Nini 71 a besoin de ton aide pour l’aider à résoudre son problème. Ton commentaire sera peut-être sélectionné pour être publié dans la rubrique « service d’urgence » d’un prochain Julie !
« J’adore la danse classique, c’est ma passion, mais plein de problèmes me gâchent mon rêve d’intégrer un jour une compagnie : problème de taille, de souplesse, et j’ai peur de ne pas avoir le niveau requis ! J’essaie de gérer tout ça mais je perds facilement mes moyens. Pour la souplesse, je m’entraîne 2h par jour, mais avec l’école et les devoirs je me sens débordée, et n’arrive pas à tout faire en une journée ! Surtout que je ne suis pas très organisée à la base… Aidez-moi, les filles ! »
Toi aussi, tu aimerais avoir les conseils des lectrices de Julie pour résoudre un problème ? Poste un commentaire ici ! La rédac le sélectionnera peut-être pour en faire un article sur le site.
Je fais de la gymnastique en compétition et j’ai plusieurs heures, et je trouve que je ne suis pas assez souple, alors que je sais plein de choses (d’exercices) pour être plus souple
Tu pourrais demander à ta prof si tu as un bon niveau et si tu pourrais participer à un genre de « concours » pour entrer dans une école de danse.
Si tu n’as pas envie, et que tu ne veux pas quitter tes parents et tes amis. Tu pourrais demander à ta prof si tu ne pourrais pas changer les horaires de ton cours, ou alors faire des cours particuliers.
N’esites pas à t’entrainée, pour que tu sois plus souple.
Voilà, j’espère que cela pourras t’aider.
Pleins de gros bisous à vous toutes et à NiNi 71 ?
Et à la rédac
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️????????????????????????????
J’ai mis mon message plus en bas, mais c’était pour répondre à quelqu’un.
hello Nini !!!???
Comme toi je fais de la danse (contemporaine), j’adore danser !
Je comprend exactement ce que tu ressens, crois moi je suis déjà passer par là !
Bref, tout d’abords n’oublie jamais que la danse est en premier une activité (même si tu prends cela très au sérieux) il ne faut surtout pas laisser le stress et la pression t’envahir…reste positive…
Pour tes problèmes de taille ne t’en fais pas tu grandiras un jour ou tu arrêteras de grandir (selon tes problèmes de taille) PATIENCE !!!
et au pire regarde sur YouTube des vidéo de danse : les danseuses ne sont jamais ni trop ni très grandes ?
Cela peux même parfois être un avantage !
Ensuite créé toi en emploi du temps :
1) déjà ,je sais que la danse classique est très prenante mais ce n’ai pas une raison , arrête les 2 heure d’exercice par jour c’est trop surtout après un journée de cours ; le mercredi après midi ou le week-end…! et des que tu a le temps bien evidament !!!?
Ne néglige pas ton entourage .
2) Ta souplesse viendra au fur et à mesure ne presse pas ton corps.
j’espère que ces conseil vont t’aider et te guider ,je suis sure qu’ un jour tu fera partie de cette fameuse compagnie qui compte pour toi.Bonne chance…
bises ,
Eulalie, 13 ans
Coucou ! Moi aussi je suis passionnée de danse, (pas classique mais j’en fais aussi), et ne t’inquiètes pas, j’ai le même problème que toi ! C’est bien que tu sois motivée pour travailler ta souplesse ! Mais attention à ne pas travailler trop d’un coup, tu pourrais te faire mal ! Commence petit à petit. Pour t’organiser, calle toi un craineau où tu ferais ces exercices comme par exemple de 18h à 19h (tu peux installer une application ?)! Pour l’instant, essaie peut être de ne pas faire 2h, mais plutôt 1h ou 1h30, ça te facilitera pour les devoirs etc, peut être que ce sera suffisant ! Pour ta taille, ne t’inquiètes pas, ils regardent ta grâce et ta manière de danser, pas ta taille ?
Voilà j’espère qu’on pourra t’aider surtout continue comme ça !
Je te comprends très bien Nini, car danser est aussi ma passion. Voici mes conseils:
– Pour ta taille, ne laisse pas ça t’empêcher de réaliser ton rêve! Tu peux être petite, grande, mince ou musclé, ce n’est vraiment pas grave, du moment ou tu fais ce que tu aimes 🙂
– Pour ta souplesse: Déjà, rappelle toi qu’en danse classique tu n’est pas obligé d’avoir une souplesse extreme pour bien danser: si tu a ton grand écart facial, tes deux grand écarts laterals, et un peu de souplesse dans le dos, ça devrait suffire.
Si tu n’as pas encore ce niveau, je te conseil de trouver, par exemple, 10 exercises de souplesse qui fonctionnent bien pour toi, et de les faire de 5 à 6 jours de la semaine (il faut aussi se reposer, car c’est bien pour tes muscles, et si tu ne te repose pas, tes muscles finiront par se fatiguer, et tu dansera moins bien qu’avant!). Tu n’est pas obligé d’y passer plus qu’une heure par jour, l’important c’est de le faire au moins 5 fois par semaine, et de rester dans chaque position au moins 30s. Tu peut aussi regarder les vidéos d’une youtubeuse canadienne qui s’appelle Anna McNulty, car elle fait beaucoup de vidéos pour améliorer ta souplesse (comment devenir plus souple pour les débutantes, comment améliorer son grand écart, comment assouplir son dos, comment devenir plus souple en 20 minutes par jour, ect…). En plus, ses vidéos sont courts, mais efficaces, donc tu auras assez de temps pour faire tes devoirs! En tout cas, moi elle m’a vraiment aider!
– N’oublie pas que la danse c’est pas que la souplesse: travail bien ta barre, tes pirouettes, tes pointes (si t’en fait), etc, car si tu est souple mais tu n’a pas les bases de la danse, tu peut pas vraiment devenir professionnel…
– Et finalement, rappelle toi que si c’est vraiment ton rêve et que tu t’y donne à fond, rien ne pourrais t’arrêter!
J’espère que je t’ai aider! 🙂
Hey, il y a toujours des solutions aux problèmes !
Tous d’abord l’organisation ! Créer-toi un planning, tu y mettra tes heures de cours, le temps des devoirs, le moment des entrainements de danse et des PAUSES ! Il y a forcement de la place dans ton emplois du tous pour y mettre minimum c’est 4 choses ! Demande à quelqu’un de ton entourage qui sait s’organiser de t’aider a créé ton emplois du temps (une amie, ta tante, ta mère, ta grand-mère… il y a surement quelqu’un !) Ensuite, la taille, elle arrive en grandissant tu n’a pas a t’inquiéter pour ça, laisse le temps a ton corps d’évoluer ! La souplesse, tu va bien vite voir les résultats si tu continue à en faire un petit peu tous les jours (si tu n’a pas de place pour 2 heures dans ton emplois du temps, essaye dans faire déjà 1 heure par jour, c’est largement suffisant !) Pour le niveau a atteindre, demande a ton professeur son avis, il sera mieux dire que toi si tu es prête pour entrer dans une compagnie !
Courage, je suis sur que tu peux le faire !!!!
salut Nini 71
voici mes conseil :
-essaye d intégré une école de danse , ainsi tu pourras géré les 2 , il faudra d abord te renseigner avec tes parents
-demande a ta prof de danse si tu as un bon niveau et comment réussir a en avoir un
– surtout NE TE DECOURAGE PAS !!! IL FAUT RESTER MOTIVE
bonne chance tu va y arriver
Coucou!
Je suis aussi passionnée par la danse classique mais je n’ ai pas un niveau assez élevé pour devenir danseuse professionnelle, car j’ai commencée la danse trop tard, à 11 ans. Demande a ta prof ce qu’elle pense de ton niveau, et entraine toi beaucoup. Moi, je me dirige plus vers le métier de professeur de danse. Pour la souplesse, si tu continue à se rythme, tu devrai voir de net progrès dans quelques années. Le seul conseille a retenir, c’est de t’entrainer tout le temps: pointes, pirouettes, sauts, barre… Ne laisse rien de coté. Et surtout, garde espoir!! Ne désespère pas, j ai déjà beaucoup pleurée pour ça… Bon courage!!!
Tu peux demander à tes parents de t’inscrire dans un club de danse et ton ou ta prof taideras sûrement ́??
Coucou moi je trouve qu’il n’y as pas d’age pour commencer la danse, il y a un danseur connu qui a commencé la danse à 15 ou 16 ans et il est très fort.
Salut nini !
Le mieux c’est de te faire un planning avec des horaires a respecter. N’oublie pas qu’une danseuse doit aussi prendre soin de son corps alors ne force pas trop sur la souplesse elle viendra avec le temps. Prend toujours un temps pour toi et faire le vide chaque jours et surtout n’oublie pas le college !
Courage ma belle !
alors moi, je te conseille de continuer si cela te plaît mais il faut peut être que tu en fasse plus en cours, à l’école pareil moi je fais de la danse et je m’entraine quand j’y pense exemple : dans la rue, avant de me couchée…. Il ne faut vraiment pas abandonnée
Coucou Nini 71 !
Je te comprends et te conseille ceci :
Pour la souplesse, c’est déjà très très bien 2 heures par jour !! Pour t’organiser, de super astuces existent comme faire le grand écart en faisant tes devoirs. Tu fais quelque étirement puis tu te mets quasiment au maximum de ton grand écart puis tu écrit sur tes fiches ou rédiges tes rédaction !! Ensuite, intègre tes exercices de souplesse dans ton quotidien. Par exemple, le matin en te réveillant tu peux faire quelques étirements et le soir tu peux essayer de t’endormir sur le dos avec les genoux pliés et tes dessous de pieds collés entre eux (description nulle !!). En suite, pour la taille, ma prof de danse fais la taille d’une de mes amies qui a 11 ans !!! Et elle a fait de grandes écoles. Alors ne te décourages pas et si tu aime enseigner des choses aux autres, tu peux viser (comme métier) professeur de danse !
Voilà, j’espère t’avoir aidée, bonne chance et devient une grande danseuse,
Lachouck.
Hello, oui je suis totalement d’accord avec toi, car j’aimerais devenir plus souple et j’essaye de faire pareil. Je fais de la gymnastique en compétition et j’ai plusieurs heures, et je trouve que je ne suis pas assez souple, alors que je sais plein de choses.
Tu pourrais demander à ta prof si tu as un bon niveau et si tu pourrais participer à un genre de « concours » pour entrer dans une école de danse.
Si tu n’as pas envie, et que tu ne veux pas quitter tes parents et tes amis. Tu pourrais demander à ta prof si tu ne pourrais pas changer les horaires de ton cours, ou alors faire des cours particuliers.
N’esites pas à t’entrainée, pour que tu sois plus souple.
Voilà, j’espère que cela pourras t’aider.
Pleins de gros bisous à vous toutes et à NiNi 71 ?
Et à la rédac
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️????????????????????????????
Coucou !! Moi aussi j’adore la danse ! tout d’abord renseigne toi sur l’école en question et si tu as vraiment envie de le faire.Si oui,fabrique toi un planning avec tes heures d’école, de devoirs et de danse.Si tu es au collège, en Perm,fais tes devoirs pour que tu ai plus de temps pour danser.Ne te surmène pas trop, environ 2 heures par jour, pas plus.Accorde toi aussi des pauses !! Si non, la danse peut rester un loisir !! Pour la souplesse, ça ne sert à rien d’en faire trop, demande à ta prof de te donner des astuces et des exercices à faire.Pour ta taille ne t’en fais pas si tu n’a pas encore commencée ta poussée de croissance,tu va encore grandir de minimum 15 cm.Bonne chance et n’oublie pas la danse reste un loisir !!! :)))
Coucou Nini. Tu pourrais faire des cours de rattrapage en danse et te faire un planning. Ce message est petit mais j’espère qu’il t’as aidé.???
Coucou Nini, je te conseille de prendre des cours de rattrapage en danse. Aussi tu pourras te faire un planning. Mon message est petit mais j’espère qu’il t’a aider.???
Désolé j’ai publié deux fois mon message.
Salut Nini 71!
Je pense que s’entraîner 2h par jour c’est très bien, mais c’est aussi normal que tu te sentes débordée! Tu PENSES que tu as des problèmes, mais est-ce que tu as déjà demandé son avis à quelqu’un « du métier »? Personnellement je pense que ta taille n’est pas un problème, il y a des avantages dans tous les gabarits! Si sens que ça fait vraiment trop avec tes devoirs et ton manque d’organisation, essaye de rentrer dans une compagnie ou une école, vois ce que ça donne et en attendant, essaye de te mettre un peu moins la pression! La danse classique, c’est très exigeant, mais les jurys ne s’attendent pas à ce que tout le monde ait un niveau de malade dès le début!
Garde confiance en toi!
J’espère que je t’ai aidée et que tu poursuivras ton rêve!
Essaie de ne pas te mettre dans les stéréotypes !
Une danseuse professionnelle n’a pas besoin d’être blonde ,souple et d’avoir le niveau absolue ! Et, pour le temps, fait toi des » jours dance » où tu dance un peu plus que d’habitude, sans craquer non plus !
Coucou Nini 71, je te conseille de te faire un emploie du temps pour t’organiser et te sentir moins déborder. Ensuite ne décourage pas, si te n’arrive pas à intégrer une grande école : j’ai une amie qui est rentrer à l’opéra Garnier qu’elle a finalement quitter car c’était trop charger avec les cours et en plus elle avait des ampoules partout, elle devait faire attention à ce qu’elle manger et elle devait s’entraîner TOUT LE TEMPS, alors ce n’ai pas drôle non plus de rentrer dans une grande école, mais si c’est ton rêve alors ne le lâche pas, continue le !!!
J’espère t’avoir aider et bon courage pour la suite.
Kiss
Désolé pour mon message en double.
Coucou Nini,
déjà je te conseille de te faire un planning pour t’organiser, ça t’aidera à mieux travailler et à te sentir moins déborder, ensuite si tu n’es pas assez souple ça s’arrange : moi au début de mon année de danse je n’arrivais même pas à lever ma jambe à la moitié de mon corps. Mais après mettre entraîner un jour par semaine j’ai réussit mettre ma jambe au niveau de ma tête, donc ne te décourage pas. Et si tu n’arrives pas à intégrer une école de danse, se n’est pas grave, j’ai une amie qui a réussit à intégrer l’opéra Garnier mais pour les autres filles, beaucoup d’entre elle n’on pas était prise, mais ce n’était pas grave, en plus mon amie a quitter l’opéra car c’était trop dur avec les cours et elle avait des ampoules partout et il fallait qu’elle fasse attention à ce qu’elle manger, donc intégrer une grande école de danse ce n’est pas toujours facile non plus. Je te souhaite bonne chance , j’espère que je t’aurai aider et surtout : continue ton rêve !!!
Nini 71, pardon moi et les noms ça fait 2 !!!
Ok
Salut Loulou ! Comme tu as l’air de vraiment t’y connaître en danse, je voulais te demander si je pouvais prendre des cours de danse :
-j’ai 13 ans
-je fais 1m66
-je fais 54kg
-je suis souple (je peut lever ma jambe pour toucher ma tête, faire le grand écart latéral)
Qu’en penses tu ?
Salut Joséphine !
Je m’y connais aussi en danse : l’année prochaine j’intègre le corp de ballet du conservatoire intercommunale de ma région et ça fais 8ans que je fais de la danse. Et je peux te dire que bien sur que tu peux danser si tu en as envie ! Après a toi de voir quelle danse tu préfère et quel est ton secteur : urbain ou rural ? Moi je suis plus rural : danse classique et comtemporaine et le milieu urbain c’est plutôt hip-hop et jazz. A toi de voir ! Bye
Coucou Joséphine,
Oui tu as les qualités après cela risque d’être compliqué d’être dans un groupe avec des filles de ton age car en général a 13ans on a déjà un bon niveau.
Bon courage
Merci @lois_brune !
Je vais m’orienter vers le classique ?
Coucou ! Je pense que tu devrais te faire un planning ou tu inscris tes heures d’école plus tes heures de danse (ne te surmène pas trop ! ).Si tu es au collège, pendant les heures de Perm,fais tes devoirs comme ça, en rentrant chez toi, tu auras plus de temps libre.Il est aussi important de se renseigner sur l’école où tu veux aller,et te poser la question : » As tu vraiment envie d’y aller ? « Si oui, entraine toi et parle en a ta prof de danse.Prévois aussi des pauses !!Si non, rien ne t’empêche de continuer à danser pour le plaisir ! Ne t’inquiète pas, chaque fille a sa morphologie différente,et, si tu n’a pas encore fait ta poussée de croissance, tu devrais encore grandir minimum 15 cm.La souplesse,c’est tout autre chose.Ça ne sert à rien d’en faire 2 heures par jour, demande à ta prof de danse des astuces et des exercices.Pour avoir le niveau requis,il faut s’entrainer, c’est vrai, mais la aussi ça ne sert à rien d’en faire trop.Fais toi un planning avec des heures, de devoirs,de danse et de pauses !!
Je te conseille de faire maximum 2 heures par jour de danse ! J’espère que mes conseils t’aideront et je te souhaite bonne chance !!! :)))
Salut! Je te comprends bien. J’ai un problème similaire avec le désir d’être actrice. Je te conseille de te demander si tu veux vraiment être une ballerine ou si tu veux juste apprendre à danser. Si tu as choisi la seconde variante, je te conseille de t’inscrire pour les cours de danse. Deux ou trois fois par semaine, c’est la meilleure option pour apprendre à danser. L’étirement n’est pas un problème. Tu peux le faire toi-même à la maison, comme en classe. Si tu n’as pas l’occasion de sortir de chez toi, tu peux trouver des cours d’étirement ou de danse sur Internet. Il y a des leçons gratuites et payantes. Il y a des leçons vidéo et il y a une leçon en ligne. C’est peut-être plus amusant dans un groupe. Si tu as décidé d’être une ballerine, c’est plus difficile. Consultes tes parents et demandes-leur de t’inscrire à l’école de ballet. Mais il y aura beaucoup de travail là-bas, donc d’abord, il faut bien réfléchir. Ne t’inquiète pas de la taille, tu es adolescent et tu grandis encore. Bonnne chance!
Bonjour Nini 71, j’ai le même problême que toi en ski de fond/ biathlon mais j’essaie de relativiser un peu; je me dis que j’ai 3 ans devant moi pour m’améliorer et que ce n’ai pas perdu d’avance. Je sais que c’est très dur cette impression que l’on pourra jamais réaliser ses rêves. Si tu t’entraîne bien régulièrement, que tu te donnes à fond, tes efforts finiront par payer. Et pour l’organisation, essaie de réserver un peu de temps seule pour t’entraîner, fais un planning avec un horaire réserver à la danse. Bonne chance !!! 😉 Astrid
Salut Nini !
La danse c’est dur et il faut être prêt à faire des sacrifices , pour l’organisation essais de faire le plus de devoirs le week-end pour avoir le temps de travailler en semaine ta souplesse. Fais toi un emploi du temps avec tout les horaires ( danse , collège…). La danse a beau être ta passion n’oublie pas que très peu de personnes réussissent à percer dans ce domaines donc n’oublie pas le collège !
Bonne chance !
Coucou, moi aussi je suis passionnée par la danse classique… C’est tellement magique quand tu arrivé a un bon niveau surtout les pointes??
• Pour la souplesse, ça ne sert a rien de faire deux heures d’entraînement. Il faut juste que tu cible là où tu as besoin d’être plus souple ( pour lever la jambe devant, sur le côté ou derrière ; pour le grand écart, le bas du dos ou même le haut…bref il y a pleins d’endroits sur ton corps ou tu peux être souple ). Un simple entraînement de 10min chaque jours avec des zones et des exercices ciblés et respectés chaque jours suffisent. Bien sûr tu ne sera pas souple des le début.
• Ta prof de danse a surement des conseils à te donner car elle a surement eu le même rêve que toi un jour si elle est prof de danse.
• Question organisation, il faut que tu ais ton emploi du temps du collège sous les yeux et tu y ajoutés tes heures de cours de danse et de se que tu a a faire de manière quotidienne.
• Si tu veux tu peux aussi trouver une école en sport-étude où il y aura se qui te plaît. Tu y découvriras aussi peut être d’autres styles de danse qui te plaise aussi. Ne te bloqué pas sur la danse classique.
• Enfin, par rapport à ta taille, si tu n’as pas encore eu ta puberté, ne t’inquiète pas tu vas encore grandir d’encore au minimum 10cm.
Bon courage a toi et ne focalise pas trop sur les critères d’une danseuse parfaite car on est toutes différentes et on n’a toutes une morphologie différentes ☺️
Bisous ?
Coucou, je pratique également de la danse classique dans une petite école… Voici quelques conseils:
– Pour commencer; essaie de toujours prendre du temps pour toi et pour te reposer
– Ensuite, ne t’entraînes pas trop, endure ce que ton corps peut supporter et pas plus !
– Et pour terminer, même si tu ne remplis pas tous les critères; dis toi que peut-être qu’un jour tu y arriveras (mais ne change pas trop ton mode de vie) Et dis toi également que quand on veut, on peut !
PS: j’ai lu un super livre il y a quelques temps parlant de la danse classique et d’une jeune fille voulant intégrer une école de danse de Paris !
Titre du livre: Les Pointes Noires
J’espère que mes conseils t’auront aidés !
ne te decourage jamais tu peux le faire!
Ne t’inquiète au début c’est normal de ne pas être très douée.
Pour t’entrainer si ça te prend trop de temps limite à une heure par jour en semaine et tu peux en faire plus le week end .Mais surtout fixe toi des limite ne devient pas obsédée de la danse mais si c’est important pour toi penses aussi a tes amies
Coucou Nini ,
Pour commencer je te conseille de trier les choses prioritères ou bien faire un bullet journal
(moi aussi j’adore la danse classique )
bonne chance
Salut Nini, je te conseille de te faire un planning pour t’organiser. Demande aussi conseil à raptor de danse ou à quelqu’un que tu connais qui pourrait te donner des conseils. Enfin, si tu es sûr de toi tu peux te renseigner il doit exister des écoles où tu travailles ton programme scolaire et où il y a aussi un temps consacré à la danse.
Zut, j’ai encore oublié mon avatar 🙁
Salut!
Je fais aussi de la danse classique et j’ai aussi toujours rêvé d’en faire à un niveau professionnel.
Je pense que tout d’abord, tu dois te poser la question « est-ce que j’ai vraiment envie de cette vie de danseuse professionnelle? », car il faut savoir que cette vie est très idéalisée (il ne faut pas oublier les douleurs, la force physique et mentale demandée, la pression…). Il faut que tu arrives à savoir, si, pour toi la danse est un loisir (tu apprécie énormément tes 3h de danse par semaine et ça s’arrête la), ou si la danse compte plus dans ta vie (la danse c’est toute ta vie: quand tu te sens mal tu danses, quand tu es heureuse tu danses aussi…).
Si tu es animée par cette passion, je te conseille:
– de te renseigner chez ta professeur de danse pour pouvoir intégrer une compagnie,
-t’entraîner plus (plusieurs entraînements par semaine),
-tu peux aussi faire des stages de danse dans de grandes écoles (stage a l’opéra de Paris, stage Theilaiade à Lyon…).
-Demande aux professeurs qui t’ont vu danser s’il serai envisageable que tu fasses de ta vie une carrière de danseuse professionnelle.
Pour ce qui est souplesse, je te conseil juste de faire des exercices adapté à ton propre corps (les étirement actifs sont beaucoup plus approprié quand on fait de la danse classique). Je te met une chaîne américaine ici vraiment très bien (elle ne fait pas que des étirements donc cherche la vidéo qui t’intéresse): https://www.youtube.com/channel/UCbUN4EOchmBbZ9ZjKi9IRVQ
Pour ce qui est la taille, oublie tout de suite les prestigieuse école si tu ne correspond pas au critères, mais tourne toi vers des conservatoires plus local ou vers des écoles de techniques (pour plus d’infos, demande à ta prof).
Pour le niveau, c’est principalement que du travail, bien sur certaines personnes ont plus de facilités mais le nombre d’heures de danse par semaine, ton assiduité et ton implication jouent sur ton niveau.
Tu dis aussi être débordée avec tous les devoirs… Si la danse est vraiment ta passion, et que tu te donnes comme objectif de suivre un entraînement chaque jour, alors parles-en à tes parents. Renseigne toi s’il n’y a pas un programme aménagé dans ton école (tu sautes les cours de sport,de musique…). Tu auras beaucoup plus de temps. N’hésite pas à parler de ton emploie du temps chargé avec tes profs lorsqu’il te reproche de ne pas avoir fait tes devoirs.
Tu peux aussi te tourner vers d’autres styles de danse (essaie la danse contemporaine, Modern jazz…). Les critères physiques sont moins sélectifs que dans les écoles de danse classique.
Salut Nini 71 !
Je te comprends, avant moi aussi je voulais intégrer une compagnie puis j’ai renoncé avec tout mon travail, mes amies et mes autres activités. Pour entrer dans une compagnie de danse tu dois avoir un bon niveau, un poids dans la moyenne et être musclée (surtout dans les jambes). La taille n’est pas forcément une option donc ne t’inquiète pas pour ça. C’est bien que tu t’entraîne 2h par jour; tu peux aussi prendre des cours particuliers. Mais attention à ce que ça ne devienne pas une obsession. Demande l’avis de tes professeurs de danse : si ils pensent que tu peux réussir ils redoubleront d’efforts pour t’aider.
Après, tu dis que tu n’es pas très organisée : il va falloir trouver une solution, car si tu intègre une compagnie tu auras beaucoup plus de travail… Et donc faire preuve de beaucoup plus d’organisation. Voici quelques conseils :
– Fais des emplois du temps ! Un pour tes cours et un pour ton temps libre et ta danse.
– Note bien tes devoirs pour être sûre de ne pas les oublier (ça peut arriver!).
– Fais tes devoirs avant de t’entraîner, tu te sentiras plus libre.
– Classe tes devoirs, tâches, etc par ordre d’importance.
– Prépare le terrain : si tu as un bureau, range le bien, avec crayon, feuilles de brouillon, livres de cours bien repérables.
– Mets toi dans ta bulle quand tu danse, si tu as des frères et sœurs isole-toi pour te concentrer et t’améliorer.
– Regarde des vidéos avant de commencer à danser, tu auras de bons exemples.
– Demande à tes parents de t’aider un peu et de te soutenir.
– Et surtout, SURTOUT : 1– n’oublie pas que tu as une vie : sors avec tes copines, va au resto avec tes parents, fais-toi un cinéma… N’aie pas peur de prendre du poids ou de perdre ton temps, c’est essentiel de s’amuser et de sortir un peu, de se reposer un instant.
2– si tes parents ou tes professeurs ne pensent pas que tu as le niveau, ne te décourage pas ! Continue de danser et de t’entraîner et retente ta chance un peu plus tard.
Gros bisous et bon courage !
Coucou Nini 71,
Moi un jour c’était pareil mais j’ai appris a m’adapter d’abord je fait la priorité : les devoirs parce que si tu veux avoir un bon métier il faut travailler ☺️ après quand tu a le temps fait de la danse il ne faut pas que la danse soit une corvée ? sinon se n’ai plus un plaisir et ni une passion après pour t’a souplesse ne t’inquiètes pas ça va venir a force de t’entraîner mais échauffe toi bien si non tu risques de te blesser ( au moin une heure )
J’espère que mes conseil t’aura aidé
Bonne continuation ?
Slt Nini 71 bon écoute je te conseille de vivre ton rêve !!!!! Parle-en à tes parent il pourront peut-être t’aider et si tu n’est pas très organiser je te conseille de te crée un emploie du temps comme ça tu seras peut-être un peu plus organiser :). Et puis si tu continue et que tu a confiance en toi tu pourras y arriver crois mois 🙂 et puis demande à tes parent de trouver une école de danse pour faire des essaie Voilà pour toi 🙂 à bientôt ?❤
tu devrais te faire un emplois du temps ou tu marque tes cours de danse et tes cours d’école et après tu vois quand es ce que tu as du temps libre pour travailler ta souplesse. Et puis tu n’es pas obligés de faire 2h par jours,1h voir 30 minutes convient parfaitement.✌
Fait un planning pourgent bien savoir quoi faire quand. Tu pourrais aussi en parler avec ta prof de danse. ( quel exercices sont mieux pour moi ) et aussi tu pourrais danser 15min les soirs de semaines et le week-end 1ou2h.
Bises.
pendant le weekend prépare un emploi du temps pour organiser ta semaine en précisant les exercices de dance que tu fais chaque jour pour le faite d’intégrer une compagnie n’aie pas peur d’être débutante tout le monde évolue petit à petit et comme dit le proverbe après l’échec vient la victoire
bonne chance et ne perd jamais confiance en toi !
Il n’y a pas besoin d’une taille requise pour intégrer une école de danse. Juste besoin de talent et beaucoup de motivation . Donc je te conseil de faire de la danse seulement une ou deux fois par semaines (sinon se sera du surentrainement !) par exemple fais tes devoirs le vendredi soir pour toute la semaine prochaine comme ça tu n’auras pas à les faire plus tard donc tu pourras faire de la danse ou d’autres choses que tu aimes ! Et pour le niveau ou la souplesse si tu n’en prends pas ,prends des cours de danse et travaille très sérieusement (aussi bien à la danse que chez toi) parce que le classique demande beaucoup de rigueur ( je sais de quoi je parle 😉 . )
PS: Et surtout échauffe toi bien
salut.. si ton reve c la dancer allors dance t pas tres souple …okdacord…?tsa depend de ta dance hip hop classique contemporun …mais bon personne t empecheras de faire ton reve ??
sur ce bon dimanche (hala 11 ans )
Bonjour Nini, je pense que tu devrais demander conseil à ta professeur de danse, savoir ce qu’elle pense de ta souplesse et de ton niveau, comme ça tu pourras savoir ce que tu as acquis et ce que tu dois améliorer ! Pour ce qui est des devoirs, tu devrais faire par exemple le week end tu fais le maximum de devoirs en avance, comme ça tu as plus de temps la semaine pour gérer la danse !
J’espère que mon commentaire t’aideras, bonne chance !
Salut Nini 71,
Ne stress pas, j’ai le même problème avec la musique !
La taille, on ne peux rien y faire, c’est comme ça, par contre tu peux essayer de te faire un emploi du temps du soir pour gérer ton temps. Si un soir tu a beaucoup de devoir, tu peux faire juste une heure, c’est déjà super bien !
coucou Nini 71 à mon avis tu devrais t’entrainer moins et te détendre plus 2 entrainement par semaine suffirons et après quelque semaine à se rythme tu pourra élever le niveau tu verra ça marche gros bisous!!!!
Tu sais moi aussi j’ai eu une passion pour la danse mais je n’avais pas la bonne forme de pied .Pourtant j’étais l’une des meilleurs de mon cours ! j’avais envisagée de passé une audition pour pouvoir entrée aux petits rats de l’opéra mais quand j’ai bien réfléchi cela voudrait dire que je quitte mais amis et ma famille pendant longtemps et que si j’étais admise mais une autre année non j’aurais eu un grand retard à l’école vu que là-bas on en fait pas beaucoup. C’était trop compliqué alors j’ai arrêter la danse mais à chaque vacance je danse dès que je suis tranquille !Et pour t’organiser tu peux regarder des vidéo d’organisation .
Il n’y a pas besoin d’une taille requise pour intégrer une école de danse ! D’abord prends des cours (si tu n’en prends pas encore), sa t’aideras a travailler ta souplesse mais concentre toi et veille à bien faire le mouvement car le classique est une discipline qui exige beaucoup de rigueur! Si tu ne peux pas aller prendre des cours de danse et que tu peux t’entrainer chez toi. Entraine toi juste une ou deux fois par semaine( sinon tu va te surentrainer) et suis des mouvements de vidéos Youtube ou demande à une amie qui en fait si elle peut t’entrainer mais surtout échauffe toi toujours avant ! 😉
Coucou Nini 71,
Moi un jour c’était pareil mais j’ai appris a m’adapter d’abord je fait la priorité : les devoirs parce que si tu veux avoir un bon métier il faut travailler ☺️ après quand tu a le temps fait de la danse il ne faut pas que la danse soit une corvée ? sinon se n’ai plus un plaisir et ni une passion après pour t’a souplesse ne t’inquiètes pas ça va venir a force de t’entraîner mais échauffe toi bien si non tu risques de te blesser ( au moin une heure )
J’espère que mes conseil t’aura aidé
Bonne continuation ?
moi aussi j’adooooore la danse mais j’ai arrêté parce que j’en avais assez de la prof , parfois elle n’était pas très gentil et pleurais presque , mais sinon c’est une de mes grande très passion je danse tout le temps . Toi tu travail 2h par jour c’est génial moi aussi j’essaye de m’entraîner quand je peux , je n’est pas trop de conseils a te donner mais quand tu t’entraîne , tu peux plus travailler ta souplesse et puis la taille n’a pas vraiment d’importance moi je suis un peu petite …
C’est sur avec l’école tu doit être débordée mais n’abandonne pas, jamais !!!!
moi j’ai fait de la danse pendant 6 ans mais je pense que je manque de technique encore .
aussi si tu peux , si tu as le temps quand tu fait tes devoirs tu en fait le plus possible , tu t’avance , pour en avoir moins a faire les autres jour et tu peux plus t’entraîner . Moi j’ésite entre 2 passions essentiel a ma vie : la danse et le dessin .
Bonjour juste une question mais en fait mon message ne c’est pas envoyer donc voilà. Rends toi a l’évidence: tu devras réessayer plus tard. N’arrete pas la danse mais arrete ton reve pour le moment
J’espere que ca vas marcher pour toi
La danse est un sport très compliqué mais quand on veut vivre son rêve, il faut s’entrainer!!! Moi je te dis: arrête pour l’instant ton rêve, vis ta vie, et quand tu auras environs 18 ans tu pourras réessayer. Mais n’arrête pas la danse juste pour ça car beaucoup n’arrive pas a passer ce cap alors d’étends toi et cela ne sert a rien de faire de la souplesse en suplémentaire car si tu as plains de problème il n’y auras pas 36 solutions crois moi!!! Aller bon courage et ai confiance en toi car tu est grande et tu sauras prendre des décision plus tard et c’est là qu’il faudras s’entrainer!!! Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz et plein de petit coeur et surtout AI CONFIANCE!!!!!!! 😉 🙂
PS: j’aimerais bien être choisi pour la rubrique mais si vous me metter vous ne mettrer pas le PS
Gryfongirl 😉 🙂 @@@@@####&&&
Salut!
Dans tous les cas, ne te décourage pas !
Parle-en avec tes parents, et fais une liste de choses à faire pour mieux t’organiser. Ce que tu peux faire aussi, c’est faire un peu moins d’entraînement les jours de la semaine et plus le week-end…
En tout cas tu as un but dans la vie, tu fais tout pour le réaliser et sache que je t’admires !!!
J’espère que j’ai pu t’aider, et je t’embrasse.
Hey Artémis,
Je me posais juste une question….
Tu as choisi ton pseudo parce que tu connais les livres (et le film, mais moins bien) Artemis Fowl ?
Ou c’est juste un hasard ?
Salut !
Si c’est vraiment ton rêve, il faut te donner les moyens pour le réaliser. Mais ne te met pas trop de pression, tu pourrais par exemple faire un petit planning avec les jours d’entraînement, les exercices de souplesse…
Le plus important dans un rêve pour qu’il se réalise c’est d’y croire !
Pour ta taille ne t’inquiète pas, elle va évoluer car tu es en pleine croissance. Attends donc la fin de ta croissance pour parler de ta taille.
Pour la souplesse il n’y a pas de secret : il faut travailler régulièrement comme tu le fais déjà.
Pour ton niveau si tu veux être fixé, interroge ton ou ta professeur(e) à la fin d’un cours. Demande lui quels sont tes points faibles et comment les transformer en points forts.
Pour t’organiser dis toi que tu n’es pas obligée de faire des exercices de souplesse 2 h par jour. Tu peux te dire que tu en fais un peu en te levant et un peu en rentrant du collège. L’important étant d’en faire régulièrement et pas longtemps. Mais ne fais pas que des exercices de souplesse car même si c’est un point important dans la danse ce n’est pas le seul. Travailles donc ta barre par exemple une fois par jour.
Surtout n’oublies pas tes points forts. Bien sûr, tu as forcément des pas qui te donnent plus de mal que d’autre mais au lieu de toujours penser à ceux que tu rates, penses à ceux que tu réussi.
Je suis aussi passionnée de danse classique. Je ne prévoie plus d’en faire mon métier mais voici les conseils que j’en peux te donner:
– dès que tu as le temps, entraîne toi ! Mais ne néglige pas l’école et ton entourage pour autant
– demande à ta prof de danse de faire des concours et aussi si tu as le niveau
– si tu as déjà convaincu tes parents, c’est parfait !
– fait toi un planning
– regarde de jeunes danseuse sur YouTube qui donnent pleins d’astuces souvent en anglais donc ça permettra aussi de te perfectionner
– la taille, ne t’en préoccupe pas car si tu a du talent, les jurys ne s’en préoccuperont pas n’ont plus
J’espère t’avoir aidé et surtout reste motivée !!!