Catimini a besoin de ton aide pour l’aider à résoudre son problème. Ton commentaire sera peut-être sélectionné pour être publié dans la rubrique « service d’urgence » d’un prochain Julie !
« Lorsque je suis entourée par d’autres personnes, qu’elles fassent parties de mon entourage ou non, je me sens terriblement stressée et j’ai l’impression de ne pas être à ma place. J’ai tellement peur de leur jugement que je préfère rester silencieuse et m’effacer complètement. C’est très handicapant au quotidien, pour les travaux de groupes en classe par exemple, mais surtout, à cause de cela, je n’ai aucun ami et je passe mes journées toute seule… Ça me fait beaucoup de peine lorsque je vois tout le monde autour de moi passer du bon temps avec leurs amis. Je me sens très seule, je suis invisible aux yeux de tous et pourtant je me sens constamment jugée. Je n’en ai encore parlé à personne. Comment être moins timide ? »
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Inscrit toi à des activités extra-scolaires telles que le chant oule théâtre, qui aide beaucoup pour combattre la timidité.
Coucou, si tu es timide c’est peut-être que tu n’as pas assez confiance en toi : tu peux commencer par instaurer des petits rituels mettre une pièce un objet dans un pot dès que tu fais quelque chose ou tu es fière ou que tu réussis quelque chose que tu as entrepris tu peux aussi te répéter des petites phrases comme je suis géniale, je suis forte, je suis intelligente… Et puis tu peux aussi te faire aider par des professionnels comme psychologue qui peut t’aider à te sentir mieux avec les autres et te donner des solutions.
Bisous
Aie confiance en toi! C’est le seul moyen. Apprends à connaître des gens, comme tes camarades de classe. Sinon, repère dans la cour de récréation des personnes dans le même cas que toi, qui trainent seules. Cette personne ne sera pas entourée, tu auras donc moi de mal à aller lui parler. Courage!
je ne suis pas timide quand je connait la personne mais si non je suis TIMIDE TOUT LE TEMPS c’ est un problème pour les pièce de theatre ect
j’aimerai avoir du courage
Hello! La meilleure solution, Catimini, c’est de s’habituer peu à peu. Commence par familiariser avec une personne, puis avec plusieurs. Si tu t’inscris à une activité, tu trouveras sûrement des personnes à la même passion.
Coucou Catimini, tout d’abord, ne te juge pas ce sentiment de peur que tu ressens en toi, c’est normal. Tu en as le droit, sans t’en accuser. Ta peur d’être jugée signifie que tu ne veux pas être rejetée, et cela te conduit à te mettre toi-même en retrait pour fuir le risque de ne pas être acceptée. Tu es quelqu’un d’unique et tu peux, tout comme tes ami.es, te permettre de t’affirmer telle que tu es, avec tes propres opinions, tes goûts, ta personnalité et ta sensibilité. Tu seras étonnée de constater que ton “invisibilité aux yeux de tous” n’est que la projection de ce que tu imagines (lorsque tu penses ne pas être à ta place). Sache que tu es au contraire à la bonne place ! Ce serait dommage de ne pas profiter de tous ces moments partagés avec tes camarades, les bons comme les mauvais ! Toutes ces expériences sont tes plus grandes richesses !
Coucou les filles ce commentaire n’a pas tout a fait de rapport avec le sujet traité mais j’ai créé un blog pour les filles de 10 à 18 ans (surtout les collégiennes et lycéennes) ou on parle de pleins de sujets pour s’entraider. N’hésitez pas à me dire si vous voulez le liens.
Une fille de ma classe est dans le même cas que toi et je vais te dire ce que les gens pensent d’elle: elle a l’air simpa mais tres timide et réservée. c tt. Personne ne la juge et pourtant dans ma classe d’habitude ils sont pas très très gentil… Je te propose de bien t’habiller pour donner envie aux autres de te connaitre et de se rapprocher de toi car c triste mais les gens auront plus envie de se rapprocher d’une personne qui s’habille bien, est bien coiffée, qui sent bon… Bref sinon quand les mots se bloquent dans ta bouche visualise une porte qui souvre. Dis toi que c’est tres simple, que les mots on juste a sortir. Ose demander a un groupe qui a l’air simpa si tu peux manger avec eux. Ose. Ils ne diront pas non. et même si ils disent non, tu n’as qu’a demander le midi suivant a un autre groupe. Sourit, ça rend chaleureux. Et parfois tu auras tellement le trac que tu vas dire n’importe quoi. Mais c’est pas grave, ça arrive a tt le monde!!!! bonne chance ma belle que la force soit avec toi😚
salut . aucun rapport mais qqn peut me dire c quoi les règles ( je précise je suis un mec )
Coucou Catiminiiiii!Moi aussi avant j’étais dans ton cas.On m’a dit que c’est n’ai pas l’avis des autres et leur jugement qui compte,mais le mien.Si tu commences à te sentir mal en sentant leur jugement,va parler à des personnes qui ne te juge pas,et qui t’apprécie comme tu ainsi.C’est toi L’héroïne de ta vie.Alors ne laisse pas les autres le devenir à ta place.
Coucou les filles, j’ai créé un blog (gratuit) pour les filles au collège et au lycée, dessus on parle de tout les sujets pour s’entraider, se faire des amis… N’hésitez pas à me demander le lien ! 💙😊
Cc bah moi je veux bien le lien dcp
cc Catimini,
je te comprend est je ne pense pas que tu sois la seule, je te conseille d’aller vers les autres car à partir du moment ou tu iras vers eux et que tu commenceras a leur parler ils changeront d’attitude avec toi et seront ouverts a la discussion par Example, tes camarades pensent peut-être que tu n’a pas envie de créer des liens.
bisous
en espérant que ca t’aide
Pratique une activité ( comme par exemple le théâtre) qui va t’aider à plus facilement parler aux gens.
Salut, n’aies pas peur tu n’es pas la seule. Je suis sûre que dans ta classe il y a une fille qui est dans le même cas. Tu peux essayer de lui parler car elle aussi est timide.
Vous pouvez bien vous entendre et avoir moins peur pour parler aux autres.
Coucou ma belle
Oulala tu peux pas rester dans cette situation il faut que tu te fasses des ami(e)s et que tu arrêtes de stresser donc voici mes conseils
Regarde autour de toi peut être que d’autres personnes sont comme toi dans ce cas là va leur parler
Sinon plu direct:va dire à une personne «slt tu veux bien qu’on soit ami(e)»mm si à cause de ta timidité ça risque d’être compliqué
Ensuite entraîne toi chez toi:apprend à prendre la parole durant une conversation…
Tu peux aussi si tu a WhatsApp faire des vocaux pour être plus à l’aise à l’oral
Ensuite lance toi des défis : dit toi alors par semaine j’ai tant d’heure de cours donc tant de cours alors je doit m’obliger à prendre la parole au moins 3 fois par semaine et plus tu avances dans le temps plus tu prends la parole…
Voilà mes conseils
J’espère que tu vas y arriver
Soit courageuse 💕
Et bonne chance 🍀🤞
Gros bisous 😘😽
Coucou Catimini! Du coup, on va pas se mentir: moi aussi je le suis, mon conseil ( car oui je l’ai fait… ) est de, petit à petit : Parler à une nouvelle personne, faire une activité qui te plait, pratique toi dans tes exposés. Et des copines… c’est SUPER important! Essaye de parler avec des gens et qui sait: t’auras peut-être ta gang!
coucou ma belle
moi je te dis pour que tu sois moin timide le problème c’est que il faut auser voir les gens les filles ou les garcons et ne t’inquiete pas ils ne vont pas te manger et au pire si ils te disent non et gha alors tamt pis
bon voila j’espere que mon conseil a t’aider
Salut catimini
Commence a faire des phrase courte avec des personnes que tu apprécie et apres sa viendra
Coucou Catimini moi aussi comme toi quand j’étais petite j’étais très timide mais a mon école on proposer de se présenter pour représenter mon école et depuis je suis mais vraiment plus du tout timide. J’espère que je t’aurais aidé
Bisou
salut! Catimi, moi aussi tu sais je suis très timide quand il faut entamer des conversation avec d’autre personne et je l’ai expliquer a ma prof et elle ma proposer de faire un petit exposer sur un sujet que j’aime , j’ai demander a ma meilleur amie si elle voulait bien le faire avec moi elle a dit oui et sa ma un peut aider a parler en publique je ne suis pas encore super alaise de parler en publique mais je me suis amuser !
tu peut aussi faire du tehatre sa aide aussi beaucoup !!! courage 😉👌😁
Coucou je te conseille de faire du théâtre, de la musique ou de la danse . D’abord en petit rôle ou en orchestre puis tu prendras confiance en toi rappelle- toi que tu es super et que tu n’as pas à avoir honte de toi! Tu es géniale !!!!!!
SUPER IDEE !!!
Merci !!!!!!😊
Je suis aussi timide que toi.
Sache que à ce point là, ce n’est pas une simple timidité mais une anxiété sociale/phobie sociale.
Salut montre leurs que tu est une bonne amie
Je te comprends. Mais entraines-toi avec tes parents, fais des exposés, essaye de participer en classe, et fais-toi aider par une copine. Tu n’as pas besoin de parler aux autres. Mais inscris-toi à un club de basket ou va en colo, par exemple, tu vas apprendre à sympathiser avec les autres.
Salut 😽
La 1ère des choses et la plus importante serai d’en parler à tes parents. C’est les seules personnes a qui tu peux vrmt tout confier.
Rassure toi, tu n’es pas la seule a être timide 🙈 !! Moi par exemple quand j’étais petite je n’osais parler devant personne (sauf la famille). A l’école quand ma maîtresse me poser une question, je restais sans voix à cause de ma timidité !! Ça été très compliqué de me faire sortir de cette peur constante du jugement et du regard des autres mais avec le temps…J’ai réussi à m’y habituée !! En Ce2 (ça remonte en 2018 sûrement) j’adorais ma classe et je m’y sentais vrmt bien: c’est depuis cette année que ma timidité à commencer a s’évaporer !! Cela ne veut pas dire que je n’avais plus peur de parler devant un publique mais que j’etait plus à l’aise qu’avant. Si tu veux un conseil, n’ai pas peur du regard des autres car les méchantes personnes seront tjrs la pour t’empêcher d’avancer dans la vie et ça dans n’importe quel domaine !! Montre leur que tu n’as pas peur d’eux, qu’ils ne t’arrivent même pas à la cheville et tu verras que tu prendras confiance en toi petit à petit…LENTEMENT MAIS SÛREMENT ✨
KISS 💋
Ecoutes l’épisode « Comment on se fait des copines ? » du podcast de Juju Leyla et Chloé !
Salut , ne pense pas a ca juste trouve une bonne amie et tu verras .
Inscri toi au théâtre, ça va t’aider a ne plus être génée ni timide devant du monde
Coucou Catimini,
Je suis aussi très timide comme toi mais pas autant mais moi c’est beaucoup quand je dois parler au tableau pour sois une poésie, une pièce de théâtre…
Mais ce que je fais pour aller voir les autres c’est que je prends une grande inspiration et j’expire tout doucement et je refais sa quelques fois mais tu n’a pas besoin de faire sa beaucoup sa .
Voilà j’espère que je t’aurais aider
Bon courage 😘
oui moi aussi je fait sa
Moi aussi avant g t comme , essaie ça ,
J1 : dis bonjours a une personne
J2 : 2 personnes cette fois
J3 : 3 personnes et tu continue comme ça , jusqu’à ce que tu te sente prete pour la prochaine etape
2eme etape tu engage une petite discution avec une amie ou quelqu’un que tu connais bien et refais cette etape jusqu’à ce que tu sois prete a faire la prochaine
3 etape maintenant (si ça a marchat tu devrai etre plus a l’aise ) essaie d’aider les personne qui sont dans le meme cas que toi .
Dis moi si ça a marché pour toi
Bye
Tu n’est pas obligée ,dès le début d’aller vers les autres . Mais quand ils arrivent vers toi réponds leurs s’ils t et posent des questions ,pose leurs de questions en retour et répond naturellement,comme tu répondrais à n’importe qui . Au début ce sera compliqué mais après ça viendra naturellement et tu n’aura même plus besoin d’y penser pour le faire