Anne attend impatiemment tes conseils !
« Salut, j’ai 11 ans et je n’aime pas mon corps. Je me trouve trop « grosse », pourtant je ne le suis pas vraiment : ce n’est pas mon poids mon problème, c’est ma silhouette. Ma meilleure amie est mince et moi pas vraiment. J’ai un peu (trop à mon goût) de cuisses et j’ai de grandes épaules (je suis assez grande, je fais 1m64). J’essaye d’assumer mon corps mais je n’y arrive pas. Je pense que je ne suis pas la seule avec ce genre de problème et qu’il y a des personnes qui ont peut-être trouvé une solution. Si c’est le cas, merci de la partager ! Bisous”
Anne
Toi aussi, tu aimerais avoir les conseils des lectrices de Julie pour résoudre un problème ? Poste un commentaire ici ! Il sera peut-être sélectionné par la rédac qui en fera un Club des copines.
Salut Anne !
J’avais le même problème que toi mais à un moment, je me suis arrêtée de manger, je ne mangeais presque rien de la journée. Puis, mes parents se sont beaucoup inquiétés parce que j’étais très maigre pour ma taille (1m68). 6 mois plus tard, j’ai fait 2 malaises la même journée ! Aujourd’hui, ça va mieux mais ce n’est pas forcément la bonne solution de perdre du poids, ça peut être dangereux ! Il faut que tu t’accepte telle que tu es, ce n’es pas bon d’être en surpoids mais ce n’est pas bon non plus d’être trop maigre. Et si des personnes te reproches d’être trop grosse alors que tu as un poids normal, tu leur dit que tu es en bonne santé et qu’il ne faut pas être trop maigre non plus !
Bisous !
1. PERSONNE N’EST PARFAIT !
2. Si tu te trouve grosse fait du sport ou un régime.
3. Essaye de t’assumer.
Et si quelqu’un te dit que tu es grosse tu dit: Bah ouais m’est moi au moins j’assume. Tu te trouve parfait(e) toi ?
J’espère que ça t’à aider !
GROS BISOUS ! ??
Carrie Ingalls
Salut alors moi mes amis dise que je suis mince mais petite mais je sais très bien que je vais grandir et toi aussi ! mais si ton corps te derange vraiment fait quelque chose pour te sentir mieux en toi ! il y a des gens qui peuvent t’aider comme des psy , des medecins … mais dit toi que tu vas changée !
aller bonne chance ! et tu dois surment être déjà trés jolie !
Bisous Louise
Halala, que de complexes ! Et si tu apprenais à t’aimer telle que tu es ! Aie confiance en toi ! Tous les corps sont beaux, on ne le dira jamais assez ! Et puis… tout le monde le sait : ce n’est pas le physique qui compte ! Tu devrais réfléchir à tout ça et par exemple faire un petit exercice qui consiste à citer 10 choses que tu aimes chez toi ! Tu sais… PERSONNE N’EST PARFAIT ! Et puis ce sont les petits défauts qui font le charme des individus.
GROOOOOOS BISOOOOOUS
Laura 12 ans
Tu n’a rien de spécial en tout cas pas de problèmes c’est juste la puberté et ton amie c’est juste que son corps n’est pas encore prêt c’est tout. après tout tu n’a pas d’autre choix que d’assumer ton corps donc euh……VOILA KISS 😉
hello ! j ai le meme age que toi et moi aussi jen’aime pas trop ma silhouette mais je me dit que je suis juste en pleine pubertée et je prend juste de nouvelles formes .Si tu te sens vraiment mal dans ta peau fait du sport par exemple va courir ou meme marcher …
BISOUS
Moi aussi je voudrai que si quelqu’un voit se message elle m’aide
Comment fait on pour avoir se qu’on a écrit sur le club des copine
Comme toi Anne
Salut tu as 11 ans et bien moi aussi et toi tu fait 1m64 et moi1m75 et je peux te dire que moi non plus je n’aime pas trop ma silhouette mais je fait avec
On est comme on est. Je t’avoue que je ne suis pas une grande fan de ma silhouette. Mais pour cela je fais en sorte de mettre des vêtement qui me vont bien. Fait du shopping avec une personne de ta famille ou une amie plutôt calé en vêtements et tu verra que tout ça ne sera qu’un mauvais souvenir!
Ps: fait des recherches sur internet trouve un blog de mode tenue par quelqu’un qui a la même morphologie que toi et cherche les vêtements qui t’on plus pour les acheter!
salut ! moi avant je croyais ça aussi mais ma maman m’a dit de ne pas me comparer aux autres et de M’ASSUMER comme je suis mais si tu te trouve « grosse » ( même si je pense que ce n’est pas vrai…. ) sérieusement si tout le monde te dis que tu n’est pas grosse crois les et je pense aussi que tu manques de confiance en toi …..bisous
Cc ne t’inquiète pas Anne c’est normal pendant la puberté on a envie de manger plus (je ne sais pas pourquoi d’ailleurs) donc tu doit prendre un peu plus de poids mais surtout ne te compare pas a ton amie elle est est une autre personnalité mais ne de toute facon tu est grande donc sa ne va pas se voir.
tu devrais t’assumer comme tu es, car tu es unique, mais si tu es vraiment perturbée par ça, je te conseille de manger équilibrée et de faire beaucoup de sport.
Tu sais, la silhouette est souvent quelque chose qui crée des complexes, surtout chez les filles. Pour commencer, essaye de voir quelle est ta morphologie, pour moi, il y en a 4
– La morphologie en A, les hanches sont plus larges que les épaules
– La morphologie en V (la mienne) au contraire, les épaules sont plus larges que les hanches
– La morphologie en X, les épaules et les hanches sont dans le même alignement et la taille est « creusée »
– La morphologie en H, les épaules, la taille et les hanches sont dans le même alignement
Si tu es un A, il faudra mettre tes épaules en valeur, donc plutôt mettre du sombre en bas (le sombre a tendance à affiner) et du clair en haut et rajouter du « volume » en haut ( les trucs à volants, avec des broderies) ou des épaulettes. Si tu es un V, il faudra au contraire mettre des couleurs claires en bas et des couleurs sombres en haut et éviter les « tops » à bretelles et plutôt privilégier les baggys ou les pantalons à poches latérales. Si tu es un H, il faut plutôt porter des vestes cintrées, qui vont créer l’illusion d’une taille, et à tout prix éviter les ceintures trop serrées.
Est ce que les gens te font remarquer que tu est « grosse »?si oui ne les écoute pas!tout ça est dans ta tête.je vis la même chose mais moi je me trouve trop mince alors vit ta vie et soit heureuse.
Tu ne pourras pas t’empecher d’etre grande en revanche tu peux essayer de moins manger en faisant attention à ne pas trop perdre, tu pourrais tomber gravement malade !
Ta meilleure amie est mince et alors tu n’es pas obligée de lui ressembler !
Et puis tu sais l’apparence n’est pad primordiale tu dois d’abord apprécier la vie
Franchement, il y a 1 ans, j’étais comme toi ! J’étais amoureuse de mon meilleur ami et lui ne m’aimait pas, car il trouvais que j’étais trop grosse. Il me l’a dit tellement de fois que j’ai fini par y croire ! Mais grâce aux efforts de ma mère et de ma bande de potes au collège, j’ai enfin compris que je n’étais pas grosse ! Alors accepte -toi comme tu es, moi je te le dis !
c est comme un obstacle qu’il faut surmonter,et tu peux surmonter.
Chère Anne,
Je pense que tu devrais te regarder autrement:
– tes qualités
– ce qu’on aime chez toi
– que tu es belle !!
Si c’est parce que une autre fille à dit ça que tu te dévalorise alors arrête !!! L’important c’est l’intérieur
A des moments on se plait moins et c’est comme ça, on y peut rien !!
Conseil:
– Fais du sport
– Dépense toi
– Mange plus équilibrer
– Sourit soit heureuse !!(être heureuse ça aide à se sentir mieux)
– Ne te mesures pas au autres
ATTENTION:
-Ne fais surtout pas de régimes c’est très mauvais !!
– Ne te compares pas aux stars !! les photos sont souvent retoucher !!
Je te donnes un défi:
Essayes pendant un jour de ne pas te mesurer aux autres (à tien, elle est belle Hein )
le principal c’est que des gens t’aimes comme tu es (meilleur amie autres ami(e) famille…)
Salut Anne!
Je pense que tu devrais en parler à ton médecin, il pourra sans doute t’aider. Mais tu dois continuer à manger à ta faim, sinon tu pourrais attrapper des grosses maladies. Peut-être que tu pourrais changer tes habitudes alimentaires si elles ne sont pas bonnes. Mais si elles sont bonnes et que tu es en santé, alors je crois que tu devrais essayer de vivre avec, car tout le monde est différent, mais tous important. Bonne chance!
Coucou Anne, ne te soucies surtout pas de ton physique, l’important est l’intérieur !!
salut anne tu ne dois pas t’occuper de ton physique!!!
cc anne accepte toi comme tu est!!!!!!!!!!!
Coucou Anne,
Les complexes corporels comme cela vont disparaître quand tu vas grandi, alors ne t’en fait pas
Bonne chance !
Coucou, le physique c’est pas important si tu es en bonne santé , que tu as de quoi manger tout les jours et que tu as ta famille alors tu peux déjà être très très heureuse . Moi on me dit toujours que je suis magnifique , au collège on est jaloux de moi , on me dit que je suis mince , j’ai toujours des bonnes notes , je suis une pseudo-« populaire » (tout ça parce que les gens lancent des rumeurs sur moi en plus les gens on peur de m’aborder parce que ils pensent que je suis une garce comme dans les films « stéréotypés » et prennent les quelques sarcasmes que je fais et le peu de cynisme dont je fais preuve pour de la méchanceté donc à cause de cela je n’ai qu’une véritable amie le reste ne sont que des hypocrites). j’ai un QI élevé (mon collège m’a payé un test de QI avec une psychologue car ils avaient des doutes sur ma « surdouance » donc tout le monde même les profs pensent que je suis intelligente , ils ne définissent l’intelligence que par le quotient intellectuel alors qu’il y a plusieurs formes d’intelligences ça serait stupide de dire de quelqu’un qu’il est intelligent ! ) etc.. mais je ne connais pas mon père , je vis seule avec ma mère et c’est très difficile parce que je la vois jamais elle rentre parfois à 23h ou à 01h ça dépend le matin elle dort quand je me lève pour aller en cours , on est très pauvre , elle empreinte de l’argent pour m’acheter des vêtements et sinon j’emprunte dans la garde-robe de mes amies. Je sais qu’elle m’aime mais elle n’arrive pas à me le faire comprendre et dans des moments de faiblesse je pleure parce que j’ai des doutes , mais elle travaille dur etc.. Donc au final je suis heureuse car dans la vie il faut être optimiste sinon on ne fait que de se priver du bonheur !
Coucou Anne,
Il faut que tu assumes ton corps, tout le monde à des complexes mais il ne faut pas te préoccuper de ce que pense les autres. Moi aussi j’avais ce problème, mais depuis que je me fiche de ce que pense les autres, ça va beaucoup mieux.
Bon courage !
Exact tu n’est pas seule ! Je ne me sens pas bien dans mon corps parce que je suis plutôt maigre et que je fais 1m72! Même si je suis la plus petite en age dans mon cours de danse, je dépasse tout le monde même ma prof ! Et je le sais bien : il y a un miroir de 20m dans la salle! Ne laisse personne te juger, est confiance en toi et ose dire ce que tu pense. Ce n’est pas parce que tu est « grosse » que ton caractère est moins important que ton corps! Bisous
Demande a des personnes si ils te trouvent « grosse « . Mais demande a des personnes que tu connais et que tu sait qu’ils ne vont pas se moquer de toi.
je te souhaite bonne chance et beaucoup de courage 🙂
Salut Anne,
Je trouve que les jeunes filles ont tendance à trop se voir telles qu’elles ne le sont pas. Personnellement j’ai 15 ans ce qui fait de moi une lycéenne et nombre de filles dans ma classe se plaignent de leur corps car celui-ci est trop « gros » ou qu’elles n’ont pas assez de formes ou même trop, enfin bref elles se trouvent toujours un défaut physique. Tu n’as que 11 ans, ton corps va encore changer, tu n’es pas encore adolescente avec tout les problèmes hormonaux. Laisse la nature faire son travail et n’essaye surtout pas les régimes car ils sont complètement inutiles étant donné que le poids perdu se regagne après quelques repas seulement. Rappelle toi que tu n’es pas encore dans la période de ta vie où faire quelques écarts ne font que te rapporter des kilos. Je me souviens qu’à ton âge mon poids m’importait très peu. Accepte toi comme tu es et fais du sport pour te maintenir en pleine forme car ta silhouette est comme elle est.
M’assumer moi même a été difficile car je suis très petite de taille donc imagine au lycée les railleries que mes camarades me lancent. Imagine, les garçons se servent de moi comme repose coude, en posant leur coude sur le sommet de mon crâne quand ils envoient des messages depuis leur smartphone. Mais j’assume et ça impressionne les gens et ils ne font que me charrier gentiment.
Si tu t’assumes, tu souriras et le monde sourira avec toi.
Bon courage à toi, tu es bien comme tu es.
Salut, moi je suis en 4ème alors j’ai 13 ans. Quand j’avais 11 ans moi aussi j’étais pareil, sauf que je mesurais 159 cm (c’est assez grand!). Tu es jeune et cela est normal que tu ne sois pas « formée » ce qui veut dire que tu ne peux pas avoir des hanches larges et des petites épaules. Et puis tu verras, bientôt tu seras dans la moyenne ou même petite car 164 cm ce n’est pas grand. Surtout ne fait pas de régime et si tu détestes ta silhouette tant que ça, porte des vêtements très larges ou très serrés pour paraître plus mince ! XoXo
Coucou
Moi aussi j’ai le même problème que toi sauf que je suis assez petite pour 11ans moi. Et ma meilleure amie est vraiment mince. Mais bon ma meilleure amie ( Anaïs) n’arrête pas de me répéter que je ne suis pas grosse donc je lui fait confiance.
Je suis presque dans le même cas que toi sauf que moi, je me trouve beaucoup trop maigre. Je suis toujours mal à l’aise !!!!! Mais j’essaye quand même de me sentir bien. J’en ai parler à ma meilleure amie et elle m’a tout de suite comprise. Elle me dit d’avoir confiance et qu’elle me trouve bien comme je suis ! Bisous, XO
coucou juste je voulais te dire que moi aussi j étais dans ton cas je me trouver grosse alors que j étais boudinée mais j ai grandis et je me affinée donc ne t inquiète pas et si dans plusieurs année si ça n a pas changer tu pourra en parler avec ton médecin.
XOXO
On a tous un truc qui nous dérange.Exemple :moi, j’ai des petits pieds(je chausse du 33/ 34 et mes amies du 36/37/38) et je ne peux jamais avoirs les même chaussures que mes amies:Nike, Adidas…elles sont toujours trop grande(ou alors elles sont roses et violettes)
N’oublie pas que tu grandis et que c’est normal. Dis-toi : »je ne suis peut être pas parfaite
( physiquement) mais je suis bien plus gentil que les gents qui oserait me critiquer »
Moi je suis trop maigre et trop grande je fais 1m71 pour 49kg aidez moi s’il vous plaît !!
Je suis dans le mème cas que toi et moi aussi suis complexer par mon corps donc tu n’est pas la seul, et puis tu est génial au fond de toi donc ne t’en fais pas ! Bisous !
Hey !
Aime toi comme tu es ! Je suis sur que tu est génial !
Moi je suis peut être pas fine mais je sais que la réel beauté et à l’intérieur !
Bisous !!!
Salut ! Il ne faut pas t’inquiéter pour ça ! Tu est dans la puberté et à ce moment là, tu grossis plus vite que tu ne grandis. Tous ces changements ne sont pas simple à accepter, mais tout le monde risque de passer par là…
Courage !!
Coucou,
je voulais parler de mon problème qui rejoint un peu le tiens Anne,
en fait je me trouvais grosse quand g atteint les 40 kilos
je c que de faire 40 kilos n’est pas gros mais sur moi je trouvais sa moche,
mais copines disaient que je étais mince,jolie… mais je ne me trouvais pas très mince que ça alors j’ai trouver un copain et cela ma fait du bien et depuis je me sens mieux avec mes 40 kilos hihihi.
dédicace a lui
voila
bisous
40 kilos
coucou Anne!
Je sais que ça peut etre difficile mais passe au dessu de ça!
Si tu souhaites un peu maigrir je te conseil de mangé plus équilibré.(au gouter si tu as l’habitude de mangé une barre de cereales ou des tartines de nutella prends plutot un fruit) Ne t’arrete surtout pas de manger!! Dis toi bien que l’important n’est pas d’etre belle de l’exterrieur mais plutot de l’interieur.
Bonjour Anne,
Moi je te conseille de peut-être choisir des vêtements te mettant plus en valeur, puisque ton problème n’est pas le poids. Par exemple, met des jeans d’avantage <> (pour les hanches).
Bien sûr, si le problème provient du poids, essai de passer plus de temps à pratiquer des activités sportive et manger plus équilibrer.
J’espère avoir pu t’aider,
A bientôt,
Marie
moi aussi mais c dans la tete tout sa en vrai on est toutes en parfaites santé sinon nos parent nous orons prévenues et on aurais mangé moin et un mini régime je sais pas
cc Anne moi aussi je naime pas ma silhouette je me trouve aussi grosse meme si je le suis pas vraiment mais c pas grave même si tu naï pas mince tu PE être très jolie essaye de te plus en valeur et je suis sur que tu tres jolie
Moi c est pareill c est pas grave fait juste attention
bonjour, je pense que tu ne te vois pas grandir mais grossir. Surtout ne fait pas de régime sans demander à ton médecin.
Il ne faut pas manger moin il faut manger mieux et faire du sport
moi aussi je me trouve trop grosse (ventre, cous,cuisses) et pourtant je fais du sport regulierement mais en ce moment comme c’est les vacances, au début de la semaine, je prend un carnet et je marque des choses a faire par jours( pompes tours de la maison en courant, footings, trecords de km en vélo vitesse a battre,…) et si je ne le fait pas un jours je fais deux fois plus le lendemain. je ne mange pas moins mais j’évitesles sucreries et les gateaux puis je mange moins au gouter et je n’en mange pas quand je n’ai rien fais de la journée
j’éspere que mais efforts vont portés leurs fruits a la fin de l’été
Je me sens dans le même cas,mais moi,c’est mon ventre;Et ça se voit BEAUCOUP !
Avez vous des conseils ou des astuces a me donner ?
Coucou Anne,
Ne t’inquiète pas pour ça, tu sais ce n’est pas si grave, tu as 11 ans tu es en pleine pousser de croissance et c’est tout à fait normal d’être complexée ( moi la première ) d’ici quelques année ça iras mieux et tu commenceras à aimer ton corps fais moi confiance 😉
Salut Anne!
Moi je te dis juste de ne pas trop t’en faire.Tu as toute la vie devant toi pour devenir mince!Si ça te pose problème (genre intimidation),tu n’s qu’à leur répondre: »Toi,tu t’es regardée? » ou quelque chose du genre…