03/06/2014 par La rédac
« J’ai à peine 11 ans mais je suis une grosse brute : j’adore tous les sports de combat, et je suis forte (j’ai fait pleurer un garçon en lutte…). Mais quand j’essaye de me calmer, c’est pire. J’ai même eu une heure de colle parce que je me suis battue contre une fille. J’ai essayé de faire plus de sport mais ça ne me fait rien. » Les filles, des conseils pour que cette Julienaute maîtrise son énergie et ses émotions ?
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Moi aussi, je suis un peu imposante et j’adore prouver ma force. sauf que, quand ça va vraiment pas, je prend un paquet de mouchoir et le serre bien fort, pour ne pas devenir une « brute » comme tu dis. En faites, au début, j’embêtais certaines personnes par pur plaisir. Sauf qu’en classe, je suis polie, j’ai de bonne notes, je fais bien mon travail. Incroyable de passer à « brute » de « enfant modèle », pas vrai ? Essaye de continuer, et te faire des amies. Montre un caractère doux et soit fair-play; tu as blessé quelqu’un? Aide-le, même si c’est difficile, je dois l’avouer. Bonne chance!
Salut,
moi aussi je suis une brute et pour tant j’ai 14ans! Je tape surtout les gens que j’aime et tout le monde me prend pour une brute !
du coup je me suis mise à dessiner et depuis je suis moins brute ( ou pas mais j’ai l’impression)
je pense qu’il faut rester qui on est et ne pas vouloir etre quelqu’un d’autre. Cest meme très important !
bises !!
Moi je te dis de choisire un sport artistique par exemple la danse classique…ou si tu veux vraiment tabasser quelqun(ou quelque chose)fait la peau a un oreillet
je suis pareille que toi je me ba par contre je ne cherche pas l’embrouille! si on me cherhce on me trouve! je donne de gros coups de pieds et de poingt je n’ai peur de personne pourtant j’ai plain de copines je suis sympatique mais si on me cherche c’est pas le meme jambon… je dis de grosse insulte en faite j’ai fais du karaté de mes 6 ans a mes 10 ans! apres j’ai commencé le basket mes parents mon dit « sois tu continue le basket ou le karaté! » et j’ai continué le basket c’est mieux! un conseil? ne te laisse pas faire mais ne demarre pas au quart de tour sois visieuse! moi je laisse passée puis quand il recommence je bouillonne et sa part! respire dis toi que sa ne vaut pas la peine de s’enerver! au pire prend un talisman sert le fort quand tu bouillonent tu veras sa marches! tu es comme tu es!
parle en a des gens que tu aime bien ou sinon tu sais on est comme on est tous différent il y a des gros des mince des beau des moches et toi tu es brusque se n’est pas la fin du monde je suis sur que des gens aimerais échanger ta brusqueur (je ne sais pas si sa se dit) contre leur poids par exemple et moi j’ai une énorme tache au visage et je suis prête a te l’échanger contre ton coté brusque car toi tu ne reçoie pas de méchanceté tout les jour tu peux te contrôler au moins alors que moi non je n’y peux rien et même que des fois j’ai l’impression que mes amie on honte de trainer avec moi alors sourit et ne t’inquiète pas avec le temps sa va passer je te le promet il faut que tu y croit et si des gens se moque de toi rappelle leur que tu es brusque =)=)=) mais allez !!! Courage <3<3<3<3<3 s'il te plait répond moi et dis moi si j'ai raison <3
va voir un psy ou essaie de parler quand tu commence à t’enervée
fais du yoga sa calme
oui tiana bonne idée c’était dans le magazine de n°198 de janvier 2015
Je te conseille d’être plus calme. Moi, quand je parle plus doucement et que je m’éloigne des personnes qui pourraient me causer des ennuis, tout va bien.
Moi aussi je suis une grosse brute par exemple en CE2 avec ma classe on avait fais fille contre garçons c’etais les filles qui avait gagnée est j’aitais une des plus forte (on etais 3) alors que j’avais un petit gabarie mais maintenent que la colere me montent je m’isole … Voila j’espere de t’avoir rasure
Essaye de te calmer chaque fois que tu sens que t’es trop énervée et isole toi.
Tu as le droit de faire des sports de combats, mais fait de la méditation avec de la musique douce, prend soin de toi.
Mes conseils pour te détendre :
Faire du yoga ( ou prendre des cours )
Respirer par le nez et expirer par la bouche
Si tu es en colère,frappe un coussin
J’espere que avec mes conseils,tu seras plus détendu
il faut parfois que tu te détendes. il faut que tu maitrise ton calme. Sois relax et tout ira bien. Et puis pour ceux qui t’embêtent : Ignore les à tout prix sinon ça ne fait qu’empirer !!!!! Bonne chance !!!!!
Moi aussi j’ai 11 ans et j’adore la lutte et le judo et j’ai même failli casser le bras à un garçon qui à 3 ans de plus que moi je lui ai juste fracturé et heureusement en CE1 je tapais tout le temps les garçon heureusement je me suis calmé mais les garçons on peur de moi et parfois sans faire exprès je fais mal à mes copains et les gens me traitent tout le temps de brute alors rassure toi tu n’est pas la seule!
Peut être devrais-tu faire un sport de combat ( judo, karaté ou même escrime ) plusieurs fois dans une semaine … Mais pourquoi tu es si » brute » ? C’est peut être à cause de quelque chose .. Et puis pourquoi tu ne ferais pas du yoga ou quelque chose dans le genre pour te calmer ? Si tes parents sont d’accord tu peux toujours acheter un pushing ball pour taper dedans quand tu es en colère . Bonne chance ! 😉
fais des exercices de respiration tous les jours et tu commencera a canaliser ton énergie et tu te détendra ;)sinon pour t’aider tu devrais en parler a quelqu’un qui t’aidera a gérer se problème.
bisou et bonne chance!
Moi aussi, je suis forte, et j’aime faire du karate. Quand je fais du yoga, ca me calme, et je me sens beaucoup mieux. Je te suggererai aussi de faire du yoga. Bonne chance!
stresse pas moi auussi sa maarive souvent
Malheureusement pour une fille, ce n’est pas beau d’être agressive et ne pas savoir maîtriser ton énergie, mais je peux t’aider à changer et à être une fille modèle: parle avec toi-même devant le miroir premièrement et cite tous tes défauts sans exception. Ensuite, remplis un journal intime avec tous ce que tu ressens et tout ce qui te passe par la tête, parce que c’est là où tu découvres tes défauts. Honnêtement, je crois qu’une vraie fille au bout de la féminité et au sommet de la beauté est en fond de toi, donc pas besoin d’un gigantesque article pour changer! Bonne chance et je souhaiterai que tu as bien compris le message que j’ai voulu te passer!
A se que tu dit tu as beaucoup d’energie. Essaie de te dépenser jusqu’a se que tu soit EPUISEE et que tu NE PUISSE PLUS REPRENDRE TON SOUFFLE. Tu n’aura alors plus d’energie et tu se ra brute avec les mots!!!! Bye☆
,
Coucou !
J’ai lu ton message et je te comprends …
Je pense que la meilleure chose que tu peux faire est de avant de frapper sur celui dont tu e avais l’intension, est de te poser ces questions avant :
– Est-ce que ça ma arranger les choses que je fasse souffrir cette personne ?
– Est-ce que j’ai un motif valable pour me battre avec cette personne ?
Voilà ! J’espère que ton petit côté « brute »(comme tu l’appelles) disparaitra avec le temps !!!
Biz biz et courage !
Bonjour, ou bonsoir,
J’ai un copain qui souffre également de ça, une méthode qui peut t’aider :
-Assis toi calmement (ou allonge toi) ferme les yeux respire 10 fois tu inspire profondément et expire, sans ton toraxe gonfler puis dégonfler.
2-Assis toi et pense a un moment rigolo ou cool de ta vie et oublie tout tes probleme.
Ci tu voit que les exercices de relaxation ne te calme pas, défoule toi (ca fait du bien):
_Tape fort dans quelque chose de mou.
2-Prend de la pate a modelée et sert la écrabouille la défoule toi avec tes mains dessus.
-Cri un ou plusieur fois tres fort.
Et surtout ne te renferme pas sur toi meme parles-en et calme toi et tu verra tu sera aprécier.
PS:Julie j’adore !!!!!!
Je n’ai pas vraiment de solution contre ça, mais une proposition pour toi,
je connais quelque chose qui pourrai t’aider a te calmer et a te poser : La sophrologie, ma mère est sophrologue dans mon village, elle fait des séances de respirations , et des choses comme ça, si le principe te plait, demande à ta mère de se renseigner sur une sophrologue pas loin de chez toi ! 🙂
Ne t’inquiète pas tu n’es pas la seule dans ce cas là! 🙂
Tu es brute? C’est pas grave: quant quelqu’un t’énerve et que tu as envie de le frapper… respire un bon coup et ignore le!
Je pense que tu as aussi besoin de te défouler et faire sortir tes nerfs!
Allez bisous et bon courage. <3
Essaye de faire du yoga peu être ou alors si un moment tu fais un truc brusque prive toi de quelques choses que t’aime . En tout cas je suis sur que tu vas y arriver. Bonne chance!!!!!!!!!!!!!!!!!
Peut-être que tu manges des trucs trop caloriques? x)
Tu peux essayer le yoga ou bien te mettre dans un endroit calme avec de la musique douce et prendre de grande inspiration pour essayer de te calmer … mais ça ne marche pas chez tout le monde, chez certaine personne ça les énerve plus qu’autre chose. Sinon comme l’as dis Heloise tu peux parler a quelqu’un qui pourra t’aider a te calmer. Je sais pas si ça peut t’aider parce qu’a mon avis mes idée ont déjà été donnée.
perso moi tout les soir sans exeption je fais du yoga pour me detendre desoler mais je pense que tu est brute a car tu est peut etre un peu garcon manquer apres aussi fait toi la manicure en gros prend soins de toi tu veras sa te detendra et le lendemain tu seras toute enjouer tu c est tu peut etre peut etre plus feminine et tu veras en prend soins de toi tu seras mega d etendue ou aussi quand tes en crise va faire du shopping sa detend un maxxxxx ou autrement pensse a autre chose genre ta garde robe ultraaaaaaaa trop bellllllllllllllllle ou un truc d en se genre si tu n arrive pas a canaliser temps bien que mal cette energie je te conseil de te mettre a un sport cale sa te calmeras comme le golf la danse clasique ou un truc dans se genre perso je fait du golf et je suis assez sereine come fille enfin je crois ou autrement peu etre tu pourai aller t acheter un nouveau glosse iper booooooooooo et des que tu et enerver tu le serre dans ta main tres fort ou autrement tu t en met delicatement et sa calme et en plus tu sera plus feminnine bisous ♥♥♥♥♥♥♥♥
Elle ne doit pas devenir ce qu’elle n’est pas.
Elle est garçon manquée? Et alors?
Ce n’est pas un gloss ou une manucure qui va tout changé.
Elle doit simplement apprendre à se calmer et ne pas répondre au provocations.
Fais des sports moins brusque comme de la natation du cirque de la zumba … Dis toi que ça ne te ferais pas plaisir qu’on te tape. Confis toi a une personne qui pourrais t’aider à arrêter.
J’ai mon frère qui est très colérique alors quand il est très énervé, il tape sur un punching ball. Si tu n’en a pas fais du yoga ou promène toi.
fais du yoga au lieu de taper ceux qui t’ont rien fait :’) ou de la boxe, de la lutte, du judo…
Je te conseille de faire du yoga tout les deux jours et différencie lequel de jour a été le plus calme .
Je te conseille de faire du sport moins violent et de faire du yoga tout les matins ,et soirs .