dise d’arrêter de te fâcher parce que ça te stress plus qu’autre chose… Essaye de contrôler ton stress. Je sais c’est pas facile mais tu vas y arriver !
Courage !
Il ne faut pas que tu t’inquiète tous le monde est déjà tombé malade. Il ne faut pas que tu pense que par le mot maladie passe forcément « hopital » ou « clouée au lit pendant une semaine » tu peut même être malade sans t’en rendre compte !
Salut!
Déja, on est toutes avec toi et on va essayer de t’aider.
Pour commencer dis toi qu’être malade est normal, que tu n’y peut rien, que c’est la vie et à un moment ou un autre ça va s’arrêter .Aussi, laves tes mains régulièrement evite de toucher ton visage proteges toi des courants d’air… Et si cela te tracasse vraiment parles en a un adulte ou a ton docteur, il pourra t’orienter vers un professionnel.
gros bisous!💗
Lave toi souvent les mains, évite de toucher ton visage après avoir toucher autre choses, tu peut faire des check au lieu de bisoux et reste distante
Bonjour les filles, j’ai un problème et je sais pas à qui on parlait, j’espère que vous pourrez m’aider je vous explique:
J’ai eu mes premières règles il y a quelques jours donc ma mère m’a acheté des serviettes hygiéniques sauf que je suis en vacances et mon petit frère les a vu et se demande ce que c’est, il ne sait pas ce que c’est les règles et depuis il me fait chier pour savoir ce que c’est désolé pour le gros mot mais c’est la vérité. Avec mes amis on ne parle pas de ça donc je sais déjà que je ne peux pas en parler à mes BFF. Et j’ai déjà mis mon sac avec mes protections hygiéniques en hauteur avec un cadenas sur les fermetures éclair, si vous avez d’autres idées, je suis preneuse, car j’en ai marre qu’il fouille dans mes affaires juste parce qu’il est curieux de savoir ce que c’est aidez-moi s’il vous plaît
PS: je l’ai déjà dit je suis en vacances, j’ai emmené mon journal intime et je ne sais pas trop le cacher. Encore une fois aidez-moi s’il vous plaît.
Tu devrais tout expliquer à ton frère et dis lui que tu as besoin d’être laissée tranquille.Essaie de lui dire à peu près ça: Bon *son prénom* je vais te dire ce que c’est pour que tu arrêtes de m’embêter, c’est du papier pour bloquer le sang qui coule de ma *comme tu veux l’appeler(foufoune,zézette,kiki)*, on appelle ça les règles.
Et pour ton journal je te conseille de faire pareil que pour tes protections hygiéniques
Voili voilou gros bisous
Tu ne dois pas avoir honte d’expliquer ça à un « garçon » parce qu’il est « jeune ». Si tu lui en parles, tu brises le tabou autour des règles, et ça, c’est être une girl power ! Alors est confiance en toi ! Il a le droit de savoir et tu pourras également lui dire d’arrêter de fouiner dans tes affaires et lui expliquer que tu as besoins de ton propre espace, ce qui est = à ta vie privée, ce qui est = à ce que tu lui crie « Arrête de fouiner dans mes affaires ! ».
J’ espère que je t’ai aider !
Merci pour vos réponses fan de Louane et rien ne me gêne je suis la reine, à vous je dis tout vous êtes…
Et aussi pour ton problème je ne pense pas que ce soit une phobie, mais plutôt que moi j’ai une peur des chiens alors que je sais très bien qu’il ne veut rien me faire et pourtant…
À mon avis c’est un peu la même chose pour toi donc tu devrais en parler à quelqu’un trouver une solution aussi parce que c’est très handicapant.
On a tous une phobie. Explique sa à tes parents et que t’aimerai qu’ils te soutiennent et qu’ils t’aident à surmonter sa. En plus, avec la pandémie du COVID, c’est compliquer pour beaucoup de monde. Mais ta phobie ne dois pas t’empêcher de vivre !!! Alors essaie d’y penser le moins possible et lave toi les mais régulièrement.
Salut !
Sais-tu que la peur de tomber malade peut augmenter les chances de tomber malade ? Arrête de t’inquiéter pour cela. Applique les gestes de base (lavage de main etc) et laisse faire. Tu vas voir que tu ne tomberas pas malade si souvent. Et si jamais ça t’arrive, pas de panique. Des milliers de personnes attrapent des rhumes ou autre chaque mois et ils s’en sortent tous. Ne laisse pas les virus gâcher tes journées et ta relation avec les autres.
Hello ! Ce que tu décris me fait beaucoup penser à une de mes copines qui a la même peur. Elle a réussi à s’en débarrasser en faisant son stage de 4ème chez une clinique et les médecins lui ont expliqué beaucoup de choses sur les maladies qu’elle avait peur d’attraper. ( méningite, covid…). Je te conseille donc te t’informer sur ces maladies qui te font peur, et tu verras que la plupart sont très rares et ne touchent que les personnes avec un système immunitaire fragile ! Et surtout informe toi auprès de sources fiables (médecin, pharmacien…) car on trouve de tout sur internet ! Bises
Je te conseille d’en parler avec tes ami(e)s. Elles /ils pourraient te réconforter et t’aider à moins stresser. Cherche sur Internet ou dans un livre des informations qui pourraient t’aider.
Coucou,
Il ne faut pas avoir peur de ça.
Tu sais dans ta vie tu vas forcément tomber malade,mais dit toi qu’il y a des gens qui ont des maladies vraiment grave (le cancer par exemple)ou des personnes qui souffrent d’accidents graves (par exemple il y a des gens qui marchent sur des mines qui sont dans le sol et perdent leur jambe(s)!!!)
Alors dit toi qu’il y a plus grave,et un rhume n’a jamais tué personne!!!
Alors détend toi en inspirant 5 secondes et en expirant 5 secondes tu vas voir ça marche!!!
J’espère t’avoir aider un peu
Bisous 😘
Coucou, je te comprends énormément, moi c’est pareil une fois j’ai eu des bouffées de chaleurs et j’ai crû que j’étais en train de mourir. 🤭. Essaye d’en parler avec ta mère.
Sinon tu peux faire des exercices de relaxation ou du yoga en tout cas, bon courage et n’oublie pas, tu n’es pas la seule à qui ça fait peur.
Le plus important,ç’est que tu sais que tomber malade est naturel . Mais surtout, ne t’inquiète pas,la plupart des maladies sont de passage seulement ( et si tu es malade et que tu as un doute, n’hésite pas à faire une recherche sur le net !
Ne t’inquiéte pas ! Moi aussi j’ai vraiment peur de ça. A chaque fois que tu sens que tu as peur soufle et respire calmement , ça calmera ta peur. Ensuite , il faut que tu en parle a ta mère et a ton père même si il disent qu’il ne faut pas s’inquiéter . Explique leur que tu vis mal cette peur, il te donneront plein de conseil, j’en suis sur.
Moi aussi c’est pareil !!! Moi c’est surtout les maux de ventre (j’ai la phobie de vomir !) mais j’essaye de ne pas y penser, de relativiser, de me dire que se n’est aps grave et tout …
Bonne chance !!!!!!!!!
Salut ,tu n’as pas de raison d’avoir peur, tu vas bien attrapé une maladie un jour sûrement.En tout ça même si tu tombe malade c’est pas grave ,c’est en gardant son clame et en se reposant qu’on se soigne déjà un peu .Un conseil dit toi que les microbes y’en a partout tout le temp alors au temp faire comme si ils n’étaient pas là !
Je te comprend parfaitement ! Moi aussi j’ai souvent peur d’être malade et j’ai mis beaucoup de temps à me rendre compte que ce n’étais pas vraiment nécessaire… Les médecins peuvent maintenant guérir au moins 60 pour cent des maladies ! Alors même si tu tombes malade il y a toujours une chance que tu puisses guérir ! Bon courage !
Dis toi qu’être hypocondriaque ce n’est jamais facile. En plus, à cause du COVID, ta peur a du grandir. Un conseil, guette les symptômes avant de t’affoler et ça ira mieux. Par contre, peux être que ta peur partira ou pas, ça dépend (certaines peurs partent en grandissant le noir par exemple).
Bon courage et force à toi !
Tu es peut-être hypocondriaque. L´hypocondrie, c’est le fait de toujours avoir peur d´être malade. Tes parents ne t´écoutent pas ? Tu peux en parler avec la ou le CPE, l’infermier ou l’infirmière du collège ou encore tes amis.
Pourquoi en as tu si peur ? Tu as raison dans certaines circonstances mais toutes les maladies ne sont pas grave. Mais si tu en as réellement peur, parles en à tes parents (si se n’est pas déja fait) ils comprendront peut-être
Coucou, alors déjà saches que tu peux être soignée, les médecins, médicaments, existent!! Tu peux adopter un mode de vie où tu fais très attention, comme te laver souvent les mains, porter un masque, ect.. Mais il ne faut pas que cela te pèse et te gâche la vie! Ensuite, apprends à te contrôler. Un petit mal de tête ? Repose-toi bien, calme-toi! Un mal de ventre? Mets une bouillote, prends un médicament.. Ça va passer! Après, si tu n’arrives pas à déstresser, tu peux demander à voir un médecin, qui te rassurera forcément : ils sont là pour toi!
Essaie de faire la différence entre une petite grippe et une énorme maladie car c’est très différent. En plus quand tu tombes malade ton système immunitaire se renforce alors c’est blizzard à dire mais plus tu tombes malade moins tu tomberas malade !! 😉
Salut ! tu sais que être malade, ç’est naturel et on vie avec ça ! il ne faut pas que tu t’inquiète car ça ne va pas te faire autant de mal que ça. Tu sais dans la vie parfois il y a des virus qu’on ne peut pas guérir tout de suite et faut attendre un peu. Et être malade ça apprend aux défenses immunitaires de se défendre, et la prochaine fois être un peu moins malade. j’espère que ce conseil ta aidée. bisous et bon courage !!
Tu peux essayer d’avoir un cadre de vie un peu plus sain, parce que ça peut favoriser que tu ne sois pas souvent malade! Et aussi surtout, déstresse. Passe des moments calmes.
Si tu a peur d’être malade, lave toi souvent les main, reste à au moins à un mètre de distance des personnes contagieuses, … Mais surtout, tu dois apprendre à la maitriser, du genre : Mince j’ai un mal de tête. Et pas : Maman appelle le médecin j’ai un mal de tête !!
Hello ! Demande peut être à en parler avec un psy ou quelqu’un de confiance qui peut t’aider à avancer. Et ce n’est pas parce que tu as fréquenté quelqu’un de malade récemment que tu vas attrapé sa maladie ! Et être malade n’est jamais grave. Un petit rhume ou un truc dans le genre n’est pas mortel. Tu vas te sentir mal 2 ou 3 jours et ça passera ensuite. Ne t’en fait pas! 😉
Dis toi que AU PIRE bah tu tomberas malade mais comme tu l’as dis ça nous arrives au moins une fois dans notre vie. Mais il ne faut pas avoir peur de tomber malade ou de parler avec des gens qui ont été malade. Et bien sur tu à aussi le droit de ne pas faire la bise, serrer les mains sales des gens ou autres…
pareil chaque soir je stresse car j’ai trop peur de tous se qui peux m’arriver genre : crise cardiaque, maladie mortelle, perte de la mémoire… mes parents mon amener chez un psy et des fois j’oublie mais sa reviens 2 mois après.
Tu es hypocondriaque et ne t’inquiète pas moi aussi à chaque fois que j’ai un symptôme d’une maladie je crois que je l’ai et j’ai aussi la phobie du médecin et moi aussi mon père me gronde quand j’ai peur d’avoir une maladie mais pour calmer ça essaye la méditation ça enlève les angoisses
Pareil !
Salut, je ne pense pas qu’elle soit hypocondriaque mais nosophobe, va voir le commentaire d’Amandine en dessous je trouve qu’il explique bien les deux situations.
Bye
J’ai moi même eu une maladie grave , et il n’y a aucune raison de s’inquiéter !! Ils ont vite trouvé ce que c’était et maintenant je vais très bien !! Ça peut arriver d’avoir peur, et il y a plein de personnes que je connaissais qui ont vécu leur vie sans aucune maladie ! Je te souhaite bon courage !
Ce que tu as ressemble à une phobie. Pour que ça s’arrête, n’hésite pas à consulter un psychologue ou un médecin. Il pourra t’aider à avancer et être moins inquiète.
Si tes parents ne t´écoutent pas, parles en au ou à la CPE, à l´infirmier où l´infirmière du collège ou encore à tes amis. Ils sauront peut-être ce qu´est ta peur et d´où vient elle.
Je pense que c´est de l´hypocondrie mais je n´en suis pas sûre.
En lisant la description de ton problème, j’ai un peu de mal à savoir si tu es hypocondriaque ou nosophobe. Parce que si ce sont deux obsessions de la maladie, ce n’est pas exactement pareil. L’hypocondriaque croit qu’il est tout le temps malade, alors il a une collection mirobolante de médicaments chez lui et il consulte trop souvent son médecin qui a beau lui dire qu’il n’a aucune raison d s’inquiéter, qu’il est n’est pas vraiment malade, mais il ne le rassure pas .Le nosophobe, lui, ne croit pas qu’il est malade mais a une peur excessive de le devenir, au point de fuir les personnes malades et tout nettoyer excessivement. Et puis le nosophobe craint que une ou plusieurs maladies, alors que l’hypocondriaque les craint toutes. Les deux maladies sont super difficiles à vire pour le malade comme pour l’entourage.
Le conseil que je peux te donner, c’est te faire aider en suivant une thérapie. Déjà, tu as conscience de ton trouble, c’est un bon début. Je te conseille de consulter un psychothérapeute. De nombreuses solutions existent. En complément d’une thérapie, tu dois aussi avoir une bonne hygiène de vie, un bon sommeil, une bonne alimentation, et aussi un entourage bienveillant qui t’écoute. En tout cas, il est possible de sortir de l’hypocondrie. Mais pas seul.
Sait tu pourquoi tu as si peur d’être malade?
Des fois c’est positif d’être malade car sa prouve que ton corp est capable de lutter contre les mauvais virus
Si tu le vis vraiment mal va voir un médecin pour savoir si c’est normal ou une psy peut aussi t’aider à surmonter cette peur
Moi j’ai une phobie du cancer et de l’apendicite…
Prend un rdv chez une psy , elle/il t’écoutera , et pourra te donner des conseils .
moi j ai une phobie du vomi enorme . dès que qqn est a coté de moi et qu il a mal au ventre je m éloigne le pluspossibkle