Anne attend impatiemment tes conseils !
« Salut, j’ai 11 ans et je n’aime pas mon corps. Je me trouve trop « grosse », pourtant je ne le suis pas vraiment : ce n’est pas mon poids mon problème, c’est ma silhouette. Ma meilleure amie est mince et moi pas vraiment. J’ai un peu (trop à mon goût) de cuisses et j’ai de grandes épaules (je suis assez grande, je fais 1m64). J’essaye d’assumer mon corps mais je n’y arrive pas. Je pense que je ne suis pas la seule avec ce genre de problème et qu’il y a des personnes qui ont peut-être trouvé une solution. Si c’est le cas, merci de la partager ! Bisous”
Anne
Toi aussi, tu aimerais avoir les conseils des lectrices de Julie pour résoudre un problème ? Poste un commentaire ici ! Il sera peut-être sélectionné par la rédac qui en fera un Club des copines.
Salut Anne, je comprends que tu n’aimes pas ta silhouette, ça arrive à tout le monde ! Mais je te conseille de toujours bien manger, à notre âge c’est très important ! Si tu veux faire un régime demande conseille à ton médecin !
Déjà ne fais pas de régime, surveille ton alimentation, fais du sport…(etc)
Pour que tu te trouve moins « grosse » demande à tes amies ce qu’elles pensent et si elles ont les même problèmes que toi, elles te rassureront et tu n’y pensera plus.
Essaie de manger beaucoup de légumes. Mais aussi, ne te compares pas avec ta copine. Elle est peut-être mince mais ça ne veux pas dire que tu es grosse et que tu es moche! Au contraire, peut-être que cette fille est trop mince…
Et peut-être que ton amie peut te donner plus de conseils!
Bonjour Anne !
Je comprend parfaitement que tu n’aime pas ta silhouette mais, essaye de t’envier, met toi devant la glace et dis toi que tu as toutes chances d’être belle ! (Moi c’est ce que je fais)
Pour tes cuisses, fais tu sport, surtout la marche, en suite tu vas ressentir une petite douleur mais c’est normal ! Sa signifie que les muscles de ta cuisse travaille ! Ne t’arrête surtout pas. Et puis ainsi, tu pourras manger à ta faim, ce que tu veux tout en restant mince !
Bonjour je comprend que tu est complexée mais malgré TT il faut accepter telle que nous sommes surtout tu doit manger a ta faim peut être en faisant du sport mais bon pas sur alors parlent en a quelque ça fait toujours du bien de se confier et regarde toi bien dans le miroir je suis sur que tu a plein d’atout mais ne t’inquiète pas tout le monde a des défaut tu n’ai pas la seul car TT le monde est comme toi nous sommes tous pareils .
cher anne aujourd hui je te comprend car je suis dans le meme cas que toi sauf que moi je suis noire .certain garcon se moque mais j assume se que je suis .alors anne je vais te donner un conseil parle en a ta mere ou a un psy cela ira mieu .fabiola
je trouve que je suis vraiment pas belle mais je n arrive pas à me faire sortir de la tete que je suis moche
essaye de regarder des points positifs chez toi et de ne pas te dire je suis grosse alors je suis nulle et si tu veux maigrir alors fait du sport et essaye de faire attention à ce que tu mange.
Ne te fis pas a ça, se qui compte c’est la beauté intérieure.Moi je suis très fine et j,aimerais grossir mais je ne peux pas…Tu peux essayer de faire du sport faire petetre un peu attention à ton alimentation…
Coucou Anna ! Tu sais , toutes les filles ont des petits problèmes qui les gênent comme ça . Par exemple , j’ai une amie qui est très blanche de peau et ça la dérange beaucoup , c’est presque un obsession ! Ou encore , je connais des gens qui se trouvent trop grands , c’est mon cas aussi. Dans ma classe , en sixième, j’ai été la plus grande en taille et pourtant , cette année , ça a changé , et je pense que c’est à cause de l’influence des personnes qui t’entourent. L’année dernière , en sixième, il y avait deux filles qui jugeaient tout le monde comme ça . Maintenant qu’elles ont changé de collège , je commence à mieux « m’assumer » . Si tu reçois beaucoup de critiques , parle- en a un adulte et si comme moi tu changes de classe , fais toi un maximum de nouveaux amis ,
Gros bisous et bon courage ,
Cécilia .
Anne, tout d’abords, ton problème est tout a fait compréhensible !
Si je peux te rassurer, je pense que personne ne se trouve parfait, ce qui est tout a fait normal puisque personne n’as un physique parfait !!!
Quand tu te regarde dans le miroir; pense a toutes les choses que tu trouve superbe, si tu n’y arrive pas demande a une amies de t’aider !!!
Tu seras beaucoup mieux dans ton corps !!!
Coucou Anna! Je n’ai pas ce problème mais je peux t’aider. Déja ne te compare pas aux persone que tu vois sur les pubs et dans les magazine (chanteuses, mannequin, etc…) parce qu elles sont pas comme ca en vraies, elles sont retouché. et aussi fais des activités, un sport, ca t’aidera a perdre un peux de poids et a reprendre confiance en toi, aussi tu peux en parler. Bon courage !
Salut Anne !
On a tous des complexes et pour les surmonter, trouve-toi les qualités que tu préfère chez ton corps ! Je te conseille d’aller voir un médecin si cela t’inquiète vraiment. après, attends de grandir pour te voir évoluer. 🙂
Bisous !
Élisa
Coucou Anne,
Moi aussi j’ai vécu la même chose que toi.
Je suis aller cher un médecin mais tout aller bien, il m’a dit que c’est moi qui me faisait des idées. Je pense que c’est pareil pour toi. Essaye de ne pas penser a ton physique et dit toi que tu ai comme les autres. Il n’y a pas que toi qui a ce genre de problème. Au début ça va être assez dur mais au fur et a mesure on y arrive.
Bonne chance
Comme le dit Maëlle, personne n’est parfait. Je suis tout a fait d’accord avec elle.
Oui je sais c’est énervant de ne pas aimer quelque chose chez sois. En as-tu parlé à tes parents ? Il pourront surement t’aider !
Ecoute, il ne faut pas que tu est des complexes à cause de ça ! Beaucoup de personnes sont dans le même cas que toi et dis toi qu’il y a pire. C’est pas le plus important dans la vie, alors essaye de t’accepter comme tu est. Tu est toi et personne ne peut te remplacer !
Salut !
Elisa.
Désolé j’les fais deux fois
Oup’s
J’ai 11 ans j’ai un problème je n’arrive pas a avoir ma propre personnalité,genre quand je vois quelqu’un je veux suivre ce que elle fais vous voiyé,un peu comme si je suis complexé d’elle.
Aidez moi svp!!!
J’ai 11 ans et j’ai un problème »je n’arrive pas a avoir une personnalité a moi même un peu comme si j’étais complexé de toute les filles que je vois je n’arrive pas a rester moi même »
Aidez moi svp!!!!
Coucou Anne ♥
N’essaye surtout pas de faire un régime !
Comme tu le dit toi-même, ton poids n’est pas le problème.
Ton amie qui est plus fine que toi n’a sûrement pas commencé à changer de corps durant adolescence et toi ce changement est venu plus vite qu’elle.
Si tu as vraiment besoin que ton corps change, tu peux faire un peu plus de sport au lieu de moins manger.
Tu peux aussi essayer de te mettre en valeur !
coucou Anna.
tu n’as que 11 ans et ton corps va encore subir de transformation avec la puberté alors ne prête pas trop attention à ton physique. par la faute des magazines de mode, beaucoup se cantonnent trop aux canons de beauté de filles (très) minces qui posent en tant que mannequin pour ces magazines alors que nous sommes tous différents et beaux à notre manière !
après si tu tiens vraiment à perdre de la masse graisseuse au niveau des cuisses fait du sport, ça peut être simplement du renforcement musculaire que tu feras chez toi ; ça de musclera et te permettra de te sentir mieux dans ta peau.
Je suis très fine et plutôt petite mais c’est pas grave tu est toujours toi et tu le restera !
Ne te soucie pas de tes défauts ce n’est pas grave tu peux t’y abituer
Ne t’inquiète pas ce n’est pas grave cela me te mettre en valeur !
Une de mes amies à un proche anorexique. Je ne comprends pas se que tu ressens, ou peut-être oui, je te comprends. Tu te compares avec les autres; moi aussi je fais ça, du genre « je suis moche!!!! », etc. Mais quel but y a-t ‘il à ça? RIEN! Doc, du coup, je me suis acceptée comme je suis, et ça va mieux,….
ta trop raison
Coucou,
Non ne t’inquete pas tu n’ai pas grosse
par contre il faut toujours que tu mange corretement et au pir parle en a ton médecin et a ta maman ou on papa
Chacun a sa propre personnalité ! Ne penses pas à ces complexes que tu te fais. Chacun a une beauté différente tu n’y peut rien ! Tiens bon et n’y pense plus.
Combien tu pèses?
T’inquete pas a un moment moi aussi j’etais comme toi mais je m’y suis fait et je me sousi plus de ça ; )
Anne moi aussi j’ ai 11 ans, mais j’aime bien ma sihlouette (, moi je n’aime pas mes poile )
dis toi qu’il y a mieu et pire que toi .
ps. evite les chose moulante .
bon courage!
Ma meilleure amie à le même problème. Si tu te sens un peu mal avec ta silhouette tu peux faire attention à ce que tu manges. Mais pas plus ! Va voir mon autre sujet (que j’ai créé) et tu comprendras.
Bisous ❤️
😉
si tu grignote évite de continuer
Coucou Anne moi aussi je suis comme toi je me trouve moche et je te comprends. Ce que je te conseille c’est d’abord de te dire que même ta copine n’est pas parfaite physiquement. Tu peux en parler avec elle (peut-être qu’elle aussi ressent la même chose).Mets aussi tes tes qualités physiques en avant
Bisous
Coucou Anne, dis toi que personne n’est parfait. Moi par exemple je me trouve moche (j’ai de l’acné) mais si tu complexes a cause de cela, parles en . Et ne regarde pas que tes défauts :ma meilleure amie est un peu enrobée, et pourtant elle est très jolie!
Bon courage, bisous.
Cool une copine qui a les memes problèmes que moi (tros grosses cuisses, trop grandes,) Moi je mesure 1m58 à 12 ans et je suis la plus grande de ma classe … Je vie ce complexe tous les jours et pareil que toi j’ai de tros grosses cuisses. Je me suis dis il y a pas longtemps que comme on est grandes ça peut etre un privilège comme etre mannequin etc…
Essai dans faire une force et dis toi que tu n’es pas seule!
;D
Coucou Anne moi aussi j’ai 11 ans et je me trouve moche mais tu sais si tu regardes de plus près les personnes que tu trouves magnifique, elles ont forcément un petit défaut (poils, nez de travers, grain de beauté mal placé,…) et puis à mon avis il ne faut pas te comparer aux autres. Moi je te conseille plutôt de faire une liste des choses qui sont belles chez toi (nez avec une belle forme, jolis yeux, grandes jambes,…) et ensuite met les en avant pour qu’on les voit mieux !
P.S. : tu sais les top models sont pour la majorité grandes parce qu’elles ont de belles grandes jambes !
Coucou Anne !
Tu sais moi non plus avant je me trouvais tous les défauts du monde mais dit toi que tu es une fille il y a la puberter et tout Bon Courage !!!!
Bonjour Anne,
Personnellement je suis bien niveau IMC, mais j’ai des formes. Certaines sont très fines, elles ne sont pas « bâties », cela veut dire que tout est fin à commencer par les os. Moi je suis assez « bâtie », tu l’es peut-être et c’est pour ça que tu es complexée car tu n’es pas forcément ronde (; !
Ce n’est rien. Il y a des personnes qui sont maigres et d’autres rondes ou grassouillettes mais elle peuvent manger la même chose. Chacun a son corps et son corps adapte a chacun ou chacune.
Coucou Anne !
Je suis comme toi ! J’ai ma meilleure amie qui est très mice (peut être trop) mais pas moi !
Je trouve que j’ai de grosses cuisses , mais en fait elles sont musclées . la différence entre toi et moi c’est notre taille : tu fais 1m64 pour 11 ans et moi 1m60 pour 13 ans !
Du coup je pratique du sport ! J’ai fait de l’équitation pendant 5 ans (je sais que c’est très cher mais mon club avait un prix très raisonnable !) si tu trouve que tu as un peu trop de cuisse il n’y a pas meilleur remède que l’équitation ! Tu en perd tout en te musclant ! ensuite je fait de la natation et j’ai perdu du poids et je cour tous les dimanche 1 demie heure !
Après on a toutes des petits problèmes de silhouette : j’ai les hanches trop marquées ! mais ne prend pas pour modèle les mannequins ! Elles sont toutes anorexiques et je préfère avoir des formes que d’être comme elles !
voilà, voilà !
bisous
Je suis comme toi je me trouve trop grosse et trop grande mais je suis en avance pour mon age mais j ai appris a assumer mon corp je met des habilles qui me mettent en valeur et j assume t inquiete pas les gens qui t aiment pour de vrai ne te jugeront pas sur ton phisique aller bonne chance!!!!! Bisous
Coucou Anne !
À ton âge c’est tout à fait normale de changer de silhouette et de ne pas aimer son cor ! Si tu trouve que tu as vraiment pris quelques kilos en trop ne fait sur tout pas de régime car tu pourrais en souffrir et cela pourrait également de rendre malade. Le plus simple est d’éliminer quelques aliment qui justement stocke la graisse et te font prendre du pois. Mais cela ne veut pas dire se priver ! Par exemple le Nutella: si tu en mange au petit déjeuner au désert et au goûter essaie de limiter juste à ne que en prendre le matin, ainsi petit à petit si tu fait ça avec d’autre aliment tu pourras éviter de stocker les graisses alimentaires. Fait aussi un peut de sport minimum 20 minutes par jours (ou plus si tu en as l’occasion!) par exemple avant les cours (ce qui met en forme le reste de la journée) ou après (pour se détendre ), le week-end ext… Bien sur pour le sport ne fait que des petits exercices simples (comme faire de l’endurance, des étirements, du vélo…) car il est inutile de s’acharner.
Mais si vraiment ça ne va pas du tout parle en à un medecin (ou à tes parents !!) pour vérifier que tu vas bien car seul lui pourras te donner des conseil peut-être plus précis.
J’espère que je t’ai aider et surtout bon courage et bonne chance !
salut Anne moi aussie j’ai une ami qui est tres tres fine et moi je ne suis pas tres fine mais je m’accepte comme je suis et un conseil si on se moque de toi regarde la personen qui te parle mais tu peux aussie faire un petit regime t chaque jour faire un peu de sport comme 10 tour de terrain en velo puis 15 puis 20 ect
Bonjour Anna! Je pense que nous sommes toutes soumises à ce genre de problèmes. Parles en à tes parents. Ils vont sûrement te rassurer! Si cela ne suffit pas, va voir un médecin et demande lui ton I.M.C (indice de masse corporelle) . Comme ça tu seras fixée: sois tu as un poids normal pour ta taille et tu n’auras plus aucun souci à te faire, sois tu as quelques kilos en trop et il te donnera des conseils! Surtout ne fait pas de régime sans son accord car tu pourrais tomber gravement malade (anorexie) et cela te mènerais à des situations catastrophes! Par contre, tu peux faire du sport en en tous cas car c’est très bon pour le corps ainsi que le mental. Bref, rien de mal: que du bien! Comme toujours, pense aussi à manger équilibré!
moi aussi j ai onze ans, et je suis toujours la plus grande, large épaules; etc….
je dois assumer, c ‘est comme sa. Fais du sport sa aminci!
et puis, tant pis, je m aime comme je suis!!!!! Et puis tant que tes copines t aimes, dis toi que se n ai pas si terrible que sa!
Je sais que tu as sûrement déjà entendu des gens dire ça, mais il ne faut pas se soucier et prendre comme modèle les mannequins dans les magazines; elles sont la plupart du temps retouchées. Regarde autour de toi, la plupart des personnes n’ont pas une silhouette parfaite et il faut s’assumer tel qu’on est, la différence est une richesse! Moi aussi, ça m’arrive parfois de penser que je n’ai pas une silhouette parfaite mais je t’assure que tu finiras par penser à autre chose.
Coucou Anne
Je te conseille d’en parler à ton médecin pour vérifier que tout va bien.Personne n’est parfait.Un peu de cuisses,un petit bidon,des oreilles décollées…on n’y peut rien. Mais il faut que tu te arrêtes de te focaliser sur tes défauts mêmes les petits.Si tu as un peu de forme ce n’est pas grave cela fait craquer les garçons.D’ailleurs toutes les silhouettes peuvent être mises en valeur.Fait toi une nouvelle coupe,achète de nouveaux vêtements…bref fait toi plaisir.Si ton souci te pése trop lourd sur ton coeur n’hésite pas à en parler à un adulte ou amie de confiance voir un psychologue (mais non rassures toi tu n’es pas folle )
Courage ma grande !
je suis d’acord avec toi tu peux manger moin et aller voir un docteur
coucou Manon,
Surtout si toi aussi tu es dans le meme cas que Anne surtout il faut toujours que tu mange correctement et ne pas anger moin !!!!! sinon ceci se nomme de l’annorexie
bon courrage ne tkt pas
je suis daccord avec toi Manon raconte nimporte quoi ca va pas!!
Oui c’est vrai qu’il faut manger moins mais , fais du sport c’est cool ça !
Salut Manon ! non je pense pas qu’elle a besoin de sa surtout que elle est en pleine adolesence alors son corps change. Voila mon avis !
Je ne pense surtout pas qu’il faut moins manger!!
tu dois boire beaucoup d’eau et souvent faire de la marche moi aussi avant je ne m’aimer pas mais maintenant je suis heureuse et fière de moi
Chère Manon,
ce n’est pas en mangeant moins que notre physique va changer !!
tu ne veux quand même pas que les personnes deviennent anorexique !!
Je ne suis totalement pas d’accord avec toi
Salut manon ,
Moi aussi je suis complexée par mon physique alors que je sais tres bien qu a notre age on devrait pas. J ai toujours peur de grossir , je surveille toujours ma ligne ( beaucoup trop meme) avant d avaler quelque chose je me demande si ce n est pas trop calorique…
J aimerai arreter de me poser dix milles questions et profiter comme mes copines mais je n arrive pas a m en empêcher.
Et pourtant je sais tres bien que ce n est pas bien de chercher a garder « Trop » la ligne ou pire a notre âge , de chercher a maigrir. Une chose est sure manger moins est tres dangereux alors que nous sommes en pleine croissance….